Воронеж. Липецк. Футбол. Лесобег. Эстафета S10. ДубраваRUn. 23-24 апреля 2022 года.
Ель посветлеет, лес проснётся,
Суббота начинается в пятницу. Вещи собраны, билеты куплены. День летит, задевая окружающих на поворотах. Дела, совещания, переговоры, цифры, которые не хотят складываться. И выдох. Короткая тренировка, легкий бег вокруг Кремля.
Отбегав легкий кросс на низком пульсе, внутри всё встало на свои места. Ровно и спокойно. Солнце клонилось к закату. И взяв вещи, я поехал на Казанский вокзал. Там меня уже ждал поезд, радостно распахнувший свои двери всем, кто решил уехать из Этого Города. Пусть даже и на несколько дней.
Глаза закрылись сами. За окном только темнота, в вагоне - пустота тишины, не сказанных слов, и громких молчаливых мыслей. Спокойной ночи - Москва.
Добравшись от вокзала Воронеж 1 до друзей, мы выехали на Московский проспект, и направились в Липецк.
В Липецке нас ждал самый настоящий Лесобег. Это был 12-й старт в серии. Проводится он в режиме открытой тренировки, учитывая современные реалии, однако и скорая помощь на месте, и люди в гражданском, следящие за порядком тоже на местах. И конечно же душа этой серии стартов - Юлия Шуваева.
Хочу сказать, что от Юлии исходит такой заряд энергии, что побежит даже тот, кто раньше не бегал.
Мы с Павлом были заявлены на дистанцию в 5 километров. Весенний лес радовал глаз свежей зеленью.
Дети уже убежали на свою дистанцию, мы же переодевшись тоже заняли свои позиции в стартовом коридоре. Три, два, один, СТАРТ!
Дорога замелькала песком под ногами. Линия старта осталась позади. План на дистанцию был пройти её по 3-40 мин/км. Так и начал. Передо мной в незначительном удалении бежали Сергей Пряхин (№1077, дистанция 10 км) и Владимир Ветошко (№527, дистанция 5км). Они так и шли до развилки, разводящей дистанции. Пять километров - налево, 10 - прямо. Я же вслед за ними. Мы с Владимиром ушли левее. Сергей же убежал на больший круг.
Павел на старте чуть отстал, и отсутствие явной разметки не позволило ему повернуть там, где дистанции разделялись. А я просто боялся оборачиваться назад, памятуя MadFox и Валдай, что бы снова не вывернуть левый голеностоп, и в третий раз не повторять хромобег.
В итоге Павел так и ушёл на дистанцию в 10 километров.
Я же продолжал идти по дистанции. На отметке 3800 метров мои часы (в них был заблаговременно загружен трек) просигнализировали, что двигаться необходимо на перекрестке прямо. Но Владимир не бежал! Он стоял в растерянности. Явного указателя, что финиш дистанции 5км там - не было!
Я замахал ему руками, что беги туда, финиш там. И он побежал. Я же за ним. Так мы и финишировали. Он первым, а я через 9 секунд после него вторым.
Финиш был быстрым и приятным! А земля тёплой!
Отличная техничная грунтовая трасса. Пролетела на одном дыхании. Один небольшой овраг "вниз-вверх", и один тягунок "вниз-вверх-вверх-вверх". Очень понравилось. И погода была идеальна. Весна. Свежая зелень. Вдыхаем счастье, выдыхаем добро!
Постояв на финише с Владимиром, мы пошли искать Павла, который должен был уже финишировать. Вот и третий прибежал, и четвертая. Но Павла нет. Вдруг что случилось? Пошли встречать! Сходили до перекрестка, и стало понятно, что он явно ушёл на большую дистанцию. Вернулись обратно, а тут и Павел прибегает на финиш с дистанции 10 км!
После финиша кто-то пил пиво без алкоголя, кто то чай без сахара.
А я не помню что, помню только, что было хорошо, тепло, и по весеннему яркосолнечно!
Вернувшись обратно в стартово-финишный городок, мы стали ждать награждения.
После окончания процедуры награждения, собрав призы в разных дистанциях все начали разъезжаться.
Меня высадили в центре Липецка, и я отправился на поиски кафе, название которого я забыл сразу, как мне его назвали. В памяти осталось лишь направление - там!
Не спеша спускаясь по Советской улице, мимо дома с депутатами, я дошел до перекрестка, с которого вдруг стало видно кафе, куда я и шёл!
Приятная атмосфера, вкусная паста карбонара, овощной салат без заправки, что редкость. Кофе и мороженое. Очень очень вкусно.
Выйдя из кафе, мне в уши ударили крики, дудки, свистки, громкие разговоры. И люди. С улыбками и дружно идущие в одном направлении.
Так сложилось, что именно в этот день на стадионе была игра Металлург-Волгарь. И я с огромным удовольствием посетил данный спортивный матч.
После первого тайма мне позвонили друзья, и мне пришлось уйти. Пора было ехать обратно в Воронеж.
Обратная дорога прошла спокойно и размеренно. Кофе с Липецким мороженым при выезде из города сделали своё дело, и до вечера настроение было исключительным.
Вечернее застолье в обществе друзей. Тихо, по домашнему и со вкусом. Волшебновкусная паста болоньезе, безалкогольное пиво, и сон, накрывающий сразу после занятия горизонтального положения.
Утро 24 апреля началось быстро. Будильник в семь. Подъем, разминка, банка энергетика. Одеваюсь в беговое. Такси до заправки Роснефть на Московском проспекте. Начинаю разминаться. Сегодня моя команда бежит эстафету. Сообщество S10RUN еженедельно проводит соревнования по различным спортивным схемам. Но сегодня особенный день. День настоящей эстафеты. Надо не просто пробежать, не просто быстро пробежать, а пробежать командой, четко скоординировать свои действия. Не упустить мелочей в датах и секундах. И вместе собрать воедино четыре раза по 5 километров.
Первый этап эстафеты мой. Накануне я определился с местом (было два варианта - набережная, и проспект). Остановился на проспекте.
Старт-финиш. Между ними дыхание и мурашки. По 3-40. Пятерка пролетела быстро. Кнопка на часах нажата, пишу в телеграм, что всё. В этот момент эстафета передана. Вторая и третья пятерки у девчонок из моей команды.
Сначала Ирина. Стратегия похожа на мою. Она бежит по Киевской улице (Миргород, Украина). Быстро и уверенно. Со средним темпом 4-05/км. на финише её уже ждёт Юлия. Её пятёрка пролетела по 4-20. Что тоже очень и очень быстро. Закончив, она передаёт эстафету дальше, в Петропавловск (Казахстан). Виктор, четвертый участник команды выбрал для своей пятерки стадион Авангард. Правда после 2008 года он назвается иначе - Карасай, а так же на этом стадине тренируется профессиональная футбольная команда "Кызыл-Жар СК".
Эстафета закончена. 69 секунд мы потеряли на передаче эстафетной палочки. Но это 69 умных секунд. Что бы был запас по расстоянию. Что бы учесть возможные отклонения сигнала позиционирования. И ещё много разных если, которые всегда прописаны в правилах соревнований на платформе.
Общий результат, который показала наша команда Лисска в этот раз улучшен на 1 минуту с хвостиком, по сравнению к декабрю 2021 года. Когда мы тоже бежали, и выиграли.
1-е место. 1:12:51. Общее время с учетом гендерно-возрастных коэффициентов, о применении которых тоже весьма подробно написано в правилах на платформе s10run.
Выпив зеленый чай, и съев мороженое на заправке, я вернулся обратно. И уже совместно с Павлом мы выехали в Адмирал, что бы пробежать длительную беговую тренировку по Воронежской нагорной дубраве в компании замечательных бегунов.
Отбегав почти 18 километров по Воронежской нагорной дубраве был выпит чай, под мелким дождичком, и все разъехались. Мы тоже поехали домой.
Воскресенье медленно подтягивалось к вечеру. Дождь так и не начался. И вечерняя прогулка завершила эти два длинных апрельских дня.
На прогулке были разные мысли. И о книжных персонажах....
... и о героях Родины... о разном. О многом и многих.
Закончив прогулку, я собрал вещи, поблагодарил Павла и Яну за гостеприимство и тёплый приём, и отправился на вокзал.
Снова поезд, и сон меня накрыл под мерный стук колёсных пар.
Дорога была быстрой, и утро настало снова.
Спасибо Павлу и Яне за тёплый домашний приём.
Спасибо Юлии Шуваевой и всей команде Лесобега!
Спасибо моей команде Лисска: Ире Чаплыгиной, Юлии, Виктору Вершинину.
Спасибо всем, с кем я имел удовольствие общаться в эти два дня!