7 задание: "Медитация избавление от негативных программ детства"
Эта глубокая медитация направлена на то, чтобы избавить вас от тех программ, которые вы приобрели в детстве.
Вы перенесетесь детство, где увидите когда и как вы получили установку, что у вас что-то не получиться, вы чего-то недостойны, или вам навязали свое мнение.
Изменяя события прошлого в медитациях, мы в буквальном смысле создаем новое прошлое, и перемещаемся на другой вариант настоящего, где мы уже уверены, сильны, и тесно ощущаем связь со своей Душой.
Рекомендации:
☝🏻Не медитируйте перед сном, или уставшими, так как можете заснуть. Лучшее время - это утро или обед.
☝🏻Не ешьте и не пейте кофе, за час-полтора, так как переваривание пищи может вызвать сонливость, а кофе не даст расслабиться.
☝🏻Если вы легко расслабляетесь то лучше медитировать сидя, оперевшись о спинку дивана. Если есть проблемы с расслаблением то лучше лежа.
☝🏻Позаботьтесь о том чтобы на протяжении часа вас никто не побеспокоил. Выключите свет. Поставьте телефон на автономный режим. Уберите все посторонние звуки.
☝🏻Не старайтесь визуализировать картинки и образы в голове. Обратите фокус внимания на телесные ощущения. Образы появятся сами.
...и отправляйтесь в свое прошлое чтобы поменять настоящее!