РАБОТА С ЖЕЛАНИЕМ / ЦЕЛЬЮ
1. Выберите 2 - 4 сектора (можно и один), которые для вас являются наиболее важными в новом году.
Особенно эффективно, если они будут связаны между собой.
Например, «ОТДЫХ И ЗДОРОВЬЕ» или «КАРЬЕРА, ДЕНЬГИ, ТВОРЧЕСТВО», «ОТНОШЕНИЯ, ОТДЫХ И УДОВОЛЬСТВИЕ» и т.п.
2. Формулируем свое желание / цель так, чтобы оно по возможности включало результаты во всех наиболее важных для вас сферах.
Рекомендую для начала взять краткосрочную или среднесрочную цель - то есть то, чего вы хотите достичь в ближайшем будущем (от нескольких месяцев до 1-1,5 лет).
ВАЖНО: Формулируем желание в настоящем времени, без частицы НЕ и только в отношении себя! Без слов "хочу", "надо", "должна".
НАПРИМЕР, «МОЕ ЖЕЛАНИЕ (ЦЕЛЬ):
"Я развиваю свое дело, легко управляю им, легко нахожу новые прибыльные направления и возможности для реализации" или
"Я счастлива в отношениях с успешным, щедрым и любящим меня мужчиной",
«Я получаю удовольствие от реализации в любимом деле, отдыха и путешествий» и т.п.
Сначала пишем только общую формулировку, не забываем, что важна именно цель как результат, а не промежуточные шаги (типа "закрываю кредит", "увольняюсь с работы", "хожу на свидания" и т.п.).
Определите дату, к которой вы хотите достичь желаемого:
Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ К _____ например, к началу сентября 2022 года.
3. Опишите ИДЕАЛЬНЫЙ ДЛЯ ВАС опыт достижения желаемого:
Представьте, что вы УЖЕ достигли успеха, получили желаемый результат и УЖЕ наслаждаетесь им.
ВНИМАНИЕ: важно описать не сам процесс достижения желаемого, а именно конечный результат!
Опишите этот опыт так, как будто вы проживаете его ПРЯМО СЕЙЧАС, В МОМЕНТЕ - Как если бы вы смотрели фильм о своей жизни и сделали в нем стоп-кадр.
- Что вы видите вокруг, где находитесь?
- Как изменилась ваша жизнь, что в ней происходит?
- Какие люди вокруг?
- Как вы себя при этом чувствуете?
- Что вы делаете в этот момент?
- Как проходит ваш идеальный день?
Это похоже на описание сцены из фильма.
Спросите себя, действительно ли этот опыт для вас является идеальным (на сколько баллов из 10)? И это действительно ВАШЕ желание, а не чье-то или ади кого-то?
Для этого прислушайтесь к своему телу и чувствам:
- Это действительно именно то, о чем вы мечтали?
- Это правда ВАШЕ желание?
- Чего еще не хватает в этом опыте?
- Что можно добавить или убрать?
- Может ли быть еще лучше?
- Как может быть еще легче и лучше для вас?
- Что еще возможно для вас в этой ситуации, чтобы опыт стал идеальным?
В конце вашего Идеального Опыта поставьте ДАТУ и формулу БЕЗОПАСНОСТИ.
Это предложение, которое включает в себя примерно следующее:
"В реальности я достигаю этого результата, или даже более предпочтительного для меня наилучшим для меня образом до... (здесь нужно указать дату, когда вы планируете достичь вашей цели), ради наивысшего блага для меня и всех, кто в это вовлечен».
ЦЕЛЬ: Я нахожу свое любимое дело, у меня получается хорошо им управлять и оно приносит мне хороший доход. При этом я сохраняю свое здоровье и хорошее самочувствие.
Я получаю желаемое к декабрю 2022 года.
"Я захожу в отремонтированное помещение своего клуба.
Хотя уже конец ноября, мне кажется, что еще немного пахнет краской после ремонта.
Везде чисто и красиво - все, как я люблю, - дизайнер постарался и учел все мои предпочтения.
Сейчас тихо, обеденное время, но скоро клуб наполнится посетителями, станет шумно и многолюдно.
Моя помощница говорит, что нам предлагают сотрудничество сразу несколько детских студий.
За последний год клуб развивается семимильными шагами.
Меня периодически озаряют гениальные идеи, как и что можно сделать с клубом, чтобы он идеально функционировал, как привлечь к нам новых клиентов.
Собралась супер команда профессионалов, с которыми мы вместе развиваем новые направления в клубе, участвуем в получении гранта и увеличиваем нашу прибыль более чем в два раза.
Параллельно я прошла обучение на на курсах по управлению и уже вовсю внедряю полученные там идеи и технологии ведения бизнеса.
Параллельно я начинаю сама создавать свой тренинг. И на все у меня находится достаточно времени, все получается легко.
Утром провела с удовольствием занятие для мамочек по раннему развитию детей.
Во второй половине дня подтягиваются на свои занятия школьники и дети, которых приводят после сада.
График посещения студий выстроен так, что большинство детей посещают несколько студий, переходя из одного кабинета в другой.
Наше нововведение - психологические тренинги для детей и подростков - пользуются большой популярностью.
И празднование дней рождения стало также очень популярной услугой - вижу, что запись уже на несколько месяцев вперед.
Мастер- классы по выходным также пользуются успехом у родителей.
Я чувствую себя гармоничной и уверенной. У меня снова большой живот - в конце января мы ждем рождение нашего сына.
Мне спокойно и хорошо. Я счастлива.
В реальности я достигаю этого результата, или даже более предпочтительного для меня наилучшим для меня образом до 31 декабря 2022, ради наивысшего блага для меня и всех, кто в это вовлечен".