Счастливая семья: как восстановить семью после случайной измены
от практикующего, дипломированного специалиста-психолога
Я специализируюсь на семейных отношениях.
Более 10000 счастливых клиентов за 15 лет работы.
Измена. Внезапный тупик. Жизнь разделилась на "до" и" после".
Кардинально изменить отношение к ситуации после испытанного шока Вам поможет профессиональный психолог.
Жила была хорошая семья, которой все завидовали и всегда считали примером для подражания. Муж, жена и трое детей. И вот как гром среди ясного неба - измена.
Больно, обидно, страшно, грустно, непонятно, эмоции через край...
Что делать дальше? Почему это произошло со мной?
Для начала пережить это событие.
1. Выплеснуть эмоции: плакать, кричать, крушить, рвать, выбрасывать - можно всё. Делать это все наедине с собой, не пугая детей и не привлекая родственников.
2. Успокоившись ответить себе на вопрос: «Чего я хочу?» Проанализировать свою жизнь, и посмотреть на себя со стороны. Ведь мы приходим в эту жизнь одни и уходим из неё одни.
Научитесь радоваться новому дню. Занимайтесь тем делом, которым Вы всегда мечтали заниматься. Не оставайтесь наедине со своим горем. Найдите все возможные точки опоры.
3. Вот теперь по прошествии некоторого времени, когда ваши эмоции немного улеглись, можно спокойно пообщаться с партнёром по душам. От этого разговора будет зависеть дальнейшее развитие событий.
Если одна из сторон не согласна дальше жить в браке, то восстановить семью будет очень сложно, но все равно надежда есть.
«Если изменил раз — изменит и второй» — это миф. Адюльтеры действительно могут происходить единоразово и никогда уже не повторяться. Потому что человек осознал свою ошибку. И ему не понравилось врать, прятаться, скрывать правду.
Если оба партнёра хотят дальше жить вместе в браке и ваш мужчина не ловелас, или ваша женщина не б…, сохранить семью возможно, когда:
1. Мужчина и женщина любят друг друга, а также понимают, что не смотря ни на что хотят быть рядом.
Нужно будет определить слабые места в браке.
Как часто Вы откровенно общались в браке?
Вспомните, какие претензии к вам предъявлялись, на какие просьбы вы отвечали отказами, было ли такое, что вы не понимали партнера, унижали его, высмеивали его интересы, "давили на него". Оцените, сможете ли учесть это на будущее и измениться?
2. Мужчина и женщина готовы работать над отношениями. Поговорите с партнером — каким он видит брак в дальнейшем и видит ли вообще. Возможно, он просто хочет, чтобы закончились проблемы и тогда это путь в никуда. А возможно, он давно хотел кардинальных перемен, и тогда сейчас самое время обсудить это. Ведь так как раньше уже не будет - значит надо сделать, чтобы стало лучше.
3. Запретите себе напоминать о случившемся и научитесь доверять. (Это самое сложное). Никогда не упрекать в измене, даже в выражении лица не должна читаться ваша обида. И уж тем более, обида не должна бесконечно всплывать. Не заставляйте просить прощения и не контролируйте. Вы не должны требовать отчетов, проверять телефон, не отпускать на посиделки к друзьям, названивать по вечерам и т.д.
4. Не будете затрагивать тему случившегося в общении с родственниками и друзьями. Не ставьте своего партнера в неловкое положение. Если вы живете с родителями, то по возможности переезжайте!
5. Освежите сексуальную сторону вашего союза. Новое белье, обстановка, секс-игрушки, интим в машине, на пляже, романтические короткие путешествия и тому подобное.
6. Придумаете общее дело. Начните с малого. Например, начните вместе ходить в бассейн или тренажерный зал.
Или, если у вашей половинке есть хобби, присоединитесь. Совместная деятельность на подсознательном уровне сближает и делает людей одним целым.
7.Договоритесь хотя бы первое время не ругаться ни на какую тему.
Если найти выход из ситуации, то у этих отношений ещё есть шансы.
Запишитесь ко мне на бесплатную консультацию в👍 WhatsApp прямо сейчас.
На бесплатной консультации мы:
3) Наметим пути решения Ваших проблем;
Вы получите конкретные рекомендации - а именно, пошаговый план проработки беспокоящих Вас обстоятельств.
Я научу вас, как себя вести, чтобы получить тот результат, который вы хотите и выйти из тяжелого состояния.
А самое главное у Вас понизится уровень тревоги и стресса, связанные с Вашей ситуацией. Уйдет страх, исчезнет психосоматика, а после проработанных обид Вы выйдете на качественно новый уровень, станете счастливой, спокойной, уверенной в себе и в завтрашнем дне.