Я знаю как сделать так, чтоб твой организм работал как часы и была гармония во всем теле, без диет и без изнурительных тренировок!!!
Мой авторский метод который позволяет легко и быстро прийти в форму
9 из 10 моим клиентам, без диет, голодовок и мучительных тренировок
Я - дипломированный тренер, нутрициолог, специалист по движению.
Моя цель: Сделать женщин здоровыми, подтянутыми, без отёков, боли в спине, поправить осанку, избавиться от проблемных зон, наладить качество сексуальной жизни! С любовью к себе, удовольствие от процесса и легкостью к жизни!
Моё самое первое образование - экономическое. Ещё тогда я понимала,что никогда не буду работать по специальности. Искала то, что будет меня зажигать.
Так мой мир пришел фитнес домашних условиях.
Сначала это были обычные тренировки с интернета. Затем я понимала что хочу знать больше и углубилась в обучении. Мне казалось что в целом, я все знаю, чтобы тренировать женщин.
Но однажды, после вторых родов, мы с моими двумя маленькими детьми прыгали на батуте и я почувствовала, что у меня случилось подтекание.
У меня никогда такого не было. А ещё болела спина, я была худенькая, но живот все равно немного выпирал, если я его не втягивала.
И тут я поняла, что есть что-то глубже чем просто делать выпады и приседания. Что можно подходить к телу более осознанно. Есть более глубокие знания о теле, которые мне не терпелось узнать!
Так я окунулась в мир осанки, тазового дна, дыхания, стоп!
Узнала насколько нашем теле все взаимосвязаны.
Изучила разные техники работы с телом. Йога, пилатес, дыхательные практики, висцеральный массаж, тейперирование, функционанальные тренировки в 3Д плоскостях.
Научилась делать визуальную двигательную диагностику тела, чтобы работать с телами индивидуально.