Курс-сопровождение "Точка опоры"
Меня распирает от желания поделиться с вами новостью о выходе в свет моего курса-сопровождения "Точка опоры"
- болезненное стремление к идеализации
- отсутствуют желания и цели в жизни
- ежедневный стресс вошёл в привычку
-возникают частые колебания в принятии решений
- происходит частое сравнение с другими не в свою пользу
- сложные ситуации выбивают почву из-под ног
- есть размытое представление о своих ценностях и границах
- возникает непреодолимая тяга к принятию на себя токсичной вины
Результат обретения внутренней опоры заключается в том, что человек чувствует себя защищенным, уверенным и способным справляться с жизненными трудностями.
Появляется внутреннее чувство уравновешенности, которое помогает преодолевать стресс, адаптироваться к изменениям и достигать поставленных целей.
Предусмотрено 2 тарифа занятий:
5 индивидуальных занятий (60-90 минут) - 1 раз в неделю на онлайн-платформе с метафорическими картами
- В конце курса для вас игра "СОБЕРИ СВОЮ ОПОРУ"✨, где мы:
🔹 Разберём по кирпичикам основы внутренней опоры - эмоции, ценности, телесные ощущения и мысли.
🔹 Соберём каркас вашей устойчивости,
чтобы вы точно знали, на что опереться в моменты неопределённости.
🔸 Наметим вектор развития этого навыка - как усиливать опору и применять её в жизни.
- В ПОДАРОК - 1 сессия с методом ДПДГ (метод, рекомендованный ВОЗ)
- 5 индивидуальных занятий (60-90 минут) 1 раз в неделю на онлайн-платформе с метафорическими картами
- 4 трансформирующих сессии методом ДПДГ (на проработку травм, страхов, тяжёлых эмоций)