Кейс №3 - Анастасия

• выявила причину синдрома спасателя в отношениях
• смогла сдвинуть фокус внимания на себя
• смогла отпустить прошлые отношения

Анастасия прошла 1 консультацию. Ее запрос был:

Анастасия пришла с состоянием душевной боли, сложностью с расставанием и отпусканием бывшего партнера, подавленными чувствами и потерей себя в прошлых отношениях.

1. Разобрали отношения в целом, в которых состояла Анастасия
2. Выявили определенные паттерны поведения в отношениях, обнаружив синдром спасателя
3. Разобрали откуда у Анастасии появляется желание спасать других, а также впадать в созависимые отношения, заглянув в ее детство и отношения с матерью

4. Заметили, что у Анастасии много невыраженных эмоций по поводу расставания

5. Были проговорены все эмоции и чувства, после которых Анастасия поняла, что готова отпустить свое прошлое и выбрать себя

6. С помощью практики, по которой я вела Анастасию, ей удалось придти к тому, что она готова строить свое счастливое будущее

• осознала готовность отпустить прошлые отношения
• все обиды, претензии и недосказанности были выражены
• осознала причину синдром спасателя в отношениях
• смогла вслух произнести "я люблю себя"
• выстроила дальнейшие планы на ближайшее будущее, чтобы снова начать получать удовольствие от жизни