Примитивные психические защиты: изоляция
Примитивная изоляция - это бессознательный процесс отделения эмоций от событий, мыслей или воспоминаний, чтобы избежать сильного стресса или боли.
Цель: сохранить психическую стабильность, временно «заморозив» эмоциональную реакцию. Механизм очень прост: «Мне здесь плохо, побуду-ка я где-нибудь в другом месте».
Считается примитивной так как эмоциональная часть опыта отделяется от когнитивной, что приводит к упрощённому восприятию и непониманию, почему руководят чувства.
Когда младенец перевозбужден или расстроен, он попросту засыпает. Психологический уход в другое состояние сознания – это автоматическая реакция, которую можно наблюдать у самых крошечных человеческих существ. Школьник, отчитываемый преподавателем, может в этот момент «витать в облаках» фантазий.
Взрослый вариант того же самого явления можно наблюдать у людей, изолирующихся от социальных или межличностных ситуаций и замещающих напряжение, происходящее от взаимодействий с другими, стимуляцией, исходящей от фантазий их внутреннего мира. Склонность к использованию химических веществ для изменения состояния сознания также может рассматриваться как разновидность изоляции.
- Избегание боли и дискомфорта.
- Сохранение способности действовать в кризисной ситуации.
- Временное снижение уровня эмоций.
1. Создание впечатления разумности.
2. Укрепление имиджа «холодного профессионала» или "сильного человека".
3. Уход от осуждения за эмоциональность.
4. Предотвращение эмоционального выгорания.
5. Избегание осуждения со стороны окружающих за слабость.
Очевидный недостаток защиты изоляцией состоит в том, что она выключает человека из активного участия в решении межличностных проблем. Люди, имеющие дело с такой личностью, зачастую не знают, как получить от нее какую-либо эмоциональную реакцию. “Он просто возится с пультом телевизора и ничего мне не отвечает” – вот наиболее типичная жалоба. Личности, постоянно укрывающиеся в собственном внутреннем мире, испытывают терпение тех, кто их любит, сопротивляясь общению на эмоциональном уровне. Пациенту с серьезным эмоциональным расстройством трудно помочь вследствие явного безразличия к психотерапевту, стремящемуся завоевать его внимание и привязанность.
В какой-то момент человеку все таки приходится покинуть свою «уютную гавань». И обнаружить, что жизненные сложности, от которых он бежал, в лучшем случае все еще с ним (в худшем — «притянули» ему новые проблемы за время его «отсутствия»).
Главное достоинство изоляции как защитного механизма состоит в том, что, позволяя психологическое бегство от реальности, она почти не требует ее искажения. Человек, полагающийся на изоляцию, находит успокоение не в непонимании мира, а в удалении от него. Благодаря этому, он может быть чрезвычайно восприимчив, нередко к большому изумлению тех, кто махнул на него рукой как на тупого и пассивного. И, несмотря на отсутствие склонности к выражению собственных чувств, такой человек бывает очень восприимчив к чувствам других.
Проявления в процессе терапии:
- Описание травматических событий с полным отсутствием эмоций.
- Избегание обсуждения значимых тем.
- Уход в рационализацию вместо проживания чувств.
- «Мне кажется, вы не показываете своих эмоций, опишите что сейчас происходит у вас внутри?»
- «Какие эмоции вы испытываете в этой ситуации?»
- «Почему для вас важно держать эмоции под контролем?»
- «Что вы делаете, когда избегаете чувствовать?»
Связь с развитием: Часто используется в детстве, когда ребенок еще не научился интегрировать сложные эмоциональные воздействия. Во взрослом возрасте нужно трансформировать в более зрелую форму — разумно выражать эмоции, сохраняя к ним доступ.