ДЕТИ ЧАСТО БОЛЕЮТ - это нормально?
‼️Ребенок из детского сада или школы регулярно приносит ОРВИ и простуду? Почти все мамы уверены: частые болезни детей — это неизбежно. Или мы просто не замечаем причин, по которым ослабевает иммунитет ребенка?❓
Если ребенок часто болеет в саду или школе, большинство мам списывает это на формирующийся иммунитет. «Поболеет-поболеет, а потом защита станет крепче и все закончится само собой», — думаем мы.
Но время идет, а болезни остаются — не успеваете вылечиться, а через неделю снова начинается кашель и насморк. И так может продолжаться годами!
Но на первый взгляд ребенок в порядке. В чем же причина?
У растущего вместе с ребенком иммунитета много врагов: некоторых из них легко распознать, некоторых — сложнее. Но есть один, которого ты можешь просто не заметить.
✅Это йододефицит, который многие врачи называют “невидимым врагом иммунитета”. Согласно статистике, от него в той или иной степени страдает более 30% населения Земли.
❓В чем опасность йододефицита для ребенка
Йод нужен щитовидной железе для выработки гормона тироксина. Он отвечает за обмен веществ, теплообмен, деление и рост клеток, работу печени, сердца и сосудов. А еще — за нервную систему и эмоциональное состояние.
Именно поэтому первые признаки дефицита йода у детей — когда ребенок часто болеет в садике или школе, часто раздражается, у него плохой аппетит.‼️
✅Есть и еще одна неприятная новость. Недостаток йода у детей отрицательно влияет на их умственное развитие. ✅Йододефицит увеличивает риск того, что ребенок не реализует генетически заложенные способности и потенциал, не добьется успеха, не сможет найти себя и получать удовольствие от жизни. А ведь каждая мама желает своему ребенку быть счастливым!
Масштабы распространения йододефицита среди детей в России (не говоря уже о взрослых) шокируют.
55,8% дошкольников — выявлена йодная недостаточность легкой степени;
49,5% школьников — выявлена легкая, средней тяжести и тяжелая йодная недостаточность.
(по данным исследования «Оценка обеспеченности йодом», журнал «Актуальные проблемы медицины», 2011 г., авторы — Саблина О. С., Филатова Г. М., Левчук Л. В., Санникова Н. Е., Гаврилов А. С.).
✅Масштабы проблемы признают и на самом высоком уровне. В 2019 г., Вероника Скворцова, на тот момент — министр здравоохранения РФ, в интервью «Комсомольской правде» подчеркивала:
“Фактически все 85 регионов нашей страны имеют тот или иной уровень йододефицита. Потребление йода в России — в 3-4 раза меньше нормы”.
✅В нашей стране к йододефициту люди привыкают с детства и даже не представляют, какой вред он способен нанести их здоровью. Мы списываем хроническую усталость на нагрузки, плохое настроение — на погоду, а частые болезни — на то, что «случайно подцепили» их на работе, в супермаркете или в транспорте.
Дети испытывают то же самое — просто не говорят об этом.
❓Как дефицит йода влияет на иммунитет ребенка
✅Помимо хронической усталости, вялости и отсутствия аппетита, дефицит йода у детей, в первую очередь, бьет по еще слабому, формирующемуся иммунитету.
✅Йод нужен для выработки фагоцитов — клеток, которые уничтожают бактерии и возбудителей болезней. Если йода в организме ребенка мало, выработка фагоцитов снижается, а вместе с ней и защита от болезней.
✅Йод не вырабатывается нашим организмом: его запасы можно пополнять только употребляя пищу, богатую этим микроэлементом.
Сколько нужно йода и откуда его взять
Нормы потребления йода для детей, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения, составляют:
Количество немаленькое, особенно учитывая, что практически вся Россия — йододефицитная зона. Откуда же его брать?
‼️Первое, что приходит в голову — морепродукты, индейка, бобовые. Но при их приготовлении теряется до 60% йода. А это значит, что для получения дневной нормы йода ребенку надо съесть 300 гр. трески, или 600 гр. грудки индейки, или 800 гр. белой фасоли. Такое не под силу даже взрослому!‼️
✅Значит, надо найти другой способ — например, включить в рацион ребенка детское питание "Умный ребенок" с органическим йодом. Оно создано специально для того, чтобы дети каждый день получали достаточное количество этого микроэлемента.
✅В каждой порции — дневная норма органического йода, необходимого ребенку для укрепления иммунитета, умственного и физического развития. И никакого сахара — в составе вкусное и натуральное фруктовое пюре.
✅В основе Smart Kid — комплекс полезных веществ морской водоросли ламинарии, в которой очень много органического йода. Помимо него она содержит более 140 других полезных веществ: витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, незаменимые аминокислоты и полезные полисахариды.
✅Дефицит витаминов, минералов и йода у детей в России — огромная проблема, о которой говорит множество экспертов. Но варианты решения у нее есть: ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», например, предлагает родителям дополнительно давать детям специализированные пищевые продукты с витаминами и минералами, которые восполняют дефицит полезных веществ, нужных организму ребенка.
✅С этой целью было специально разработано детское питание с гидролизатом ламинарии. «Умный ребенок» («Smart kid») содержит легко усвояемый органический йод и более 140 полезных веществ морской капусты. Среди них фосфор, натрий, железо и магний, витамины группы B, витамины E, A, C и D — природный морской комплекс микро- и макроэлементов, которого нет ни в одном растении на суше. Детское питание «Умный ребенок» не содержит сахара и создано на основе натурального фруктового пюре, а потому его вкус обязательно понравится детям.
✅Детское питание «Умный ребенок» уже оценили родители более чем в 30 странах мира, оно официально зарегистрировано в России и Европейском союзе. Узнайте больше о технологии производства, натуральном составе у своего консультанта.
✅ХХI Конгресс педиатров России официально включил ламинарию в список продуктов с высокой ценностью для детей — эти рекомендации утверждены Союзом педиатров РФ. Разбираемся, в чем польза ламинарии для детей, как повысить ее усвояемость и защитить ребенка с помощью морской капусты от дефицита йода, витаминов и других полезных веществ.
✅Йод — ключевой микроэлемент для развития ребенка. При дефиците йода в рационе питания детей страдает не только здоровье щитовидной железы, но и интеллект, слух, внимательность и физическое развитие. В России во всех 85 регионах есть йододефицит в различных формах — это признают даже на уровне Минздрава.
✅Употребление ламинарии поможет сохранить здоровье ребенка и уберечь его от дефицита йода — на это обращают внимание родителей методические рекомендации ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России, разработанные под руководством главного внештатного специалиста-педиатра Минздрава России А.А. Баранова и научного руководителя ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» В.А. Тутельяна.
«Ламинария содержит широкий набор макро- и микроэлементов, богата йодом в органической форме и легко усваивается. В ее состав входит аналог гормона щитовидной железы — тиреоидин. Ежедневное употребление морской капусты может обеспечить суточную потребность организма в йоде. Салат из морской капусты (без добавления уксуса) можно вводить в питание детей уже с 1,5–2-летнего возраста» [1] («Программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в РФ», ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019., стр 20)
✅Морская капуста — источник безопасного йода
Как мы знаем, недостаток йода можно восполнять по-разному: например, многие врачи советуют калия йодид в таблетках. Но когда речь идет о здоровье детей, главное, чтобы йод был безопасным. А безопасный — значит из природных, натуральных источников.
✅Ламинария — идеальный вариант: йода в ней больше, чем в любом другом растении на планете. В водоросли этот йод находится в органической форме, то есть связан с сахарами или аминокислотами. Это означает, что он легко усваивается и полностью безопасен — организм берет органического йода сколько ему необходимо, выводя остальное естественным путем.
✅Это подтверждает и Светлана Димитриева, главный эксперт Росконтроля: «Несмотря на высокое содержание йода в морской капусте, бояться „передозировки“ не стоит. Органический йод хорошо усваивается и благотворно влияет на организм».
✅Поэтому на вопрос «какой йод лучше для детей?» правильный ответ — органический, ведь в такой форме он содержится даже в материнском молоке.
Союз педиатров РФ рекомендует морскую капусту не только потому, что в ней много йода. Ламинария полезна детям из-за своего богатого состава витаминов и минералов. Помимо йода она содержит:
✅Витамины E, A, C, D и группы B
✅Железо, магний, калий, кремний, фосфор и еще множество микро- и макроэлементов
✅Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6
✅Альгинаты, связывающие и выводящие из организма соли тяжелых металлов, токсины
✅Клетчатку, нормализующую работу кишечника
‼️В каком виде ламинария максимально полезна для ребенка?
‼️Итак, с полезными веществами и йодом в ламинарии мы разобрались. Но насколько хорошо они усваиваются организмом из морской водоросли?
У необработанной морской капусты очень плотная оболочка из целлюлозы и пектина, для переваривания которых у нас нет ферментов. Поэтому полезные вещества из ламинарии в виде салатов, высушенной добавки или порошка усваиваются всего на 15-20%.
✅Повысить усвояемость можно, если употреблять ламинарию в виде гидролизата — то есть, расщепленной до состояния, при котором она легко и почти полностью усваивается организмом. Такой гидролизат, сохраняющий все богатство полезных веществ морской капусты, имеет форму водорастворимого геля и усваивается почти целиком — до 90%.
Наше детское питание это не просто пюрешка с магазина, а необходимый каждому ребенку продукт для ежедневного потребления.
✅"Умный ребенок" помогает детям восстанавливать иммунитет, выходит из аутоиммунных заболеваний, выдерживать высокую нагрузку в школе и снижает утомляемость. А еще способствует хорошим оценкам!
Задавайте вопросы своему консультанту и пусть Наши дети будут здоровы!!!