Способы для себя

Как я уже писала, мне бывает очень сложно сконцентрироваться и замотивировать себя. Но есть всё-таки способы, которые я использую, чтобы не превратиться безынициативную амёбу, могу ими даже поделиться.

Первый - мой любимый - игнорирование. Игнорировать я могу всё вокруг, чтобы всё-таки заняться делом. Развлечения, другие дела, еда, иногда даже сон. Главное, чтобы под рукой не было телефона или людей, а то можно на несколько часов залипнуть на бесполезном времяпрепровождении.

Следующий - оценка того, что уже сделано. Ничто не мотивирует меня так, как осознание того, чего я уже добилась. Можно даже вести блокнотик для подведения итогов и оценивания прогресса. Сразу появляется мысль, что способен делать ещё и ещё.

Окружение - тоже неотъемлимая часть мотивации. Моё окружение в какой-то мере и есть я. Его стоит тщательно подбирать. Когда вокруг ноют, жалуются и не занимаются ничем полезным, единственное, что я могу извлечь за день - это своё сонное тело из кровати и так же не делать ничего, кроме как смотреть на ютубчике 10 реальных случаев перемещений во времени и пространстве, например.

Последнее - умение говорить “нет”. “Нет” - чудесное слово, решает множество проблем и освобождает в принципе. Но оно не только не даёт давать лишние обещания. Так это слово ограничивает в развлечениях, отвлечениях, в том, что мешает работе прямо сейчас. Отказывать себе сложнее, чем другим.

Самомотивация - штука нелёгкая, капризная, и не всегда получается себя побороть. /сейчас я понимаю, сколько времени я потратила впустую, сколько интересного и полезного я могла сделать за эти минуты, часы и даже дни. Но также я почти уверена, что, если бы мне кто-нибудь года сказал, что я буду жалеть об этом времени заставил что-либо делать, ничего бы не изменилось. потому что в тот момент мне казалось, что я делаю то, что мне нужно именно сейчас. А на совесть всегда можно надеть намордник и не чувствовать её угрызений.