Sizga Mativatsiya beruvchi 10usul
kanaliga obuna bo'ling.
1. Vazifalar ro'yxatini ikkiga bo'ling
Vazifalar ro'yxatini qisqartirish sizga foyda keltiradi. Ro'yxatdagi hamma narsani qilishingiz mumkinligini anglaganingizda, stress va zo'riqish kamayadi va imkoniyatlaringiz kengayadi.
2. O'limni eslang.
O'lim - katta turtki beruvchi kuch. Har birimiz ma'nosiz xatti-harakatlarga tushib qolish xavfidan qochamiz. Ular bizni nimagadir erishayotganimizni his qilishadi, aslida esa biz faqat aylanalarda yuramiz.
Albatta bizning borligimizni anglash, aslida nima muhimligini aniqlashga yordam beradi. Biz qilgan hamma narsa bizdan qolgan merosni aniqlaydi. Bu ayanchli tuyulishi mumkin, ammo bu haqiqat. Va bundan xabardor bo'lish kuchli turtki bo'lishi mumkin.
3. Hatto kichik g'alabalarni ham nishonlang
Kichik g'alabalarni nishonlash ijobiy odatlarni shakllantirishga yordam beradi. Va har safar aroq yoki bir shisha shampan sotib olishning hojati yo'q. Shunchaki yaxshi narsa yuz berganiga e'tibor bering.
4. Dam oling. Siz bunga loyiqsiz
Yaxshi dam olish imkon qadar ishlashga yordam beradi. Ammo ko'pincha dam olishga bir daqiqani ajratib bera olmagan payt - bu sizga eng ko'p muhtoj bo'lgan payt.
Shunday qilib, shunchaki uzoq vaqtdan beri ishdan bo'shagan ta'tilni oling va yaxshi dam olgan va yangi g'oyalar bilan biznesga qaytib boring.
5. O'zingizga mehribon bo'ling
Yutuqlaringizni hamkasblaringiz va qo'shnilaringiz g'alabalari bilan taqqoslashni to'xtating. Sizdan ko'ra aqlli odamlar ko'p. Buni tushunganingizdan so'ng, erkinlik sizga qaytib keladi.
Izlanish erkinligi, sizni xursand qiladigan narsadan tashqariga chiqish erkinligi. Nima qilayotganini va qanday qilib mensimaslik erkinligi va o'ziga diqqatni jamlash qobiliyati.
6. Yangi odatlarni ijobiy tomonga buring
Masalan, siz odatdagidan ikki soat oldin uyg'onishni boshladingiz. Ikki soatlik uyqusizlik kabi yangi odatni qabul qilish o'rniga, uni yangi imkoniyat deb o'ylang. Ikki soatlik qo'shimcha vaqtingiz bor, bu vaqt ichida ko'proq ish qilish kerak bo'ladi.
7. O'zingizga va boshqalarga halol bo'ling.
Biz ijtimoiy tarmoqlar muhim bo'lgan madaniyatda yashayapmiz. Biz o'z hayotimizni mukammal qilib ko'rsatishga odatlanganmiz, o'zimizning mukammal qiyofamizni yaratamiz va bu muvaffaqiyatning ko'rinishi xavfli bo'lishi mumkin.
Siz nafaqat muvaffaqiyatni, balki muvaffaqiyatsizlikni ham ko'rsatib, mag'lubiyatdan omon qolishingizga yordam beradigan qo'shimcha turtki olasiz. Shuni boshdan kechiring va keyin harakatlaning.
Bundan tashqari, bunday lahzalarni tinglovchilarga ochib berish orqali siz do'stlaringiz va obunachilaringiz bilan yanada yaqin munosabatlarni yaratasiz.
8. O'zingiz yoqtirgan ishingiz bilan pul toping
Ammo ehtiyot bo'ling. Ushbu faoliyat natijalari bo'yicha pul ishlashingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling. Sizga ko'p narsalar yoqishi mumkin, ammo hammasi ham sizga daromad keltira olmaydi.
9.Bir narsani hech qachon unutmang sizning pulingiz ko'payishi sizning bilimingiz oshayotganidan darak beradi.
10. Konsentratsiya
Muvaffaqiyatli bitta kulgili hikoya bor. Bir kuni Uorren Baffet, Bill Geyts va uning otasidan muvaffaqiyatning eng muhim tarkibiy qismi nima ekanligini so'rashdi. Va uchalasi ham bir ovozdan javob berishdi: "Konsentratsiya". Bundan tashqari, javob savolning o'zi kabi o'z-o'zidan paydo bo'ldi, shuning uchun ular oldindan tayyorgarlik ko'rmadilar.
Shunday qilib, hech bo'lmaganda ba'zan smartfoningizni bir chetga surib qo'ying, uni jim rejimga qo'ying va o'zingizni ishingiz bilan shug'ullaning.
Internetdaa pul kanaliga obuna bo'ling.