BPM-I: Первая перинатальная матрица
«Океаническое единство» и истоки базового доверия миру
Первая перинатальная матрица описывает до-родовой период, когда ребёнок ещё находится в матке, а процесс родов не начался. Именно на этом этапе формируется первый опыт существования, который Гроф называл «океаническим» — состояние тотального слияния с матерью и окружением, в котором нет отдельности, нет усилия, нет потребности что-то менять. Это первичная сцена, где психика впечатывает базовые установки о том, каким является мир: безопасным или угрожающим, щедрым или враждебным.
Психологическая суть BPM-I
В нормальных условиях внутриутробное существование похоже на идеальное, саморегулирующееся пространство: есть постоянное питание, стабильная температура, ритм сердца и дыхания матери, мягкое погружение в темноту. На этом фоне закладывается фундамент базового доверия миру, который в последующем станет ядром способности человека расслабляться, доверять, открываться опыту. В то же время любые стрессы матери — гормональные, эмоциональные, физические — транслируются плоду и могут нарушить ощущение гармонии. Если мать испытывала сильные страхи, токсикозы, депрессию или подвергалась физическим угрозам, внутриутробное пространство перестаёт быть раем: в психике ребёнка формируется первичный опыт тревоги, а иногда и ощущение «мир небезопасен с самого начала».
Если процесс был благополучным
Благополучная BPM-I формирует особый тип внутренней уверенности, которую невозможно получить позднее никаким воспитанием. Такие люди как будто интуитивно знают, что жизнь в своей основе добра и поддерживающа. У них легче формируется способность к доверию, как к другим людям, так и к самому процессу жизни. Они умеют останавливаться, отдыхать, находить радость в простом «быть», без постоянного давления что-то делать или доказывать.
В зрелом возрасте этот опыт проявляется как умение входить в состояния потока, тонко чувствовать ритмы среды, находиться в близости без страха растворения. Это те люди, которые легко переносят тишину и уединение, могут медитировать, создавать гармоничные пространства, в которых другие ощущают себя в безопасности. Их нервная система обычно более устойчива, и они быстрее восстанавливаются после стресса.
Если матрица была травмирована
При осложнённой беременности, материнских стрессах или угрозах прерывания может сформироваться бессознательное ощущение, что само существование несёт опасность. Человек, родившийся с таким опытом, часто испытывает беспричинную тревогу, ощущение фона угрозы, которое не связано с конкретными событиями. Он может избегать тишины, бояться замедления, постоянно искать стимулы — шум, людей, задачи — лишь бы не сталкиваться с чувством внутренней пустоты или беспокойства.
В телесной сфере нередко наблюдается трудность полностью расслабиться, склонность к хроническому напряжению мышц, нарушения сна. В отношениях может проявляться парадоксальное сочетание жажды слияния и страха его: человек стремится к близости, но, достигнув её, может чувствовать тревогу и потребность дистанцироваться.
Экзистенциальный аспект
BPM-I — это архетипический «рай», и если он был нарушен, человек может всю жизнь бессознательно искать его возвращения: в религиозных и мистических переживаниях, в любви, в искусстве, в наркотических или изменённых состояниях. Именно отсюда берёт начало тоска по утраченному совершенству и идеальному миру, которая может быть как источником творчества, так и фактором хронического разочарования.
Ресурсы интеграции
Интеграция первой матрицы предполагает восстановление контакта с телесной и психической способностью чувствовать опору. Здесь особенно важны практики, создающие опыт безопасного контейнера: тёплая вода, мягкое качание, весовые одеяла, дыхательные техники, которые возвращают чувство защищённости. В психотерапии эффективна работа с границами — обучение дозировать контакт, выдерживать уединение, различать собственные и чужие состояния.
Когда BPM-I интегрирована, человек обретает способность быть «островом спокойствия» для себя и других. Он транслирует ощущение, что мир надёжен, что присутствие — безопасно, что не всегда нужно что-то делать, чтобы заслужить место в пространстве.
Положительные эффекты интегрированной BPM-I
Такие люди становятся естественными хранителями пространства: психологами, доулами, фасилитаторами, художниками, создателями гармоничных сред. Их талант — создавать атмосферу безопасности и покоя, которая исцеляет других. Они несут редкую способность быть рядом с другим в молчании, без давления, не обесценивая его опыт.