Реальные истории женщин, которые нашли внутреннюю опору и начали двигаться вперёд

Ко мне приходят женщины, у которых есть своё дело: бизнес, фриланс, канал, практика. Но бывает, что-то встает поперёк дороги. Кто-то приходит с конкретным бизнес-страхом (продвигать себя, повысить цену), кто-то с выгоранием или ощущением "бега по кругу".

Истории ниже реальный опыт моих клиенток, таких же, как вы.
Ситуации уникальны, но результат часто один: внутри ясность и спокойная уверенность, в деле конкретные шаги и движение. Читая эти истории, вы сможете узнать себя, увидеть, что ваши страхи решаемы, и понять, какие шаги помогут сдвинуться вперёд

1️⃣ Боялась сменить нишу, хотя старая уже не приносила ни радости, ни дохода.

Кристина, предприниматель (WB)
Было: Кристина держалась за привычное направление, хотя понимала, что перспективы там падают. Новая ниша на WB пугала: «А вдруг провалюсь?». Страх был связан с прошлым опытом, в пандемию закрылась офлайн-студия, и казалось, что всё может рухнуть снова.
Что делали: Разобрали травму от потери бизнеса и переработали страх «всё потерять». Дали новое видение смены направления, как естественного шага развития.
✅ Стало: Кристина добавила новое направление, сохранив старое. Страх перестал управлять её решениями.

2️⃣ Не могла открыть свой Telegram-канал из-за страха осуждения.

Катя, помогающий специалист

Было: Много знаний и курсов, но канал был закрыт для всех, кроме нескольких человек. Страх публичности и оценки блокировал развитие. Корень в детстве: её энергию часто гасили словами «Не высовывайся!».
Что делали: Проработали детский опыт, где проявленность наказывалась. Сняли внутренний запрет «быть видимой».
✅ Стало: Катя открыла канал, начала вести его и приглашать людей. Публичность перестала быть источником паники.

3️⃣ Боялась больших денег и бессознательно избавлялась от них

Ольга, ментор
Было: Не могла поднимать цены и удерживать крупные суммы в бизнесе. В прошлом, травма: нападение и ограбление в момент, когда дела шли в гору. Это закрепило установку «деньги = опасность».
Что делали: Проработали шок и травму, отделили текущие доходы от опасности прошлого.
✅ Стало: Ольга спокойно повысила цены и перестала «сливать» доходы. Отношения с деньгами стали безопасными.

4️⃣ Боялась озвучивать цены и работала почти бесплатно

Марина (астролог)
Было: Не чувствовала ценности своей работы, стеснялась называть стоимость, соглашалась на минимальные расценки.
Что делали: Проработали обесценивание в прошлом и установки «просить деньги стыдно».
✅ Стало: Марина подняла цены и уверенно говорит о них клиентам. Появилось внутреннее ощущение: «Я стою этих денег».

5️⃣ Ненавидела семейный бизнес, но боялась его закрыть

Ирина, совладелец семейного бизнеса
Было: Магазин, который она вела с мужем и отцом, вызывал только усталость и раздражение. Закрыть не могла из-за страха потерять отцовскую любовь.
Что делали: Развязали эмоциональную зависимость ценности себя от ожиданий отца.
✅ Стало: Ирина закрыла магазин и открыла новый бизнес, который приносит радость. Отношения с отцом остались тёплыми.

6️⃣ Бизнес был успешен, а жизнь казалась пустой

Елена, владелица строительной компании
Было: Деньги есть, но ощущение «запертости». Все силы уходили на переживания о муже, который не работал. Чувство вины и раздражение мешали видеть свои интересы.
Что делали: Перевели фокус с проблем мужа на развитие Елены. Проработали чувство вины и нашли её истинные увлечения.
✅ Стало: Она перестала «тянуть» мужа и запустила арт-проект параллельно с бизнесом. Появилось ощущение свободы и вдохновения.

7️⃣ Перфекционизм довёл до бессонницы и прокрастинации

Анна, управляющая производством
Было: Успешная карьера, но постоянная усталость, чувство вины за «недостаточную идеальность».
Что делали: Сняли завышенные требования к себе, вернули право на отдых и несовершенство.
✅ Стало: Ушла бессонница, появилось спокойствие. Прокрастинация снизилась, освободилась энергия для работы.

8️⃣ Несла на себе всё, пока бизнес трещал по швам

София, владелица бизнеса в сфере услуг
Было: Кризис в компании, серьёзные финансовые потери. Привычка контролировать и отвечать за всё.
Что делали: Проработали гиперконтроль и чувство вины. Научились делегировать и разделять зоны ответственности.
✅ Стало: София обрела ясность и спокойствие, смогла пройти кризис без выгорания.

9️⃣ Мечтала запустить свой проект, но был жуткий саботаж

Наталья, 34 года, специалист в новой сфере
Было: Мечтала запустить собственный проект, но каждый раз, как собиралась начать буквально «отключалась». Могла спать до полудня, пропускать будильники, откладывать любые действия. Вместо старта дни и недели прокрастинации. Раньше работала руководителем высшего звена по 24/7, выгорела до нуля, и мозг воспринимал новый бизнес как угрозу: «Опять убьёшь себя работой».
Что делали: Разобрали её опыт прошлого выгорания, отделили старую модель «бизнес = тяжкий труд без отдыха» от новой. Проработали внутреннее сопротивление, дали разрешение действовать в лёгком ритме.
✅ Стало: Наталья перестала спать до обеда в дни, когда нужно делать важные шаги. Появился реальный старт проекта и первые действия без ощущения, что она «загоняет себя».

🔟 Работала с утра до ночи, бралась за всё подряд

Юлия, 36 лет, владелица студии услуг
Было: Работала с утра до ночи, бралась за всё подряд: от глобальных задач до мелочей, которые можно было делегировать. Верила, что «чем больше делаю — тем я ценнее». В итоге выматывалась, но ключевые проекты стояли на месте.

Что делали: Проработали её убеждение «надо заслужить право на ценность» через постоянную занятость. Настроили фокус: выделять только задачи, которые реально двигают бизнес. Дали внутреннее разрешение отказывать, делегировать и отдыхать.
✅ Стало: Юлия перестала хвататься за всё. Работает меньше, но в фокусе. Бизнес начал расти быстрее, а у неё появилось свободное время и чувство контроля над своей жизнью.

1️⃣1️⃣ Хотела выйти на новый уровень дохода, но всегда что-то мешало

Светлана, 39 лет, онлайн-предприниматель, мама двоих детей
Было: Хотела выйти на новый уровень дохода, но бессознательно избегала масштабирования. При глубоком разборе выяснилось: за желанием «не спешить» стоял страх, что при большем объёме работы она станет «плохой мамой» и будет меньше времени проводить с детьми.
Что делали: Проработали этот страх, пересмотрели убеждения о том, что успех требует жертвовать семьёй. Построили модель, в которой рост бизнеса = больше ресурсов для семьи, а не меньше времени с ней.
✅ Стало: Светлана спокойно пошла в расширение, наняла помощников, увеличила клиентскую базу и при этом оставила вечера и выходные для детей.

1️⃣2️⃣ Понимала, что беру за проекты меньше, чем они стоят, но поднять цены боялась

Алёна, 33 года, дизайнер интерьеров
Было: Стартовала в новой нише, но не могла поднять цены. Брала проекты «по дружбе» или за минимальную оплату, из страха, что клиенты откажутся. Внутренне считала, что «ещё не наработала достаточно опыта».
Что делали: Выявили и проработали установки «мне надо доказать, что я стою этих денег» и «клиенты уйдут, если будет дорого». Через работу с детским опытом нашли точки, где её обесценивали.
✅ Стало: Алёна подняла цены в 2 раза, при этом поток клиентов не снизился. Появилось ощущение: «Моя работа ценна, и я вправе за неё получать достойно».

1️⃣3️⃣ Даже в выходные упаковывала заказы и проверяла чаты, боялась отпустить хоть что-то

Виктория, 40 лет, владелица WB-магазина
Было: Постоянно «горела» на работе брала заказы, паковала, отправляла, вела соцсети, отвечала клиентам. Даже в выходные проверяла чаты. Страх, что «если я отпущу, всё развалится», мешал нанять помощника.
Что делали: Разобрали паттерн гиперответственности и потребности всё контролировать. Проработали убеждение, что «хороший предприниматель всегда в деле».
✅ Стало: Виктория наняла ассистента, освободила 15–20 часов в неделю и начала работать над развитием, а не только «текучкой». Энергия вернулась, бизнес стал расти быстрее.

1️⃣4️⃣ Годами сидела на одном уровне, хотя понимала, что я могу больше

Мария, 36 лет, SMM-специалист
Было: Годами работала с одними и теми же клиентами, хотя чувствовала, что переросла этот уровень. Боялась заявить о себе как о дорогом эксперте, откладывала создание портфолио и обновление предложений.
Что делали: Проработали страх «я не готова» и синдром самозванца, нашли опыт в прошлом, когда её идеи обесценивали. Сформировали уверенное позиционирование и новый пакет услуг.
✅ Стало: Мария запустила линейку премиум-пакетов и за первый месяц привлекла трёх новых клиентов на более высокий чек.

1️⃣5️⃣ Делала всё «по учебнику», но заявок не было и я начинала сомневаться в себе

Лариса, 42 года, коуч
Было: Казалось, что она всё делает правильно ведёт соцсети, общается с аудиторией, но заявок нет. При этом внутренне Лариса не верила, что её услуги реально ценны. Работала «на авось» и быстро уставала.
Что делали: Нашли и проработали её бессознательное убеждение «моя работа не настоящая, кто за это будет платить». Перестроили стратегию продвижения под сильные стороны, укрепили внутреннюю опору.
✅ Стало: Лариса уверенно стала презентовать свои услуги, внедрила план продаж и получила первых 5 клиентов за 2 недели.

Еще отзывы:

Подробнее: https://teletype.in/@kromlizaa/1lHyg8XXJoc