Какие витамины и минералы надо принимать на постоянной основе
Многие из вас знают, что моя семья вот уже чуть больше года принимает БАД на постоянной основе!
Siberian Wellness - даёт НАМ ЗДОРОВЬЕ через ЧИСТОТУ 💦 и ЭНЕРГИЮ ⚡️.
С этого года я веду в своей семье дневник ЗДОРОВЬЕ, где у меня расписана и запланирована программа приёма БАД на каждого члена семьи и я вижу кто, что принимает в том числе на ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ 👌.
Итак, что рекомендуется принимать из БАД на постоянной основе 👇
Ладошка 🤚здоровья и энергии папы🕺и мамы 💃 - это витаминно-минеральные комплексы и Омега-3.
В компании Siberian Wellness есть все для этого. Например:
✅ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС "4 WELLNESS ".
Мощный 🍇🫐🍊🥦 витаминно-минеральный комплекс с высоким содержанием магния и кальция поддерживает высокую активность, работоспособность, помогает адаптироваться к физическим нагрузкам, справляться с психоэмоциональным напряжением и поддерживать организм в тонусе. Благодаря оптимально подобранным дозировкам организм получает все необходимые вещества для поддержания метаболизма даже при диетическом питании.
🐟 Омега-3 (ЭПК и ДГК) сохраняют молодость, активность и красоту, поддерживают правильный обмен веществ, защищают сердечно-сосудистую систему и стимулируют умственную деятельность; ускоряют метаболизм и способствуют снижению веса, помогают нормализовать гормональный фон и играют важную роль в здоровье репродуктивной системы.
Или: ✅ МАМА BOX.
12 витаминов и 8 минералов для хорошего самочувствия и энергии.
Важные омега-3 кислоты поддерживают красоту волос и кожи, помогают быть в тонусе.
❗️У компании большой ассортимент витаминов и я всегда рада проконсультировать Вас в выборе продукта, так как разобраться самим порой бывает тяжело. Обращайтесь 😉!
🖐️И🤚🏻 в обе ладошки обязательно помещаем и пьём минерал спокойствия - магний, в легкоусвояемой форме.
Всем мужчинам на постоянной основе рекомендуется «Органический цинк»
Цинк – это важнейший природный иммуностимулятор, который влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. Кроме того, без него невозможен синтез тестостерона – гормона, отвечающего за способность организма к регенерации и восстановлению.
Комплекс «Органический цинк» эффективно восстанавливает баланс цинка в организме, а также обеспечивает антиоксидантную защиту и стимулирует процесс обновления клеток.
А вот один из моих любимчиков 👆
Natural Vitamins Siberian Super Natural Nutrition или Natural Vitamins Siberian Super Natural Nutrition ECO (в эко упаковке немного дешевле)
Это не просто витаминный💊 комплекc– это:
🔥🔥🔥nutrition-программа для поддержания
✅и микронутриентов в организме.
Она эффективно👌 работает при любом рационе и даже в самом бешеном ритме жизни современных мегаполисов🌆.
💯% натуральные🍃 несинтезированные витамины‼️
1⃣порция из 4⃣капсул💊, один раз в день во время еды🍝:
запомнить – просто👌, заменить – невозможно🙅.
Это все, что будет поддерживать твой организм каждый день‼️
Премиальный продукт🔥- не имеющий АНАЛОГОВ‼️‼️‼️
Для деток 👼 на постоянной основе рекомендуется:
✅ Детская Омега в состав, которой уже входят витамины А, Д3 и Е. На выбор есть мультифрукт, вкус манго или обычная.
✅ Детские витамины из Siberian Wellness в качестве вкусняшек в утренний и вечерний приём пищи. Чередуем витамины по настроению и надобности))), благо в Siberian Wellness есть такие возможности. «Витаминка», драже ВитаМама
Immunotops, фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D Vitamama
✅ Йогурт на ЭЛЬБИФИДЕ для поддержания полезной микрофлоры кишечника (ОБЯЗАТЕЛЬНО ХРАНИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ)
Что бы сделать йогурт нам потребуется:
1 литр живого молока (то, что обычно продают в пакетах, без антибиотиков и хранится не более 3-4 дней) и 1 капсула Эльбифид.
1️⃣стерилизуем термос (или обдаем кипятком)
2️⃣кипятим молоко и остужаем до 40 градусов
3️⃣переливаем молоко в термос и добавляем 1 капсулу эльбифид (просто раскрываем и высыпается в термос)
4️⃣оставляем в теплом месте на 10-12 часов
Натуральный и вкусный йогурт готов!!!
🔊🔊🔊 Одна из знакомых нутрициологов после вебинара профессора Владимира Абдуллаевича Дадали: «Молекулярная нутрициология» поделилась следующей информацией:
"По статистическим данным на 2014 год 🤦♀
‼️Витамин С: дефицит у 75-80% населения
‼️Витамин В9: дефицит у 75% населения
‼️Иод: дефицит у 75% населения
‼️Селен: дефицит у 90-95% населения
‼️Железо: дефицит до 40% населения
‼️Кальция: дефицит до 40% населения
‼️Цинка: дефицит у 100% населения
О том, что ПИТАНИЕ НЕ ПОКРЫВАЕТ ПОТРЕБНОСТИ в ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ. О том, что еда уже не та, что была 100 лет назад во времена Чехова и нужно обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы."
❓ЗАЧЕМ НАМ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ?
Они сопровождают перевод пищи в энергию в нашем организме.
Они - коферменты, без которых энергии не будет‼️, а дефициты приведут к разным проблемам со здоровьем.
❓Подскажите, что можно порекомендовать ребенку 12 л, чтобы днём была энергия для учебы, а ночью полноценный сон?
🙂 в этом прекрасном возрасте помочь можно комплексом с учётом наших биоритмов "Ритмы здоровья" + омега-3 (например, Северная)
Данный современный витаминно-минеральный комплекс помогает экономнее расходовать ценные ресурсы. Вне зависимости от их продолжительности (суточная, месячная, сезонная), все они отвечают за ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ ДНЁМ и СНИЖЕНИЕ АКТИВНОСТИ для отдыха и восполнения ресурсов организма ночью.
