5 женских деструктивных сценариев отношений

Женскими сценариями я называю такие отношения, которые развиваются у женщин с разными мужчинами по одному и тому же алгоритму, при этом женщина может ощущать запрограммированность происходящего.

Сценарий может быть конструктивным - в случае, если его участники достигают ожидаемых результатов, или деструктивным, ведущем к разрушению отношений и ухудшению эмоционально-психологического состояния участников.

Деструктивные женские сценарии формируются в результате недополучения дочерью от отца определенных граней опыта - ценностей, границ, контакта с отцом, семейной иерархии и многое другое.

Отсутствие или недостаточность позитивного опыта отношений со своим отцом запускает процесс развития деструктивных женских сценариев.

СЦЕНАРИЙ "СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА"

Предпосылки для формирования сценария: близость с папой большая, местами чрезмерная, до слияния, когда девочка теряет ощущения себя и полностью поглощена отцом. Чаще встречается в случаях, когда эмоциональная близость мамы и папы утрачена. Дочь в этом случае получает послание "не взрослей", прямой или косвенный запрет на отношения с другими, "недостойными" мужчинами.

Следствием такой близости становится слабое ощущение границ в отношениях, мама и папа перестают восприниматься дочерью, как пара. Вследствие объединения с папой возникает вытеснение из семейной системы мамы. Из-за "потери" мамы как родителя у девочки возникают сложности с женской частью своей идентичности, с насыщением маминой энергией, с присвоением женского, материнского ресурса. Таким образом нарушается семейная система: папа выше мамы, мама демонизируется, дочка в коалиции с отцом.

Как проявляется сценарий: в результате перенасыщения близостью, девочка ощущает чрезмерность контакта с отцом и тогда буквально на уровне химических реакций организма включается торможение на все, что касается чувственности и сексуальности. Такие женщины не разбужены для мужско-женских отношений, так как место партнера в их внутреннем мире занято папой.

Отец идеализируется, остальные мужчины воспринимаются по сравнению с его грандиозной и идеальной фигурой как лилипуты или гномы)) Зачастую внешне такие женщины выглядят как подростки, романтичные и отрешенные, витающие в своих грёзах о прекрасном принце и идеальных отношениях, которым, увы, нет места в грубой реальной действительности.

Им сложно включится в контакт с реальными мужчинами, как будто находятся за холодной стеклянной стеной. Отношения если и возникают, то, как правило, краткосрочные, без эмоций и чувственных переживаний. Могут влюбиться в придуманный образ, в виртуального собеседника, в недоступного мужчину, однако как только узнают мужчину-реального, сразу теряют к нему интерес или разочаровываются в нем.

Вне психотерапии у "спящих красавиц" есть шанс освободиться от сценария через реальный уход, эмоциональный разрыв с отцом, либо через страстные сексуальные отношения, когда мужчине удается пробиться через стену "спящей красавицы", разбудить в ней чувственность и сексуальность. Таким образом переписать деструктивный сценарий.

СЦЕНАРИЙ "ПРИНЦЕССА"

Предпосылки для формирования сценария: как и в сценарии "спящая красавица", имеет место нарушение семейной иерархии. Только в этом случае мама воспринимается ребенком "выше" чем папа. Частый случай для женского клана, где постоянно транслируется неуважение, пренебрежение к мужчинам.

Есть границы. Девочке с ранних лет транслируется послание, что у нее должно быть все самое лучшее, - и, соответственно, она принимает решение, что должна быть лучшей.

"Принцессы" - это девочки, в которых родители много вложили, и теперь они стремятся оправдать ту высокую планку, которой, по их мнению, должны соответствовать.

Здесь есть восхищение отца, не случайно девочка ощущает себя "принцессой". Только папа как будто служит дочери. То есть его позиция ниже позиции дочери, либо его старания, забота и восхищение обесцениваются мамой и бабушками.

Нет контакта, взаимодействия, близости. Контакт утрачивается с какого-то момента, когда девочка "разочаровывается" в папе, присоединяясь к общему мнению женщин семьи, что папа не значим и не достоин. В последствии это затрудняет контакт с мужчинами. Мужчина начинает оцениваться с точки зрения его достижений, которых всегда недостаточно. Близкий контакт с мужчиной в данном случае подменяется манипулятивным взаимодействием и использованием.

Как проявляется сценарий: здесь возможны два варианта развития сценария - "принцесса-приз" и "принцесса в башне".

"Принцесса-приз"

У такой женщины всегда много поклонников, которые конкурируют между собой за ее внимание. Она дает понять мужчине, что он не один, поэтому ему придется сильно постараться, чтобы "выиграть". Ведь она выберет самого достойного! Самое интересное начинается тогда, когда мужчина проходит это испытание и оказывается рядом с такой женщиной. Ему транслируется, что в любой момент он может быть отвергнут другим, стоит ему только перестать соответствовать высокой планке, которую задает женщина. Это создает напряжение в паре и постоянный стресс для мужчины. В какой-то момент мужчина либо не выдерживает напряжения и уходит, либо не справляется с растущими требованиями и получает ярлык "недостойны", после чего его сменяет другой поклонник, сценарий повторяется.

"Принцесса в башне"

В этом случае женщина даже не снисходит до взаимодействия с простыми смертными мужчинами, мотивируя это тем, что ждет самого лучшего. Она часто говорит о том, что хороших мужчин уже не найти (в независимости от своего возраста).

Такая женщина ведет себя недоступно, смотрит на мужчин свысока, избирательно, редко снисходит до контакта с ними, зачастую для того, чтобы сообщить им о том, что они ей не подходят.

У обеих принцесс общение с мужчинами высокомерное, обесценивающее, задевающее достоинство.

Такие женщины компенсируют отсутствие глубоких партнерских отношений карьерой, заботой о себе, своими интересами, самосовершенствованием.

Без осознания, принятия и работы над этим негативным сценарием (если таковой имеет место быть в жизни женщины) возможны три варианта дальнейших событий:

• Отказ от мужско-женских отношений в пользу одиночества;
• Рождение ребенка для себя, если таковое желание имеется и допустить отношения с мужчиной на короткое срок (условно, для продолжения рода, а далее функция мужчины заканчивается). При этом ребенок в таком случае часто приглашается на роль отсутствующего партнера и в буквальном смысле должен жить для мамы;
• Выход замуж за "недостойного" мужчину и жизнь с ощущением его второсортности, будучи не очень счастливой в браке и транслируя свое восприятие детям.

Вне психотерапии большое внимание стоит уделить не своему внешнему поведению с мужчинами, а внутреннему переживанию. Уходить от обесценивания и унижения партнера-мужчины (уходить от обесценивания и унижения отцовской фигуры внутри себя) и приходить к уважению и восхищению им.

СЦЕНАРИЙ "ЗОЛУШКА"

Предпосылки для формирования сценария: в этом сценарии девочка не чувствует себя на своем месте в семейной системе, ощущает угрозу быть отвергнутой при несоответствии родительским требованиям. Таким образом, в отношениях с родителями, в том числе с папой, не формируется опыт безопасной привязанности. Границы, которые устанавливаются для девочки - это жесткие правила, которые необходимо соблюдать, много запретов, нет личных границ, нет понимания собственных желаний, как следствие, нет навыка делать свой собственный выбор, предъявлять себя миру.

Ценность у "золушки" обусловленная "будешь хорошей - будем хвалить", внушается, что она не имеет ценности вне того, что она делает, а только в рамках соответствия правилам. Отсюда большой страх совершать ошибки, ведь это представляет угрозу для ощущения своей ценности, значимости, нужности, а также страх быть изгнанной из семейной системы, лишения любви близких.

У "золушки" нет контакта с отцом, отношения регламентированны и формальны. "Золушка" боится не угодить обоим, очень старается заслужить признание и любовь.

Как проявляется сценарий: "Золушка всегда готова помочь, поддержать, сделать что-то приятное для других, даже если это вовсе неудобно для них самих. Собственные желания и нужды труднодоступны. Подвержены низкой самооценке, комплексу отличницы, стразу совершить ошибку, за которыми стоит страх перед отцовской фигурой. Не может совершить выбор, проявить инициативу, поскольку нет опоры на внутренние критерии и ориентиры, не понимает, какой мужчина нужен. Поэтому если мужчина ее выбрал, может согласится на союз, даже если это не тот человек или не те отношения, какие бы хотелось. Для мужчины такая женщина хороший друг, надежный тыл, поскольку отношения имеют большую ценность.

Однако "Золушка" не чувствует себя устойчиво в отношениях, так как усвоила семейную модель, где она находится в системе на птичьих правах. Поэтому держится за любые отношения из страха потерять их.

"Золушка" не чувствует и не отстаивает свои личные границы, живет с мужчиной по тем правилам и на тех условиях, которые он предлагает, ощущает их как что-то неизменное, с чем ничего нельзя поделать. Соглашается быть в отношениях в непонятном статусе, годами может находится в треугольнике в ожидании развода с "плохой" женой, который все время откладывается по важным для мужчины причинам. При сложностях в отношениях, если мужчина делает что-то недопустимое, склонна винить себя.

Выйти из этого сценария вне психотерапии можно, если повезет с мужчиной, который отогреет "золушку". Если она попадет в доброжелательное окружение, которое насытит ее потребность в безопасности, в самоценности без привязки к тому, что она делает, в любви без заслуживания.

СЦЕНАРИЙ "ГЕРОИЧЕСКАЯ ЖЕНЩИНА"

Предпосылки для формирования сценария: в семейной системе будущей "героической женщины" папа присутствует лишь номинально. Его отсутствие может оправдываться работой (трудоголик), измененным состоянием сознания (алкоголизм, наркомания, игромания), выключенностью из реальности (депрессия, психическое нездоровье). И по большей части не так важно в какой форме выражено его отсутствие, как сам факт того, что отец продолжительное время находится вне контакта с дочерью, эмоционально недоступен для нее. При этом у них хороший контакт, душевная близость. Проблема в том, что этот контакт крайне редкий. Даже когда папа присутствует рядом, не всегда понятно, то ли он есть, то ли его нет. Поэтому девочке приходится прилагать максимум усилий, чтобы завладеть вниманием отца. Возникает ощущение, что контакт зависит только от нее.

Перед девочкой возникает непростая задача в краткие моменты присутствия догнать, поймать, добиться отношений тс отцом.

Папа хорошо относится к дочке, поэтому у нее формируется ощущение собственной ценности, но порой она может сомневаться в ней, воспринимает как прямой результат ее усилий. Благодаря хорошему отношению отца девочка имеет представление о границах, но так как папа часто пропадает, у нее нет уверенности во внешних границах семейной системы, в дальнейшем - ненадежности границ в паре и эта ненадежность в отношениях воспринимается как норма - " на мужчин нельзя положиться". Более того, она привыкает вторгаться, нарушать в какой-то степени личные границы отца, чтобы получить его внимание и быть замеченной им.

Как проявляется сценарий: стратегия добиваться отношений ценой героических усилий переносится во взрослую жизнь. Женщина может выбирать недоступного партнера - женатого, эмоционально недоступного, который ее не выбирает.

Другой вариант - "героическая женщина" находит мужчин в ситуации жизненного кризиса (алкоголики, наркоманы, безработные) и воспроизводит сценарий своих отношений с отцом с упором на то, чтобы спасти партнера.

Героиням очень сложно отказаться от своей иллюзии всемогущества, особенно в том, что касается их способности повлиять на другого человека, иначе придется встретиться с болью и разочарованием.

Отношения, в которых не нужно добиваться взаимности или решать проблемы слабого, зависимого партнера, кажутся им пресными, а беспроблемными. Действительно любящие мужчины - обычными, лишенными брутальности, страсти, изюминки. Более того, "героическая женщина" будет искать проблемы у достаточно здорового партнера, чем будет прилично усложнять взаимоотношения. В этом случае у партнера появятся проблемы (например, мужчина вдруг начинает пить, теряет работу, заболевает и тд). Также "проблемными" могут быть объявлены дети - главное, чтобы было кого спасать.

Выход из сценария без психотерапии возможен, если "героическая женщина" откажется от спасательства, предоставит близким решать их проблемы самостоятельно и сосредоточится на том хорошим, что есть в ее жизни. Однако для этого нужно отказаться от иллюзии контроля над жизнью других, а это порой трудно сделать без внешней обратной связи и поддержки. Иногда тяжелая болезнь, ставящая "героическую женщину" перед выбором жизни или смерти, способна развернуть ее лицом к реальности, чтобы наконец начать жить свою жизнь и спасти прежде всего саму себя.

СЦЕНАРИЙ "ЗАКОЛДОВАННАЯ"

Предпосылки для формирования сценария: нет ценности, близости, границ, так как со стороны отца - тотальное отвержение, разочарование: либо папа хотел мальчика, либо ассоциирует дочку с женой, с которой плохие отношения. Травматичные отношения с отцом.

Такое же развитие сценария происходит, если девочка, уже в достаточно сознательном возрасте, принимает решение, не важно из каких побуждений, отказаться от "плохого" отца или от "плохой" родительской системы. Таким образом она оказывается отрезанной от ресурса рода, семейной системы, от ресурсов материнской и отцовской фигуры.

Нередко "заколдованная" испытывает чувство вины из-за того, что предала семейную систему, и проявляет лояльность к ней через бессознательное воспроизведение семейного симптома, тяжелой судьбы, жизненного сценария.

Как проявляется сценарий: поскольку у "заколдованной" отсутствует ощущение своей ценности и границ, она постоянно попадает в тяжелые неприятные истории, в деструктивные отношения. Имеет склонность к саморазрушительному поведению, может выносить много плохого от партнера, подсознательно ожидая плохого отношения к себе, прежде всего от тех, с кем сближается. Поскольку пережила тотальное отвержение и сама отвергает себя - в отношениях это может проявляться тем, что она достаточно быстро и легко устанавливает отношения и затем так же легко их рушит.

Женщина либо совершенно выключает себя из долговременных отношений, либо бывает временно "одержима" состоянием отверженности. У партнера при этом возникает ощущение нереальности происходящего: еще 5 минут назад все было хорошо, и вдруг из-за оброненного слова, а то и из ни откуда разражается буря, и никакие попытки спасти ситуацию не действуют, отношения оказываются на рани разрыва.

"Заколдованные" склонны провоцировать партнера на отвержение, иррациональные поступки, которые он затем не может логично объяснить, в том числе агрессивное поведение в сторону "заколдованной". Это происходит бессознательно, чтобы привести реальность в соответствие с самоощущением внутреннего отвержения, которое преследует женщину с самого детства.

Вне психотерапии коррекция сценария возможна при условии, что периоды "одержимости" не будут влиять фатальным образом на отношения в паре: такое случается, когда ценность пары высока для обоих партнеров и они обладают запасом терпения и прочности, чтобы пережить сложные периоды. Кроме того, необходимо постоянное подтверждение ценности самой для себя, запрет на саморазрушение и большая степень принятия со стороны авторитетной, желательно мужской фигуры, чтобы компенсировать утраченные отцовские функции.