НОВЫЙ ГОД ПО-ВЕДИЧЕСКИ
С приближением Нового года мы все наполняемся ожиданием волшебства и радости предстоящих праздников. Вопрос, как отпраздновать этот особенный момент, согласно ведическим традициям, становится особенно актуальным. На самом деле, это совсем несложно! Вам не обязательно лететь в Индию или облачаться в традиционные одежды, обматываться в сари, чтобы создать атмосферу, наполненную ведическими ценностями.
Ведическая культура не имеет национальные границы и основывается на универсальных принципах, которые могут быть применены в любом контексте.
Вы можете организовать праздник в индийском стиле, украсив помещение яркими цветами и ароматами специй, или же предпочесть уютное семейное торжество, где царит тепло и любовь. Важно, чтобы в этот вечер вы были в гармонии с собой и окружающими, наслаждаясь каждым мгновением и делясь только позитивными эмоциями.
Как же встретить Новый год в духе ведической традиции? Начнем с того, что мы создаем атмосферу праздника: накрываем стол или ковер красивой скатертью, а затем наполняем его ароматными вегетарианскими блюдами, которые порадуют глаз и вкус. Кстати, накрыть стол на полу – это оригинально. Вместо алкогольных напитков мы выбираем безалкогольные коктейли, которые добавят веселья и свежести.
В этот вечер можно устроить веселые игры, которые сблизят всех присутствующих, или же погрузиться в мир музыкальных мантр, наполняя пространство гармонией. Совместная молитва и медитация помогут настроиться на позитивный лад, а искренние пожелания счастья и здоровья друг другу создадут атмосферу любви и тепла. Не забудьте водить хороводы вокруг ёлочки, чтобы добавить элемент игры и радости. Вспомните славянские хороводы – все древние традиции направлены на наполнение пространства особыми благостными энергиями. А на утро нас порадуют приятные подарки, которые станут символом вашего общения и заботы. Пусть этот Новый год станет началом чего-то нового и удивительного!
Согласно аюрведическим принципам, на ночь лучше избегать тяжёлой пищи, поэтому давайте откажемся от бобовых, злаков, крахмалистых овощей, орехов и мучных изделий на нашем новогоднем столе. Вместо этого приготовим лёгкие салаты, тушёные или запечённые овощи, а также сладости из сухофруктов и халву из моркови или тыквы.
Так вы не только снизите количество готовки, но и подарите своему организму благоприятное время для отдыха и переваривания. Давайте сделаем этот Новый год не только вкусным, но и здоровым!
Сфокусируйтесь не только на застолье, но и на активности. Меньше ешьте, больше двигайтесь и занимайтесь чем-то увлекательным!
Самый простой и веселый способ провести время – это игры, такие как "Крокодил" или "Есть контакт".
Если хотите добавить немного разнообразия, можете придумать интересные задания и выполнять их вместе.
Не обязательно устраивать полноценную игровую программу – это зависит от возраста и предпочтений ваших гостей. Можно просто мило пообщаться, наслаждаясь ласси или имбирным чаем.
Очень хорошо, если кто-то может провести для вас игру Лила. Это Божественная игра, поможет вам понять вашу природу, истинные желания
Еще один замечательный вариант – провести совместную медитацию, настроившись на предстоящий год. Составьте карту желаний, поделитесь впечатлениями о прошедшем времени, попросите прощения и проведите внутреннюю уборку в чувствах, эмоциях, ожиданиях. Это поможет очистить сознание и подготовиться к новому этапу.
Как встретишь Новый год, так его и проведешь. Встречайте Новый год в Благости, чтобы весь год в вашей жизни преобладала именно эта гуна материальной природы!
В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ "Женского здоровья и молодости" вы можете бесплатно получить чек-ап разбор и рекомендации по своему здоровью от специалиста Аюрведы.
В основном канале не пропустите экспертные посты Ведических знаний