Колесо баланса жизненных сфер, как инструмент улучшения качества жизни

Как известно, Колесо круглое)))) Колесо, круг... как хотите назовите. И смысл колеса, в принципе, чтобы оно ехало и везло!)) Если "Колесо" не ровной формы, соответственно и ехать на нём будет проблематично.

Метафору с колесом можно использовать, абсолютно во всех сферах жизни. Многие недооценивают этот инструмент. Но... Это смотря как его использовать.

Общая техника "Колеса баланса" представлена ниже. А если Вы хотите глубоко разобраться в каждой сфере жизни, прошу на консультацию ))) https://t.me/Svetlana_lektorskaya

В этой технике важно быть максимально честным с собой!

Первое, что нужно сделать - это начертить круг и разделить его на сферы(от 8 сфер). Их может быть и больше.

2.Каждую сферу колеса назовите сферой Вашей жизни.

3.Оцените по шкале от 1 до 10 состояние каждой сферы Вашей жизни на сегодняшний день, и соедините получившийся результат.

4. Выделите для себя 3 самые главные сферы, улучшив которые, колесо начнет "ехать"! Обозначьте "Звездочкой"

5.Обозначьте на чертеже, до какой шкалы Вы хотите развить эти 3 ГЛАВНЫЕ сферы

6.Напишите план действий- маленькие легкие шаги для этих 3-х ГЛАВНЫХ сфер, которые Вы уже сейчас будете делать, чтобы приблизиться к результату.

7.Поставьте цель достигнуть улучшения сфер- качества Вашей жизни. О том, как поставить цели читайте статью "Как достигать цели за 100 дней" https://teletype.in/@lektorskaya_svetlana/QlzFz6e9r42

8.Через 100 дней оцените результат. Еще раз начертите колесо и сравните его с изначальным. Берите следующие 3 сферы , и так далее.

Желаю Вам достигать Ваших целей и улучшать качество жизни каждый день)