Лучшее и интересное за 2024
За 2024 в Телеграм-канале опубликовано много полезного материала и психологических практик, которые вы можете делать самостоятельно.
Собрала часть из них в этом посте. Переходите по ссылкам, слушайте, практикуйте и пишите обратную связь.
✦ Как делать маленькие шаги и не обесценивать их. Как достигать больших целей.
✦ Что стоит за синдромом отложенной жизни на самом деле? + практика
✦ Как быть счастливой не смотря на внешние обстоятельства.
✦ Внутренние сезоны. Важное знание для современной женщины. Практика принятия жизненных циклов внутри себя.
✦ Откуда берется «тоска по сильному плечу...»
✦ «Я все могу сама!»
Как контрзависимость маскируется под взрослость и самостоятельность.
✦ «Тащу все на себе. Устала, больше не могу.»
Почему успешные состоявшиеся женщины «больше не вывозят».
✦ Почему с нами «случаются» кризисы и зачем все это нужно.
✦ "Безопасное место." Практика. Как помочь себе ставиться с тревогой и стрессом.
✦ В деньгах ли счастье?
Какую роль деньги играют в нашей жизни и как повлиять на их количество.
✦ Самооценка. Как формируется и как на нее влиять.
✦ Как внедрять новые привычки в жизнь. Почему не получиться все и сразу.
✦ Почему вы попадаете в одни и те же ситуации, а изменить ничего не получается.
