Кейс №6 - Наталия, 25 лет

• вышла из абьюзивных отношений, проработав созависимость
• выстроила здоровую самооценку, научилась проводить время наедине с собой с удовольствием
• восстановила отношения с папой спустя 6 лет необщения

Наталия прошла 9 месяцев терапии. Ее запрос был: разобраться в отношениях с мужчиной, наладить отношения с родителями, выстроив границы, проработать самооценку и познать себя.

Наталия пришла с состоянием опустошенности и безвыходности ситуации. Отношения были на паузе и на грани разрыва. Сильный страх потерять эти отношения, идеализация партнера и чувство вины за проблемы в отношениях.

Сложности в выстраивании отношений с мамой, нарушение границ и гиперопека в сторону Наталии. Отсутствие контакта с папой более 5 лет, сложные чувства к нему.

Состояние в целом: тревожно-депрессивное, страх остаться одной, проводить время наедине с собой, зависимость от партнера, отсутствие внутренней опоры.

1. Разбирали отношения с партнером, сложности и проблемы, которые привели к паузе в отношениях.
2. Проживали расставание с партнером, работая с созависимостью.
3. Выстраивали общение с мамой по-новому.
4. Учились проводить время наедине с собой.
5. Разбирали детские обиды, установки, работали с травмами.

1. Выяснили токсичность отношений, в которых состояла Наталия и потеряла себя. Вышли из отношений с чувством благодарности, выявив для себя определенные паттерны поведения, обретя главные ценности и смыслы, которые Наталия вынесет для себя в новых отношениях, уже без созависимости от партнера.
2. Наталия научилась наслаждаться временем наедине с собой, обретя действия, которые являются наполняющими ресурсами для нее, училась заново себя познавать и любить.
3. Выстроила с мамой диалог, который не убирает близости между ними, но имеет личные границы, отсутствие ложных ожиданий от поведения мамы, а также умения говорить о своих чувствах.
4. Главная победа!

Возобновила общение с папой спустя более 5 лет полного необщения. Выстроила теплые отношения, вернув фигуру отца на свое место, благодаря чему получила крепкую внутреннюю опору, дополучила отцовскую любовь, которой ей так не хватало и которую она искала в других.