Давай поговорим.

by Laska
Давай поговорим.

У многих есть проблемы в отношениях. Многие их решают, многие - нет. Тут, конечно, главное - инициатива. Но знаете, проблема не возникает резко. Всё происходит постепенно, набирая обороты. И есть секретный способ (говорят, он очень опасный, и его все боятся), который помогает предотвратить конфликты на ранней стадии. Называется "разговор". Разговоров избегают. Его страшно начать, трудно контролировать, а конец почти всегда непредсказуем. Тем не менее можно попытаться сделать так, чтобы это подействовало благотворно, а не убило всё окончательно. 


Есть два пути:


Первый - обвинение. 

Обвинение вызывает самые негативные эмоции. Когда нас обвиняют, мы уходим в себя. Игнорируем, не слушаем и не говорим, не признаём вину или начинаем обвинять в ответ. Это обычная реакция. Негатив накапливается как снежный ком, люди отдаляются и возникает недопонимание.


Второй путь - акцент на свои чувства. 

Согласитесь, "я ненавижу, когда ты ходишь развлекаться, а я сижу дома одна как дура" и "я чувствую себя одиноко, когда ты не рядом, мне хотелось бы больше времени проводить вместе, сходим куда-нибудь?" звучит абсолютно по-разному. Однако, во втором случае человек будет слушать, сопереживать. Главное - не определять вину. Сдержанность, самоконтроль и силы, направленные на конструктивное решение проблемы - всё, что требуется. 


Разговор в самом начале образования проблемы самый эффективный, так как нервы ещё не на пределе и можно спокойно высказаться, не переходя границы. Люди расстаются из-за того, что молчат. Некоторые боятся, некоторые думают, что и так всё понятно, что тут разговаривать. А некоторые думают "и так сойдёт".


Лучше один раз перебороть себя и обсудить, чем потом трепать нервы себе и окружающим.

July 22, 2018