Ингредиенты:

Сваренная пшёнка (это 100г сухого пшена отварить в 330г воды) - 350 гр
Кокосовая/рисовая мука (+для обсыпки) - 80 гр
Сваренная тыква - 60 гр
Изюм (желательно) - 45 гр
Лимонный сок - 40 гр
Сироп топинамбура - 60 гр
Сухой подсластитель (кокосовый сахар, финиковая пудра), но можно и без подсластителя, если вам сладости достаточно - 15 гр

Приготовление:⠀

⠀1. Отварите пшенную крупу и высыпьте ее в ёмкость.

⠀ 2. Добавить сироп, лимонный сок, муку и пюрировать погружным блендером.

⠀ 3. Добавить тыкву (можно без), изюм, сухой подсластитель.

⠀ 4. Сформировать сырники. Чтобы края были ровненькие воспользуйтесь стаканом, как на видео. Обвалять в муке и обжарить до золотистой корочки.

Приятного апетита

Подробнее «>magazgomel

Ещё здесь ≫> @kuche