توصیه های مفید برای انتخاب مراقبت از دندان مناسب

بسیاری از افراد تمایلی به لبخند زدن ندارند زیرا دندان هایشان مشکل دارد. بسیاری از مردم بر این باورند که مراقبت از دندان های خود سخت است. این فقط درست نیست! با صرف زمان کمی در هر روز، می توانید در کمترین زمان به لبخندی زیبا و سفید برسید! برای چند نکته و توصیه های عالی دندانپزشکی به ادامه مطلب مراجعه کنید.
برای رفتن منظم به دندانپزشک برنامه ریزی کنید. شما باید حداقل دو بار در سال برای معاینه و تمیز کردن دندان های خود بروید. اگر دندان‌هایتان درد می‌کند یا متوجه چیز غیرعادی شدید، در اسرع وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید. برای پوشش ویزیت خود از دندانپزشک، بیمه درمانی خوبی پیدا کنید.
هنگام استفاده از نخ دندان فراموش نکنید که پلاک را از روی دندان های خود پاک کنید. شما باید نخ دندان را در پایین دندان قرار دهید و به آرامی آن را بکشید تا پلاک روی دندان شما خراشیده شود. قبل از اینکه روی تمیز کردن فضای بین دندان‌هایتان با نخ دندان تمرکز کنید، این کار را برای هر دندان انجام دهید.
آیا با پوسیدگی دندان سر و کار دارید؟ شما باید نزد دندانپزشک خود بروید و در مورد سیلانت های دندانی بپرسید. دندانپزشک شما می تواند یک پوشش محافظ روی دندان های آسیاب شما قرار دهد تا پوسیدگی دندان بیشتر از این پیش نرود. منتظر بدتر شدن اوضاع نباشید. به محض اینکه متوجه پوسیدگی شدید به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. این به حفظ سلامت دهان و دندان های قوی کمک می کند. در طول این مدت دندانپزشک شما دندان های شما را بررسی می کند و توصیه هایی در مورد نحوه جلوگیری از مشکلات بعدی ارائه می دهد. بدون درمان مناسب دندان، مشکلات دندانی شما می تواند شدید شود.
قبل از استفاده از محصولات سفید کننده دندان، با دندانپزشک خود صحبت کنید. در واقع این امکان وجود دارد که محصولاتی مانند اینها به دندان های شما آسیب بزنند. استفاده از بسیاری از آنها برای شما بی خطر است، اما تشخیص آنها از مواردی که به شما آسیب می رسانند دشوار است. از دندانپزشک خود برای مشاوره و توصیه های او بخواهید.
نخ دندان، نخ دندان، نخ دندان! مطمئناً همه دندان های خود را همانطور که باید مسواک می زنند، اما چند نفر از آنها واقعاً نخ دندان می کشند. نخ دندان ناحیه بین دندان های شما را تمیز می کند که غذا می تواند گیر کند و باکتری ها پخش شوند. این همچنین از بروز عفونت های احتمالی که در صورت عدم استفاده از نخ دندان می تواند رخ دهد، جلوگیری می کند.
اگر مشکلاتی مانند بیماری لثه، پوسیدگی دندان یا پوسیدگی دارید، نباید از درمان‌های سفیدکننده بدون نسخه استفاده کنید. این درمان‌های سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی بسیار قوی هستند که اگر آنها را روی دندان‌های آسیب‌دیده بمالید یا حاوی لثه‌های بیمار باشند، می‌توانند باعث درد و آسیب زیادی شوند.
اگر دندانی دارید که باعث درد شما می شود، باید فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید. اگر آسیب می بینید، ممکن است عفونت وجود داشته باشد و زمان بسیار مهم است. با دندانپزشک تماس بگیرید تا مشکل را به او اطلاع دهد و سپس در اسرع وقت به او مراجعه کنید. اگر فورا با آن مقابله نکنید، عفونت های دندان می توانند وارد خون شما شده و به مغز بروند.
آنچه می خورید به اندازه دفعات مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن یا مراجعه به دندانپزشک برای سلامت دندان شما اهمیت دارد. مصرف زیاد غذاهای حاوی قند باعث پوسیدگی و پوسیدگی دهان شما می شود. سعی کنید میزان شکری که می خورید و همچنین قند موجود در نوشیدنی هایتان را کاهش دهید.
وقتی با نفس خود مشکل دارید، از خوردن سیر و پیاز خودداری کنید. اگر نمی توانید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید، مسواک زدن دندان ها و زبان بعد از غذا می تواند کمک کننده باشد. همچنین، از دهانشویه استفاده کنید و حتی با آن غرغره کنید تا تمام مواد باقیمانده از وعده غذایی خود را پاک کنید و نفس خود را تازه نگه دارید.
اگر متوجه شدید که دچار پوسیدگی های زیادی شده اید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که چیزی که می نوشید را تغییر دهید. نوشابه‌های گازدار مینای دندان‌های شما را می‌شکنند و برای کمک به محافظت از سلامت دندان‌ها باید از مصرف آن اجتناب کنید. اگر مجبور به نوشیدن یک نوشابه گازدار هستید، بلافاصله پس از نوشیدن یک وعده، دندان های خود را مسواک بزنید.
ایمپلنت
اگر یک یا چند دندان شما از بین رفته یا آسیب دیده است، ممکن است بخواهید ایمپلنت های دندانی را بررسی کنید. پیشرفت های بزرگی در فناوری ایمپلنت صورت گرفته است و فرآیند کاشت یک یا چند مورد در حال حاضر آسان تر و کم هزینه تر است. متأسفانه این هزینه معمولاً توسط بیمه پوشش داده نمی شود.
از ایمپلنت های دندانی می توان برای جایگزینی دائمی دندان های از دست رفته استفاده کرد. یک دستگاه تیتانیومی که می‌تواند دندان‌های مصنوعی را محکم کند، با جراحی در استخوان فک کاشته می‌شود. ایمپلنت های دندانی می توانند ظاهر کلی را بهبود بخشند، دندان مصنوعی را جایگزین کنند و جویدن را آسان تر کنند. میزان کار دندانپزشکی که باید انجام شود تعیین می کند که پروسه ایمپلنت دندان چه مدت طول می کشد و چه تعداد بازدید از دندانپزشک لازم است.
انجام مراقبت های خوب از دندان واقعاً چندان دشوار نیست. با نکاتی که در اینجا آموخته اید می توانید لبخندی عالی داشته باشید! اگر زمان کافی برای مراقبت از دندان های خود صرف کنید، لبخند سالم تری خواهید داشت.

مطالعه بیشتر: چگونه دندان های زیبا و یک لبخند جذاب داشته باشیم؟