УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Фокус внимания управляет нашим состоянием. Если вы заметили, что вам плохо, грустно, депрессивно — обратите внимание на то, о чем вы думаете. Не находитесь ли вы мыслями в прошлом или будущем? Наш поток мыслей управляет нашим состоянием. Когда мы думаем, что наше счастье где-то «там», или что мы упустили его из-за событий прошлого, мы всегда ищем изъяны в настоящем и не принимаем его, также можем вовсе в нем не находиться, а быть в своей голове, но не осознавать этого. Это огромное заблуждение и обманка нашего ума, попадая в которую, мы начинаем сопротивляться жизни, впадаем в состояние неудовлетворенности и злости. Всё что нужно сделать – перенаправить фокус внимания на сей час, тогда большой пласт ваших проблем в голове рассосется сам собой.
Начните благодарить за то, что уже имеете, даже если кажется что благодарить не за что. Не думайте, не пытайтесь это как-то логически объяснить. Просто начните замечать. Лучше всего выписать на листе бумаги, сначала покажется бессмысленным занятием, но дайте себе обещание делать так минимум 10 дней, и вы увидите результат. Если вам тяжело за что-то зацепиться, пишите самые базовые вещи, а потом втянетесь. Секрет здесь лишь в том, что вы измените свое восприятие. Представьте, на протяжении всего дня, в вашей голове негатив о том, как вы недовольны, как вам всё не нравится, как все плохо(фобии и сильные страхи, также относятся к этому, к ним немного другой подход, в зависимости от степени страха, но суть та же), чаще всего эти мысли даже неосознанные, они играют фоном. И чем больше вы на этом концентрируетесь, тем больше этого в вашей жизни, потому что вы натренировали свой мозг обращать на это внимание. Вы бессознательно начинаете искать негатив и притягивать его к себе, чтобы подтвердить убеждения в своей голове. Теперь представьте, что с таким же успехом можно натренироваться в позитивную сторону. Для этого и существуют медитации, практики благодарности и тому подобное. Если каждый день перенаправлять свой фокус на позитив, находиться в нем, думать о нем, представлять что вы уже в нём, быть в нем, что бы не происходило в вашей жизни, то негатив вы просто не будете замечать.
Мы есть то, о чем мы думаем. Эту фразу можно расшифровать интересным сравнением. Представьте что внутри вас находится ваш личный сад с бассейном, в котором вы плаваете каждый день. А вода внутри – это ваши мысли и чувства. То, какой водой будет наполнен ваш бассейн – только ваша ответственность и забота. Фильтруйте свои мысли, осознавайте их и трансформируйте, принимая свои страхи и растворяя их. Люди склонны как к самоисцелению, так и к самоуничтожению🧠.
И это касается абсолютно всего в вашей жизни. Раскрою еще глубже. В нашем мире не бывает разделения. Если мы на кого-то злимся, это чувство ненависти находится в первую очередь внутри нас, то есть отравляем мы самих себя, иллюзорно подпитывая свое эго, представляя картины мести в своем воображении. То же самое происходит когда мы занимаемся нелюбимыми вещами, работаем на работе которую ненавидим, находимся с человеком которого не любим, общаемся не с теми людьми. Мы можем хоть сколько притворяться и заниматься самообманом, но внутри мы так и продолжаем гнить, засоряя свой бассейн. Энергия не разделима, что мы отдаем в мир – мы отдаем самим себе, потому что исходит эта энергия изнутри нас.
Вся наша жизнь самопрограммирование. Каждую минуту мы программируем себя своими мыслями. Чаще всего у людей это происходит неосознанно. Представьте, на протяжении десятичасовой смены в вашей голове неосознанно крутятся мысли о том, как вы ненавидите эту работу. То есть, на протяжении 10 часов вы вселяете в себя негатив. А потом удивляетесь почему в жизнь притягивается еще больше негатива. Дело не только в фокусе внимания, но и в том, на какой энергетической вибрации вы вибрируете. Подобное притягивает подобное. Очень хорошо данная тема раскрывается в книге Джо Диспенза «Сила подсознания», а также «Сверхъестественный разум» от того же автора. А теперь представьте если вы занимаетесь своим любимым делом, и на протяжении нескольких часов вы наполняйте себя легкостью, радостью, спокойствием и любовью. То же самое касается медитации/духовной практики. Вы осознанно садитесь, и трансформируете свое мышление.
К сожалению, многие люди даже не знают чего они хотят, потому что много лет они уходили от своего истинного Я в чужие желания, выдавая их самому себе за свои. И это огромная работа, познать кем вы являетесь на самом деле, чего хотите. В этом также может помочь глубокая медитация, в которой вы отключите свой ум, расслабите тело, и услышите не чужие мысли в вашей голове, а искренний голос вашей души.
Всё в мире нейтрально. Все ситуации происходящие в нашей жизни – нейтральны. Они не несут в себе никакой окраски. Только от нас зависит как мы на это отреагируем. Именно наша реакция наполняет происходящее смыслом. С позиции ЭГО, это тяжело понять и принять, но если возвыситься над ним и взглянуть с вашей высшей точки – все станет ясно. Человеческое ЭГО очень плоское в своем восприятии, оно будет судить по навязанным шаблонам и цепляться за привязки к материальному миру, оно не способно посмотреть на многогранность ситуации. Но если приглядеться внимательно, в самую суть, то можно заметить, что всё что происходит с нами, в конечном итоге выводит нас к истине. В самом начале краха нам может казаться, что мир нас не любит, что всё против нас, что жизнь рушится, но выйдя из этого кризиса, мы можем наблюдать сильнейшую трансформацию своей души, благодаря этому. Больно не нам, больно нашему ЭГО. Кто-то из-за кризисов, не осознавая истины, еще глубже уходит от нее, закапываясь в собственных обидах, а может и вовсе выйти из игры. А кто-то пробуждается и становится сильнее. Чтобы научиться такому отношению к жизни – поможет вера. Жизнь не дает нам то, с чем мы не можем справиться. Все что происходит – предначертано.
ВЫ САМИ ТВОРЦЫ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ.
Вы сами творцы своей реальности. Можно всё. Ты сам выбираешь. Люди склонны впадать в жертву и винить обстоятельства/людей вокруг. Но на самом деле, всё в нашей жизни зависит только от нас: от нашего мышления, от наших действий, от нашего настроя и так далее. Мы в праве делать всё что захотим: уходить если не нравится, остаться если по душе, сказать что думаешь, стать богатым, популярным и так далее по списку. Также мы вправе выбрать каким людям находиться в нашем поле, как с нами можно и как нельзя. Коротко – если что-то происходит в нашей жизни – мы сами позволяем этому быть. Вопрос лишь в том, что нам мешает сделать те или иные вещи. Рамки в голове. Мы можем абсолютно всё, но какие-то страхи, чувство вины, стыда ограничивают нас. Всех вышеперечисленных эмоций на самом деле вообще не существует, это все вызвано нашим слишком серьезным отношением к жизни, мы забываем что мы в симуляции. Поменяйте свое мышление и развивайте в себе веру.
Жизнь игра. Не принимайте ничего близко к сердцу. Всё что происходит с нами – временно и не по-настоящему. Это все иллюзия, созданная для прохождения уроков и получения опыта. Все люди актеры, с которыми вы заранее договорились надеть те или иные маски. Осознавая это, играйте в нее с удовольствием, но не забывая свое истинное Я.
Доверься и плыви по течению. Проблема человечества в том, что мы сопротивляемся всему. Мы цепляемся за образы в своей голове, нами руководят наши страхи, это побуждает нас думать что мы сможем все просчитать, проконтролировать и тем самым, плавно вгоняем себя в стресс. Просто отпустите и наблюдайте. Вы ничего не контролируете. Все происходит уже так, как должно происходить. Если в бурной реке начать барахтаться и сопротивляться – ты утонешь, если расслабиться и плыть по течению – останешься жив.
Не цепляйся за материальное оно временно. Любому человеку нужна опора. Но огромным заблуждением является - опираться на материальные блага. Деньги, недвижимость, слава, власть, любимые люди, предметы, работа, место жительства — всё перечисленное невечно, и привязываясь к этому, мы обрекаем себя на огромнейшую боль при потере этого в дальнейшем. Крупные кризисы в человеческой жизни чаще всего случаются после краха бизнеса, банкротства, унижения и опущения «из князя в грязи», смерть любимых, резкая потеря работы, переезд, расставание. Всё это выбивает нас из колеи, потому что мы слишком сильно отождествляем себя с этим. Нужно понимать, что ничего в этом мире не вечно, и единственное в чем вы сможете по-настоящему найти опору – это безконечность внутри вас, это Бог внутри вас. Изменив свое мышление в эту сторону, чувствуя в себе эту силу, зная что вы по сути своей безконечны и не умрете – вы перестанете бояться.
Телеграм канал: @KuuSilma