Рекомендую психологов, которых знаю в работе
Мне пишут в личку и просят порекомендовать психолога, поэтому делаю единый пост. Этих психологов знаю в работе, поэтому и уверена в их высоком уровне профессионализма и могу рекомендовать.
Психологи очень разные, каждая со своим подходом и изюминкой, расположены по сортировке цена по возрастанию. Цена консультации указана на май 2023 года и когда вы читаете статью в будущем может измениться. Выбирайте того психолога, что откликнется :)
Мне когда-то очень повезло повстречать своего психолога, как познакомились мы с ней в 2017 году, так и иду вместе с ней. Это было попадание с первого раза и удачная оказия. Мне очень нравились книги одной авторки, она писала про психологию, читать ее было одно удовольствие, поэтому подписалась на нее везде. И вот однажды она решила сделать закрытую психотерапевтическую группу, а я решила в нее вписаться, там я со своим психологом и познакомилась. Она тоже есть в этом списке рекомендаций и к ней можно будет записаться.
Мои друзья психологи прошу простить, могу порекомендовать только тех с кем работала на своих проектах.
Дарья Беляева
Образование и метод: вышка психология, гештальт-терапия, работа с паническими атаками
С чем работает: повышенная тревожность, панические атаки, низкая самооценка, апатия, отсутствие сил, отсутствие мотивации, личностный рост
Подход: гештальт помогает здоровой личности выживать и комфортно существовать в нездоровой обстановке. Комфортно, бережно и безопасно
Анастасия Дира
Образование и метод: профпереподготовка на психконсультирование, психодрама
С чем работает: тревога, сложности с межличностными отношениями, проживание кризиса, проживание сложного внутреннего состояния
Подход: думающий психолог с большой эмпатией, в работе уделяю внимание сказанным словам, логике, смыслам. Мне важно понимать зачем, про что и о чем мы работаем. Считаю себя бережной, этичной терапевткой
Прием: онлайн, очно Москва (Бабушкинская, Новослободская)
Алеся Руднева
Образование и метод: вышка по психологии (магистратура), понимающая психотерапия, психодрама, фокусинг (телесно-ориентированный метод), системная сексуальная терапия.
С чем работает: тревога и тревожные расстройства (беспричинный страх, напряжение, панические атаки); апатия (отсутствие мотивации, “ничего не радует”); депрессивные состояния; неуверенность в себе; сложные жизненные ситуации (развод, утрата близкого человека, вынужденный переезд, смена работы и др.); чувство одиночества.
Подход: работаю бережно, с полным принятием, помогаю нащупать внутреннюю опору. Клиенты отмечают, что в нашем терапевтическом пространстве безопасно и комфортно, и уже после первых сессий замечают изменения в своей жизни.
Прием: онлайн, очно Москва (Октябрьская)
Цена: очно и онлайн 3 000 рублей
Связь: +79232531049 (телеграм или вотсап)
Сайт: https://psyrudneva.com
Елена Лисина
Образование и метод: вышка по клинической психологии, КПТ, терапия принятия и ответственности
С чем работает: тревожные расстройства, депрессии, выгорание, страх ошибок, неудач, отказов, неустойчивость самооценки, горевание, утрата, ПТСР, К-ПТСР
Подход: В работе стремлюсь к тому, чтобы мы были одной командой
Сайт: http://lisinapsy.ru/
Надежда Махно
Надя как молодая версия меня, смотрюсь в нее порой как в зеркало)
Образование и метод: вышка по психологии, терапия принятия и ответственности и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR терапии при психической травме, современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности, психотерапия РПП
С чем работает: тревожность, сложности в проживании эмоций (слишком сильные, непонятные), прокрастинация (откладывание дел на потом), трудности в принятии решений и жизненных выборах, сложности в отношении с собой (неуверенность, самокритика, чувство вины), усталость/апатия/бессилие, вопросы сексуальной сферы, сложности в отношениях (в семье, с партнером, с друзьями), психологические травмы
Подход: Я про поддержку, юмор и исследование - как и что работает для каждого отдельного человека. Если бы я была телешоу, то это были бы "Разрушители мифов" или "Галлилео", потому, что я за эксперименты и проверку гипотез в безопасных и доверительных условиях
Александра
Образование и метод: вышка по психологии, психодрама, ориентированная на решения краткосрочная терапия, схема - терапия.
С чем работает: домашние насилие, трудности в отношениях, травмы, сложности на работе, горе/потеря, разводы, сложности в материнстве
Подход: Психодрама очень бережный и в тоже время эффективный подход. На наших сессиях мы будем не только разговаривать, но и пробовать новый опыт в действии. Я бережный, поддерживающий и эффективный терапевт
Прием: онлайн, очно Москва (Менделеевская)
Наира Парсаданян
А еще она глава психологической службы в одном учреждении, а не хухры мухры
Образование и метод: профпереподготовка по клинической психологии, травматерапия по методу соматических переживаний, эмоционально-образная терапия, фокусинг-терапия, клиент-центрированная терапия, кризисное консультирование
С чем работает: насилие в близких отношениях (с авторами насилия и пострадавшими), психологические и душевные травмы, горевание, поиск смысла жизни и ценностей, нарушение межличностных отношений
Подход: в работе я нацелена на установление глубоких, безопасных отношений, в которых человек может получить понимание и поддержку, благодаря этому возникает контакт со своим Я, потребностями и желаниями, а значит и более глубокий качественный контакт с другими и с миром
Прием: онлайн, очно (по субботам м. Китай-город, Москва)
Посмотреть: наш эфир с Наирой про подведение итогов года, невротические сравнения, нарциссический мир, навык просить о помощи и что такое дружба.
Катерина Александрова
Самое главное — она мой психотерапевт, мне кажется это просто лучшая реклама. Катя зе бест оф зе бест. Она четкая, добрая и системная. Спокойно объясняет, что психика, это не чувак, который хочет выскочить из-за угла и отпиздить тебя дубинкой, а твой друг.
Образование и метод: высшее психологическое образование, дополнительное образование в области психологического консультирования, экзистенциально-гуманистический подход как теоретическая и ценностная база, конкретные практические методы в зависимости от особенностей клиента
С чем работает: вопросы идентичности, личностные и возрастные кризисы, зависимые отношения, потери, эмиграция, тревога, стыд и вина
Подход: внешние обстоятельства, наш опыт, наши травмы и неудачи влияют на нас, но не определяют, кто мы, и как живем
Посмотреть: наш выпуск, она была экспертом в нашем проекте Мудология, пришла поговорить на тему синдрома самозванца и выгорания.
Елена Голяковская
Образование и метод: магистратура по психологии и психоаналитическому бизнес-консультированию, нейрофизиология поведения, краткосрочная травматерапия кризисных состояний, схема-терапия в клинической практике
С чем работает: справиться со сложным периодом, перейти в новый этап жизни, выйти из насилия в отношениях, изменить отношения со своим ребенком / подростком, настроить личные границы, сделать отношения с близкими людьми доверительными и теплыми
Подход: Говорят, со мной успокаиваются и начинают все видеть с новой стороны. И это всё начинает незаметно раскладываться по полочкам и меняться
Прием: онлайн, очно Москва (Якиманка)
Цена: 8 000 рублей для длительной терапии, 10 000 рублей разовая встреча
TG-канал: https://t.me/golyakovskaya
Посмотреть: наш эфир с Леной на тему отношений с деньгами.
Леся Набока :)
А я сейчас учусь в Московском институте психоанализа на психолога, со второго или третьего курса начну консультировать и ко мне тоже можно будет записаться. Когда я вырасту я стану настоящим мразетерапевтом или Венди (то ли из Каспера, то ли из Миллиардов) :D
Сейчас консультирую на тему карьерных затыков, отношений внутри команды, смотрю на ситуацию как руководитель, HR и будущий психолог.
Посмотреть: в личном общении я бережный человек, подход же можно посмотреть в подкасте Два стула.
*Мразетерапевт — это прилипло ко мне потому что я умею разложить все по полочкам, распутать клубок, сделать ясно и понятно, и выражаюсь прямо и в лоб. Это не про плохое отношение к людям.