Как когда-то сказанные слова родителей влияют на наши судьбы.

Ребенок до 12-18 лет воспринимает слова, сказанные в его адрес родителями - за чистую монету. Это происходит потому что психика еще не сформировала критическое мышление и не способна отделить объективное от субъективного.

В возрасте до 12-18 лет мы не в силах проанализировать и принять, что мама, к примеру, устала или ее кто-то обидел, или ее саму воспитывали как придется и именно поэтому она не справляется и выплескивает агрессию на беззащитного меня. Либо же она действительно считает меня растяпой, без возможности увидеть во мне ребенка и требует завышенного взрослого отношения к вещам.

Нет, таких диалогов в головушках маленьких детей не ведется. Наоборот, укореняется мысль: "Да, и правда, я растяпа. Лучше мне ни к чему не прикасаться, ничего не начинать, ни за что не браться. И я наврятли такая/такой кому-то нужна/нужен. Ведь мама врать не будет. Это действительно так!"

Мы вырастаем и внутренний голос мамы (любого значимого взрослого) превращается в наш собственный голос. Я часто слышу на первичных консультациях негативное мнение клиенток о себе из разряда:

"я не смогу добиться успеха, какой мне бизнес?";
"я не интересная, кому я такая нужна?";
"я безинициативная, сама встречу не предложу";
"я плохая - всех подвела";
"я должна быть успешной, тогда меня будут любить";
"Я скучная, поэтому у меня нет партнера";

И все эти убеждения звучат в них собственным голосом. Но если присмотреться, поисследовать, попросить людей больше рассказать о своем детстве, начинают всплывать истории, в которых:

Бабушка отодвигала 7-ми летнюю девочку от раковины, отбирая тарелку и крича: "И в кого ты такая безрукая? Отойди, я сама все сделаю!";
Мама, уставшая после работы говорила ей: "Что прилипла, как банный лист?! Отвяжись от меня! Не видишь, мама устала!";
Папа осек при попытке задать вопросы, а ей так хотелось узнать о том, как он вышел из конфликта в коллективе: "Ты ещё мала для этого!";
Мама ругалась на девочку из-за того, что отец был недоволен ребенком и отчитывал мать за упущение в воспитании: "Видишь, до чего ты довела! Из-за тебя у нас скандалы. Плохая девчонка!"
Родители часто говорили ей о том, что без окончания школы с отличаем, без высшего образования и магистратуры она из себя ничего не будет представлять: "А вот у Ивановых сын Петька выиграл олимпиаду, закончил школу с отличием, поступил в университет на бюджет! А ты..."
Над ней часто шутили родственники и говорили, что она слишком много времени проводит за чтением книг и не интересна сверстникам: "Маринка то у нас в вундеркинды метит! Такими темпами замуж не выйдет и детей не родит!"

Запомните, ни одно негативное мнение о себе изначально не было продуктом наших собственных выводов. Более того, ребенок рождается с огромным внутренним потенциалом для раскрытия своего истинного "Я". Так случилось, что вам кто-то когда-то вложил эту мысль, подкрепил ее собственным авторитетом. А вы в нее поверили. Потому что были ребенком и не имели возможности включить анализ и поразмышлять об этом, посмотреть на сказанное объемнее. Ваша ли она, истинна ли? Ответ очевиден.

Теперь вы взрослая. Теперь вы имеете возможность развивать свое критическое мышление и не соглашаться с мнением о себе. Даже если это мнение близкого родного человека.

Я предлагаю вам поработать над теми негативными мыслями о себе, которые звучат собственным голосом (или звучат голосом значимого взрослого) и не дают расправить крылья.

Задание:

Выпишите тут или на лист бумаги все негативные убеждения о себе (главное не потерять). То, какой вы себя считаете, какие ваши внутренние качества/убеждаения о себе мешают вам начать самореализовываться, встретить мужчину, создать семью, открыть бизнес (подставь свое)?

А на "островке адекватности" мы поработаем над получившимся списком.