Любить себя

Прекрасная — в своей избитости — фраза про то, что важно любить себя. Надо. Конечно, надо. Только как?

Любить себя — это замечать достоинства📌

Можно подойти к зеркалу и впиться глазами в прыщ на подбородке, дряблую шею, целюлитный трицепс. Не подумайте, что я в себе не вижу того, к чему можно придраться. Вижу, еще как вижу! И по придиркам у меня, уж поверьте, черный пояс)))). Но, цепляясь взглядом за «несовершенство», я тут же на автомате ищу в отражении то, что мне нравится.

Как бровь хорошо лежит.

Какой подбородок аристократичный.

Как мне идут эти серьги.

Иногда просто полюбуюсь. Иногда проговариваю вслух. И «погладив» свою красивую часть, уже как-то не особенно тянет «отчитывать» некрасивую.⠀

Любить себя — это минимизировать количество насилия в своей жизни📌⠀

Не доедать, когда невкусно.

Уходить с сеанса, если фильм не зашел.

Откладывать книгу, которая не вызывает восторга.

Не пить, раз налил.

Не целовать, когда не хочется.

Не идти на вечеринку, даже если собрался и пообещал, что будешь.

Не надевать красивое, но неудобное.

Не созваниваться, когда не о чем говорить.

И еще хреналион других «не». Пустяшных, где можно было бы перетерпеть. Можно. Но смысла в этом нет никакого. Другим от твоего долготерпения не факт, что станет лучше. А тебе самому гарантированно будет хреновей.⠀

Любить себя — это знать, когда нужно себя поберечь📌⠀

Помнить, что на вопрос «Как ты?» существуют и другие варианты ответа, кроме «Лучше всех!» Не бравировать «Ничего, прорвемся!», а при необходимости вывешивать флаг «Не беспокоить. Хандрю» и сворачиваться калачиком. Не начинать со слов «…смешно вышло» историю от которой вообще-то хочется плакать. Короче, не пытаться через силу выглядеть счастливей и сильнее, чем ты есть на самом деле. Ведь, заигравшись в это, можно и позабыть о том, какой ты на самом деле, когда счастлив и силен.