March 2

День 2. Мотивация

Мотивация и как быть замотивированным?

Мотивация - это процесс побуждения человека к деятельности для достижения цели. Любой успех начинался с мотивации и потом уже шли действия, так что быть замотивированным очень важно

Как повысить мотивацию?

  1. ПРАВИЛЬНАЯ ЦЕЛЬ
  • без видения куда вы стремитесь у вас не будет мотивации, поставьте четкую и конкретную цель, цель должна быть ваша, а не навязанная обществом

2. ОКРУЖЕНИЕ

  • окружай себя замотивированными людьми, таким образом ты становишься таким же, у тебя появляется больше энергии и мотивации

3. АФФИРМАЦИИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

  • они дают и позволяют чувствовать радость, восхищение и мотивацию
  • такие простые шаги дают хороший и большой результат, об каждом шаге поговорим подробнее в последующих уроках

4. СЛУШАЙ УСПЕШЫХ ЛЮДЕЙ

  • слушай лекции и видео от успешных людей, от них веет позитивом и мотивацией, восхищайтесь ими, также каждый день смотрите по одному мотивационному видео

5. НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ!

  • часто мотивация приходит после того как вы начали действовать, особенно если вы видите результат, ведь просто смотря мотивационные ролики, но при этом вообще ничего не делая - ничего не выйдет

6. ДИСЦИПЛИНА

  • не у всех людей есть время и возможность постоянно мотивировать себя, так что дисциплину обязательно нужно прокачивать, чуть позже мы отдельно это разберем

7. ДЕЛАЙТЕ ТО ЧТО ВАМ НРАВИТЬСЯ

  • нет смысла получать мотивацию если вы не делаете то, что вам нравиться, да и это очень тяжело, поэтому меняйте что то если вам не нравится, занимайтесь любимым делом

Окружение

Оно играет не мало важную роль в нашей жизни.

ОКРУЖЕНИЕ И КАК ЕГО ИЗМЕНИТЬ?

Окружение - это те люди, которые вас окружают, ваша семья, ваши друзья, знакомые, все они сильно влияют на вашу жизнь. Для богатой и счастливой жизни нужно выбирать правильное окружение

  1. Наберитесь храбрости и смелости, поменять свое окружение
  2. Поймите, что с плохим окружением вы не ставите тем, кем хотите стать
  3. Скажите своему другу или подруге что либо он/а меняется в лучшую сторону, либо вы перестаете общаться
  4. Будьте готовы, что вам откажут, это нормально, не расстраивайтесь, а наоборот, порадуйтесь что негативный человек ушел из вашей жизни
  5. Если у вас негативная семья и с ней вы не можете прекратить общаться, то старайтесь меньше с ними проводить времени, и как только будет возможность, съехать от них

ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ?

  • Люди, которые верят, и поддерживают Вас
  • Люди, у которых богатое и позитивное мышление, оптимисты
  • Люди, которые работают над своими целями, а не бездействуют
  • Люди, которые ведут или стараются вести здоровый образ жизни
  • Люди, которые умеют контролировать свои эмоции и здраво оценивать ситуацию
  • Люди, у которых есть общие интересы с Вами
  • Люди, у которых хорошая самооценка

‼️🎁

после каждого урока будет небольшой бонус, в виде информации, по типу книг, сливов различных курсов и тренингов

КНИГА 1. Одна привычка в неделю

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху. Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимо-отношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и твор-ческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.

❕сслыка на книгу❕

https://drive.google.com/file/d/18lUNQ7EH5b1WYaO-yv1ey7mWM69uO5rT/view?usp=drivesdk

КНИГА 2. Психология. Как понять себя и других людей

Одна из самых мощных сил в мире- это человеческий мозг. Люди в сотрудничестве с другими людьми способны на мно­гое. В книге очень много интересных идей, советую к прочтению

❕ссылка на книгу❕

https://drive.google.com/file/d/1lmlcu4qcv1S4IefHcAOUqSBV-dFfaemr/view?usp=drivesdk