August 31, 2025

Сборник советов "Как справиться с выгоранием и отсутвием вдохновения "

Здесь будет множество разных ответов дизайнеров, надеюсь вы найдете то, что вам подходит.

Для тех кому лень читать, основные и самые распространенные советы:

— возьмите рест

— послушайте музыку, посмотрите тт, пинтрест

— хорошенько отдохните, дизайн никуда не убежит

— порадуйте себя вкусняшкой, не зацикливайтесь на дизайне сильно(а это уже лично от себя, хех)

1. С выгоранием уже сталкивалась,не очень была активна в этот период,но справилась,взяв отдых на день.
С отсутствием вдохновения каждый раз справляюсь,как?просто смотрю на работы других дизайнеров,они меня мотивируют и вдохновляют.

2. С выгоранием уже сталкивалась,не очень была активна в этот период,но справилась,взяв отдых на день.
С отсутствием вдохновения каждый раз справляюсь,как?просто смотрю на работы других дизайнеров,они меня мотивируют и вдохновляют.

3, Беру рест , слушаю музыку , играю, гуляю и отдыхаю от телефона впринцепи вообщем делаю что хочу и люблю.

4. Обычно беру рест либо пощу меньше практик и даю себе время отдохнуть. Насчёт вдохновения то иду в каналы где разные пнг либо другие кмщики.

5. я слушаю музыку, всматриваюсь в красивые места, или смотрю на чужие работы своих знакомых или на свои старые работы

6. На самом деле, большую часть своих работ я делаю без особого вдохновения. Конечно когда оно есть, работа идёт очень гладко, но искусственно вызвать это не получится. Так что, обычно я просто делаю все то, что придет в голову, постепенно все вырисовывается в картину, не сразу, с ошибками, но по истечению времени у меня уже есть готовая композиция, текст, палитра и так далее. Самое главное, как я считаю, не бросать работу на пол пути, когда у меня нет вдохновения, такое желание особенно сильное, но я сижу до конца и в итоге получается то, что мне действительно нравится.
С выгоранием я справляюсь примерно так же, просто сажусь и делаю, даже если хочется бросить потомучто не получается то, что хотелось изначально. На самом деле, к самому дизайну у меня выгорания не было. Если я не занимаюсь дизайном и у меня абсолютно нет желания, то это только нехватка времени. Особенно в учебное время, кроме учебы, дел по дому у меня кружки которые занимают очень много! Поэтому я просто не нахожу время на дизайн - это единственная причина, по которой я могу не делать ничего. А как с этим бороться - освобождать график. Обычно я просто выделяла особое время именно для дизайна когда все загруженно. Но иногда просто по приоритетам, быт намного ценне чем пару часов посидеть в ибисе, с этим ничего не сделаешь.

7. Выгорание это вещь с которым сталкивался почти каждый. Чаще всего мне помогают мои друзья, они часто меня поддерживают и дают вдохновения. Так же помогает музыка, любая от классики до рока

8. Чаще всего я ничего в такие моменты не делаю.

9. Нужно скорее просто дать себе отдохнуть. не делать работы хотя бы сутки. лично если у меня есть идея как сделать, но она может пропасть, то я делаю заготовки. ставлю какая будет работа и рендер. когда всё становится хорошо, то я делаю полноценную работу

10. С отсутствием вдохновения я справляюсь при помощи просмотра чужих работ, так я себя мотивирую на улучшение скилла и возможно на пробу нового стиля.

11. Просто не делаю работы, если у меня отсутствует вдохновение или выгорание. когда отсутствует вдохновение, то я пытаюсь его найти, либо делаю работы без вдохновения (поэтому они иногда получаются фигово). когда выгорание, то я просто беру рестик.

12. Играю в игры/гуляю. выгорание у меня происходит не так часто, но всё же. ещё смотрю много видео, чтобы поймать вдохновение

13. Развеиваюсь на улице, смотрю видео..В общем как обычный человек. Айда что-нибудь интересное в голове стукнет.

14. С отсутствием вдохновения я справляюсь тем что иду в пинтерест,и смотрю на работы других дизайнеров,и тогда у меня сразу появляется вдохновение,а вот с выгоранием я справляюсь тем что сижу в тт,вообще ничего не делаю,впринципе,просто смотрю ленту и все,ну и конечно же поесть,как же без этого

15. Сплю. Пью чай. Что-то читаю (в очень больших количествах) или смотрю.

16. Вдохновение штука тяжёлая. Иногда просто нет идей для работ, из-за чего и мотивации тоже. Я себя не заставляю, обычно просто захожу в тик ток или сажусь слушать музыку. Так у меня были сделаны более 10 работ!А вот с выгоранием посложнее..Я и сама не знаю, как с ним справляться. Обычно я просто беру рест и отдыхаю от дизайна. И по закону подлости сразу же после этого, у меня появляется мотивация делать работы!Это видимо лично у меня какие то винтики.

17. Выгорание и отсутствие вдохновения это очень проблемная штука. К счастью, вдохновение у меня приходит сразу, как только я послушаю какую-то песню по настроению или увижу арт в пинтересте, с которым захочу сделать работу, что к счастью происходит очень часто, потому что я сижу в пинтересте минимум 2 часа в день.

18. Если мне прям необходимо сделать оформление в то время, когда вдохновение отсутствует, я обычно пересматриваю работы своих любимых дизайнеров, после чего у меня сразу появляется мотивация тоже сделать что-то крутое. Иногда "искра" приходит ко мне при просмотре фильмов, сериалов, аниме. Сразу появляется желание сделать работу со своими любимыми персонажами и лишний раз полюбоваться на них. Если дело касается выгорания, то я просто перестаю делать работы, иногда беру рест и забываю о дизайне на время, занимаясь другими делами

19. Самое оптимальное - позобыть о дизайне надолго, не работать, отдыхать, гулять, а так же смотреть туториалы от дизайнеров на работы. Возможно, так же смотреть на чужие работы и вдохновляться ими, но ни в коем случае не копировать.

20. Я работаю только тогда, когда взбредёт. К великому счастью, я себя не обременила заказами. Было бы реальным бременем для меня, ибо дай боже сейчас сделать работу раз в месяц, а тут ещё и заказы. Восхищаюсь теми, у кого есть сильный запал и частое желание. Ну-с, не об этом. В целом предпочитаю слушать музыку или просматривать новые/старые сериалы и тому подобное, дабы словить вдохновение. Если нет его, то и фиг с ним, заставлять себя работать не буду, будь даже год застоя, ибо, в первую очередь, для меня это увлечение, которое должно приносить положительные эмоции, а не быть чем-то обязательным в данный период жизни. Всё просто.

21. Не делаю работы до тех пор пока не появится.

22. Честно говоря, не знаю как ответить, у меня его в принципе никогда и не было, конечно бывало такое что не хватало вдохновения, но мне помогает какой-то новый фильм, музыка, арт , работы других людей, иногда я могу просто в тиктоке эдит увидеть и вдохновиться

23. Стараюсь отдохнуть как можно лучше. высыпаться, гулять, заниматься другим хобби, а не дизайном. или, например, смотрю какие нибудь чужие работы, яркие, красивые картинки.
так вдохновение появляется быстрее, выгорание проходит

24. Просто жду вдохновение и выкладываю старые работы чтобы пополнить порт

25. Просто отдыхаю от дизайна, отвлекаюсь.

26. У меня есть несколько способов которых я придерживаюсь: 1. это конечно же отдохнуть от дизайна и дать себе расслабиться. 2. послушать какую-нибудь новую песню. чаще всего вдохновение ко мне приходит когда я как раз слушаю что-нибудь интересное и новое для меня.

27. Так то если нет вдохновения я просто смотрю работы других дизайнеров и так его нахожу, что на счет выгорания я просто беру рест

28. Отдыхаю. Если не получается дизайнить значит не надо. Так выгорание только усилится

29. Пытаюсь отвлечься. В игры поиграть, порисовать, видео посмотреть в тиктоке или ютубе. Иногда листаю разные арты, и вдохновение потом приходит

30. Стараюсь отдыхать от программ, занимаюсь другим хобби (недавно начала с алмазной мозайкой работать), иногда сплю.

31. Я не беспокоюсь по этому поводу, если дело не касается заказов. Заказы выполнить необходимо в любом случае, если у меня нет вдохновения на создание, я стараюсь узнать больше деталей у заказчика, либо ищу вдохновение в музыке. Если дело касается практик, меня не столь сильно беспокоит выгорание.

32. Пытаюсь практиковаться на разных работах, но не всегда получается, обычно нужен небольшой отдых, мне это помогает

33. Я обычно смотрю на работы людей повыше меня, это служит каким-то толчком делать работы

34. При выгорании пытаюсь отдохнуть от дизайна. Если нет вдохновения, пытаюсь придумать какие то идеи, посмотреть работы, которые чем то похожи на мою идею.

35. Раньше были постоянные выгорания, делала на результат, а не на удовольствие. Мой любимый человек подсказал, что нужно попробовать делать то, что мне нравится, а не то, что требуют другие и фандом, в которя состояла. После этого выгорания пропали.

36. Я просто продолжаю делать работы. Во время того как я делаю работы - вдохновляет само приходит
Выгорание у меня было и я из-за этого на месяц целый уходила. Но лучше заставить себя поверить в то что выгорание не существует. Если поверить , то и когда у вас выгорание - вы этого не заметите. Лично мною проверено

37. Выгорание и отсутствие вдохновения - норма. Мне больше нравится когда вдохновение приходит внезапно, а не когда я заставляю себя вдохновиться. А от выгорания я справляюсь самым обыкновенным отдыхом, не заставляя себя заниматься дизайном

38. Обычно я абстрагируюсь от дизайна и занимаюсь чем-то другим, общаюсь с друзьями и просто бездельничаю без напряга и скованности.

39. Выгорание — канал стоит в ресте, сама просто отдыхаю. Отсутствие вдохновения — смотрю на чужие работы. Просто смотреть на чужие работы дает мне огромную мотивацию что-либо делать. После просмотра пары работ, я заимствую из них НЕКОТОРЫЕ вещи, объединяю, таким образом и создается работа :)

40. В основном беру небольшую паузу в недельку, это очень помогает. Но были периоды когда было отсутствие вдохновение сроком в полугод и таких у меня было 2 случая. Я пыталась что-то сделать даже после перерыва в 2 недели, но ничего не получилось. Но в тот период у меня был скил в..непристойном месте, поэтому сейчас когда я более обширно могу развернуть свою задумку, это значительно упрощает проблему (меньше психозов и неудач и поводу косой работы которую я представляла совсем иначе).

41. Беру и борюсь, какие-то обряды в виде песен, игр - не помогают уже, к сожалению. Хотя есть кое-что: "вот тебе, оно надо? любишь это дело?", я: "да", после этого - "тогда иди и делай".