Иерархия, триада, соло: какие бывают виды полиамории

Полиаморные отношения становятся все более распространенными: многие люди осознают, что могут жить без чувства собственничества и строить союзы на основе договоренностей, а не традиций. В этом материале мы поговорим о том, какие бывают договоренности, о связях внутри полиаморных семей и о том, на чем строятся такие отношения.

Важно знать: настоящая полиамория предполагает честность, открытость и согласие всех участников. Если кого-то принуждают или обманывают — это нельзя назвать полиаморией.

Термины

Поликула — полиаморная семья с любым видом отношений. Комперсия — радость за партнер_ку, котор_ая испытывает чувства к кому-то еще. Метамур_ка — партнер_ка твое_й партнер_ки.

Что такое полиамория?

Коротко — это способность испытывать чувства к нескольким людям одновременно. Полиаморные отношения, основанные на этой возможности, представляют собой романтические союзы между несколькими людьми, в которых все строится по принципу согласия и полной осведомленности. Исследования показывают: треть американ_ок говорят, что их идеальные отношения немоногамны.

Главное в полиаморных отношениях — соблюдение договоренностей. Они могут быть разными, и их нарушение можно считать изменой. Ревность при полиамории тоже существует. Ее причинами могут стать недосказанность между партнер_ками или снижение самооценки одно_й из них. В этом случае важно поделиться своими чувствами и страхами с партнер_ками и обсудить их вместе. Вполне может быть, что ревность в данном случае безосновательна.

Полиамория находится в «зонтике» немоногамии — это любые виды отношений более чем с одним партнером. Также в этот «зонтик» входят открытые отношения, то есть соглашение в паре о возможности сексуальных контактов с другими людьми.

Как понять, подходит ли вам полиамория?

• Вы можете испытывать романтические чувства к нескольким людям одновременно.
• Вы не против, чтобы ваш_а партнер_ка имел_а отношения с кем-то еще.
• Вы были влюблены сразу в нескольких людей и не могли выбрать между ними.
• В моногамных отношениях вы чувствуете себя некомфортно.

Основные виды полиаморных отношений

В этой модели у человека обычно есть од_на или дв_е «главных» партнеро_к, часто с ними вместе выстраиваются совместный быт и планы. Другие отношения не менее важны в эмоциональном плане, но им может уделяться меньше времени.

Это вид равноправных отношений трех человек. Все они любят друг друга, часто совместно строят быт и принимают решения.

Равноправное партнерство более трех человек, связи между которыми могут быть любыми. Кто-то может иметь между собой романтические отношения, кто-то — дружить. Возможно совместное ведение быта всей поликулой или другие варианты по договоренности.

В этом формате отношений человек строит отношения с разными партнер_ками, но не живет с ними вместе и не ведет общий быт.

В таких отношениях обычно есть «основная» пара, и кажд_ая из партнеро_к имеет отдельные отношения с другими людьми, не входящими в общий быт пары. Конечно же, все партнеры знают о существовании друг друга.

Отношения одного человека с двумя другими, которые не состоят в отношениях между собой и часто просто дружат.

Это отношения между моногамными и полиаморными людьми, где все согласны на это. Да, некоторые моногамы могут испытывать комперсию, но при этом не хотеть встречаться с другими людьми.

Это эксклюзивные отношения нескольких людей, вне которых не строятся никакие романтические связи. При этом они могут быть и триадой, и V, но главная характеристика — это именно договоренность об эксклюзивных отношениях.

Основы полиамории

Все договоренности в полиаморном союзе важны так же, как клятвы верности в моногамии. Их нарушение может привести к разрушению отношений. Договоренности могут меняться с согласия всех участни_ц.

В полиаморных союзах, как правило, нет места чувству собственничества. Друг_ая партнер_ка не угроза для отношений, а еще один источник любви и эмоций. Это выражается в комперсии, благодаря которой чувства преумножаются.

В любых полиаморных отношениях критически важен честный диалог, который часто называют процессингом. Открытое обсуждение и рефлексия своих чувств и эмоций способны решить многие проблемы в союзе.

А как выглядят ваши полиаморные отношения?

Авторка: Мария Саванкова
Редакторка: Василиса Астрова
Дизайнерка: Анна