КАК СВЯЗАНЫ РОДЫ БЕРЕМЕННОСТЬ И СОН МАЛЫША?
Всем привет! На связи Ксения Гринвич и этот канал про восстановление после родов, про здоровый сон малышей, про то, как же маме малыша выспаться, ну и, конечно же, все про развитие наших деток.
Как взаимосвязаны между собой протекания родов и особенности беременности связаны со сном малыша.
Такая взаимосвязь действительно существует. И эта взаимосвязь прослеживается не только между сном малыша, но еще и со сном матери.
Я вам напомню, что систему Baby-Mom Transfer создавая, я опиралась на исследования гарвардских ученых, которые 27 лет изучали организмы матерей и их детей родных и выяснили, что на протяжении десятков лет клетки организма ребенка продолжают жить в клетках организма матери. Это явление называется микрохимеризм. И на его основе построена система Baby-Mom Transfer. Идея заключается в том, что любое волнение, которое испытывает мама, недомогание или раздражение, передается на микроклеточном уровне ребенку. Это не волшебство, это не какая-то там пыльца-единорога, это самая настоящая микробиология, которая является абсолютно доказанным многолетними исследованиями. Так вот, даже клетки детей, которые были в утробе, но не были по какой-то причине рождены, сохраняются у матерей внутри организма, в сердце, в легких, в крови их могут обнаружить. И вы знаете, именно поэтому важно проживать и горевать события в жизни, это очень и очень доказанная вещь
так вот когда мы с вами начинаем выстраивать режим малыша и начинаем обучаться системе baby-mom transfer в которую входит пять модулей: что мы изучаем это мы изучаем каким образом вообще устроен мозг ребенка что с ним происходит.
И вот здесь протекание родов, конечно, имеет большое значение.
Во вторую очередь мы изучаем графики, время, как это отслеживать, как маме не сойти с ума, как маме не запоминать 8000 цифр эти, умноженные непонятно на какие коэффициенты.
Все максимально упрощаем для того, чтобы маме ее материнство было в радость, а не в тягость. Я вас уважаю именно этому, что внутри вас есть уже эти биологические часы, которым можно научиться сверяться, доверяться.
И, конечно, даю лайфхаки, инструменты, как же это сделать быстрее, адаптивнее и приятнее, чтобы малыш у нас вошел в предсказуемый график, в котором мама находит время для себя, для работы, для взаимоотношений романтических, для саморазвития, ну и для отдыха. а отдых крайне важен.
И далее мы изучаем состояние мамы.
И у нас целый модуль, который посвящен именно состоянию мамы, именно тому, как управлять собственным состоянием. И на практиках, на видео со звонок я вам показываю примеры, и мы вместе смотрим, как можно легко переключать ребенка с истерики на абсолютное спокойствие с помощью упражнений, которые делает мама. Все это благодаря микрохимизму.
И, конечно же, здесь тоже большую роль играет то, как протекали роды и беременность у мамы, то есть с чем мама подошла к рождению малыша, с каким багажом. И это мы тоже разбираем сегодня в подкасте.
Ну и, наконец, дальше мы изучаем особенности перекладывания, какие могут быть допущены ошибки. И самое главное, мы изучаем все про кризисы взросления малыша и про то, как его сон и почему меняется.
А это значит, что у нас появляется целый арсенал возможностей предпринимать какие-то действия относительно того, что с ребенком происходит. Более 30 методов убаюкивания и укладывания мы изучаем. Как эти методы применять, где их необходимо применять. изучаем позы, изучаем, почему ребенок плохо спит в коляске, почему хорошо на улице, почему плохо на улице и так далее.
И разбираемся с этим всем именно через призму точки зрения развития мозга малыша, развития его нервной системы, абсолютно ему не вредя, а наоборот, заботясь о его благополучии.
И мы не используем такие понятия, как ассоциация, грудь и сон. Это бред полнейший, который придумал один мужичок американский, и вдруг все решили женщинам поверить. Девочки, он даже не рожал ни разу, поверьте мне.
Также мы уходим от всяческих понятий типа ритуал, каких-то алгоритмов действий жестких.
То есть задача Baby Mom Transfer максимально маму освободить, а не нагрузить дополнительными такими рамками и клетками, что ты не должна выходить из дома.
Ребенок после шести месяцев должен спать только в своей кроватке, только дома. хоть в самолете, это я сейчас про себя говорю, да, то вообще ничего не должно ей препятствовать, просто ей нужны инструменты, где она будет знать, что и как применить.
Вот, и это, собственно, то, на чем мы основываемся. И в самом начале обучения мы анализируем роды и протекание беременности, да, мы задаем вопрос,
Итак, с двух сторон взаимосвязи идет у нас взаимосвязь между родовым процессом, между беременностью и сном и отдыхом через микрохимеризм.
Это значит, что через маму и через малыша.
Давайте поговорим сначала про малыша.
Если малыш у нас родился раньше срока, неважно, на неделю, на две, или это недоношенный 7-месячный малыш, то время бодрствования у него будет меньше, чем у его календарных сверстников, или чем в этих пресловутых табличках, которые вы видите в интернете. Почему?
Потому что внутри утробы развитие происходит примерно в 4 раза быстрее, чем в нашей среде, уже после рождения. В 4 раза быстрее вес ребенок набирает в матке, в 4 раза быстрее мозг развивается, все навыки, все, все, все, там жировая прослойка нарастает, все в 4 раза быстрее. Поэтому если малыш сродился не в 40-ую неделю, а раньше, то вам не подходят никакие табличные нормы, и нужно будет нам самостоятельно с вами высчитать эти самые подходящие вашему ребенку нормы.
Например, мой ребенок родился на 38-ой неделе ровно, и поэтому у меня совершенно другие цифры, которые отличаются от тех, которые можно часто встретить в интернете, как должно быть. Я эту особенность своего ребенка знаю и учитываю ее при построении графика.
Также это связь еще не только в сроке. Мы понимаем, что если малыш родился на 42 неделе, то там у него будет выносливость больше и вес, скорее всего, тоже будет больше.
Так вот, вес – это второй показатель, который тоже влияет на сон. Вес малыша. Если малыш родился крупнее 4 кг, то тоже его нельзя сравнивать по выносливости с ребенком, который родился 2,7 кг. Это совершенно два разных ребенка, и их выносливость, и их потребность в активности, она будет разной.
Это важно учитывать в начале обучения. Важно об этом куратору своему сказать и знать такую свою особенность, особенность своего ребенка. Далее, на сон влияет само протекание родового процесса. Вопрос. Сначала отошли воды или сначала начались схватки? Если сначала отошли воды, то сколько ребенок находился без воды, безводный режим? Когда ребенок находится в безводном режиме более трех часов, то в роддоме маме начинают колоть антибиотики. А это попадает и в кровь к малышу. Соответственно, это влияет тоже на его сон, потому что газики, потому что начинается в кишечнике, мы знаем, когда антибиотики принимаем, дисбактериоз всяческий, это все влияет на сон малыша. Это тоже важно про своего ребенка помнить, знать, как это происходило. Расскажите, как проходили ваши роды, были ли у вас стремительные роды. И если они были стремительными, быстрыми, то это тоже влияет на сон, потому что у ребенка будет, скорее всего, повышенный тонус из-за стремительных родов, и ему будет сложнее всего расслабиться. И в первый месяц его обязательно нужно будет пеленать. Или, если было кесарево сечение, точно так же первый месяц пеленание будет обязательным. И как уходить от пеленания, я показываю в видео уроках. Сначала мы убираем одну ручку, потом другую, потом пеленаемся без ручек и потихонечку от пеленания уходим.
Ведь от пеленания нам нужно уйти в два месяца, потому что после двух месяцев пеленание опасно для жизни и здоровья ребенка, поскольку ребенок уже может начать переворачиваться. И запеленанный ребенок, вот как раз-таки этот самый синдром внезапной смерти детей.
Последнее исследование, которое я вам выкладывала, изучили все случаи известные, которые можно было диагностировать внезапной смерти детей при сне на животе.
И оказалось, что все дети, которые спали на животе, были, внимание, запеленаны. И ученые теперь подтвердили, что дело не в сне на животе как таковом, а в сне на животе в пеленке.
Ну, представьте сами, связать вам руки и ноги и положить вас лицом вниз. Конечно же, ребенок так задохнется.
Если ребенок у нас спит в кофточке, в штанишках или в слипике, ни в коем случае ни в каком, ни в коконе, ни в спальном мешке, да, что тоже сковывает движение ребенка, Если его ручки и ножки свободны, то ребенок лежа на животе беспрепятственно поворачивает головку на ту сторону, срыгивает и абсолютно безопасно на животе спит.
Поэтому все это взаимосвязано. Важно понимать. И мы все это ведем от родового процесса, от беременности. Все это, видите, как очень-очень связано. Дальше. Мы с вами также должны понимать, было ли обвитие у ребенка, была ли асфиксия. Если кислорода ребенку было мало, лежал ли он там под кислородной камерой или нет. Был ли отек на голове. Это все тоже до гематома. когда ребенок долго стоит головой вниз, и у мамы никак раскрытия не происходит, тоже это все влияет на сон малыша. Поэтому, девочки, очень важно помнить протекание своей беременности, протекание своего родного процесса и не игнорировать эти события. Они никуда не делись. Он как говорит, ну, родила и забыла. Нет, все, что с вами происходило, на вас и на малыша влияет. Как же влияет на вас? Давайте об этом тоже поговорим. Роды – это стресс для маминого организма, большой, серьезный.
И если говорить о шкале боли, то в мире существует лишь одна единственная самая ужасная, страшная и максимальная по боли вещь – это сгорание заживо. Когда человека заживо сжигают, это самое болезненное из всего, что существует на планете
Так вот, роды занимают второе место сразу после живого сжигания. Представьте, какой стресс переживает организм женщины. И чтобы вы понимали, этот стресс переживает не только ваш организм, но и организм вашего младенца. У него ведь двигаются кости на минуточку, так же, как и у вас. Только у вас кости таза двигаются, а у малыша двигаются кости черепа и всего тела. почему тонус почему укачивания почему не укачивания что такое регресса с нам и все это на бесплатном вебинаре с вами разберем так вот дальше мы понимаем что мама выписывать у нас из роддома уже в минусовой энергии скорее всего да то есть нет такого что-то из роддома прилетела такая радостная все тела но
Но, может быть, такие случаи бывают, но крайне редко. Обычно женщина уже к моменту конца беременности уже подустала, потому что тяжело с большим животом ходить, и сон нарушается.
И даже вы можете заметить ночные пробуждения у женщин очень часто на последних месяцах беременности. И потом ты не можешь отдохнуть. То есть твой мозг, твое тело, все твои сенсорные системы, они постоянно находятся в концентрации.
Ты просто сконцентрированный ежесекундно. Все твои сенсорные системы считывают состояние малыша, его потребности. И женщина не спит и не отдыхает. И самое важное восстановление, которое нужно нам, это сон.
Ведь только во время сна восстанавливается гормональная система женщины. А это очень важно. Это и хорошая лактация, это и восстановление веса, это и восстановление сна, и психики. Все гормоны внутри нас, они взаимосвязаны между собой.
Гормон мелатонин, гормон сна, гормон окситоцин, гормон счастья, который вызывает у нас лактацию. Гормон пролактин, который заставляет кровь превращаться в молоко, и он на нас действует расслабляюще. То есть вот это все важно про женский организм понимать. И если мама не спит в первый месяц вместе с малышом, а мама работает, скорее всего, Ведь современные мамы работают, ухаживают за старшими детьми, делают дела по дому.
Нет такого, что у вас есть возможность приехать из роддома и как китаянки первый месяц лежать, спать круглыми сутками, а значит персонал за вами ухаживает. Ну, если у кого-то так есть, наверное, это круто. Но нет такой возможности у большинства из нас с вами. Нам нужно и готовить, и мужа с работы встречать, и дом в чистоте держать. И поэтому здесь такое смещение приоритетов, оно может легко произойти.
И, конечно же, это очень все влияет на маму. Если у мамы нет сил и ресурсов, то, конечно же, плачущего ребенка она уже не может успокоить быстро.
Сама нервничаю, нервничает ребенок, мы оба начинаем психовать. Еще сюда накладывается то, что у мамы до 3 лет нет понятия «мои эмоции», «эмоции ребенка» и у ребенка тоже. То есть ваши эмоции полностью переплетены.
Очень тяжело свой мозг переключить и понять, что это не он нервничает, а я нервничаю. это тоже особенность такая, да, послеродовая. Плюс еще послеродовые депрессии у женщин, которые также отнимают очень много сил, да, ведь твоя жизнь буквально становится разрушена, ты перестаешь сама себе принадлежать.
И когда девочки приходят ко мне на обучение BMT, многие из них говорят,
Мне кажется, что вся моя жизнь сейчас просто вокруг ребенка крутится. Мне тяжело именно поэтому, потому что я не чувствую своей жизни
И основная задача на обучении у нас – это дать девочкам снова ощущение, дать вам снова ощущение того, что вы принадлежите себе, Вы в этой жизни главные, и от вашего состояния, от вашего самочувствия зависят и самочувствие, и сон малыша.
И женщине после родов необходимо спать непрерывно 6 часов хотя бы один раз в день. Непрерывно 6 часов. Как эти 6 часов найти, я подробно рассказываю на обучении.
То есть какие лайфхаки применить, где эти 6 часов найти, как быстро засыпать. Ведь проблема еще в том, что ты ночью проснулась, покормила, а потом еще и уснуть не можешь. Это ведь тоже расстройство сна уже у женщины. И это как снежный ком.
У женщины расстройство сна, у ребенка начинается из-за этого расстройство сна, и вы оба страдаете, и просто для вас это декрет мучения, и для вас, и для ребенка. Это все не какие-то фантазии. Это буквально то, что физически происходит с женщиной, просто об этом не принято говорить.
Принято говорить о счастье материнства, о том, что ты мать, ты должна, а еще ты во всем виновата, и чувство вины о том, что ты что-то делаешь не так, но вообще бесконечно убивает женщин в декрете.
И какой бы я ни была там супер прокачанный психолог,
у меня 12 лет опыта, я работала и с женщинами, и с очень известными, и коучем работала, да, и работала с детьми с особенностями. То есть у меня бэкграунд очень мощный, и я все равно, какой бы я ни была крутой специалист, себе не могу стопроцентно сказать, что я там никогда не переживаю, никогда не нервничаю.
Нет, абсолютно нет, девочки, я такой же живой человек, я накручивать себя также умею, Я умею также почувствовать, что там я чего-то ребенку не додала, хотя там я 24 на 7 с ней. Почувствовать, что я устала, что мне там тяжело кормление дается в какой-то момент. Ну, то есть абсолютно все эмоции, которые вы испытываете, и я испытываю, да, моему ребенку сейчас уже достаточно много месяцев, да, и, конечно, определенный путь я уже прошла, но все, чем я с вами делюсь, это не мой опыт, это наука, которую я изучаю много лет.
Мой опыт я рассказываю у нас на клубе, когда уже вы выпускницы, вот тогда я с вами уже там подружка, Зайка-лапушка, которая делится там и своими приколами, и косяками, которые там происходят с моим ребенком. А мы весело живем, да, у нас 20 перелетов с малышом на секундочку за первые 10 месяцев жизни. И это не конец еще, мы продолжаем летать и путешествовать.
Поэтому очень важно, чтобы вы видели во мне и человека, и в то же время понимали, что все, о чем я говорю, это чистая наука. И она очень помогает мне в жизни, очень помогает выпускницам BMT в жизни.
И мне очень хочется, чтобы и вам тоже BabyMom Transfer система помогала, потому что это не просто какие-то волшебные точки нажал и ребенок уложился. Нет, нет никакого волшебства. Все результаты – это результаты работы мам. И результаты связаны именно с тем, что мама вникает, понимает, что происходит с ее ребенком, понимает, что происходит с ней и может легко применить инструменты,
Роль здесь играет то, как протекала роды и беременность. Это тоже важно не забывать. Вот такой сегодня длинный душевный подкаст получился. Надеюсь, что вы его дослушали до конца. И жду уже встречи с вами на бесплатном вебинаре BabyMomTransfer.
Он состоится уже очень скоро. Переходите по ссылочке, регистрируйтесь.
Первым зарегистрированным я подарю три новогодних подарка:
УВИДИМСЯ НА ВЕБИНАРЕ 19 декабря в 11:00