Межпозвоночная грыжа
Полная 6-месячная программа при грыже позвоночника по этапам, с точными дозировками и логикой восстановления.
Мы работаем системно:
вода → снятие воспаления → очищение → восстановление ткани → минерализация → закрепление результата
📍 ЭТАП 1 — 1 МЕСЯЦ
Детокс + запуск восстановления диска
💧 Основа — гидратация
Корал-Майн
Расчёт: 40 мл × кг веса
Пример: вес 70 кг → 2,8 л воды в день
1 стик на 1,5 л воды
Пить равномерно в течение дня.
Это основа восстановления межпозвонкового диска.
Без воды диск не восстанавливается.
🧬 Coral Detox Plus — 1 месяц
• H-500 — 1 капсула утром, 1 в обед
• Пентокан — 1 таб растворить утром и 1 в обед
• Ассимилятор — 1 капсула 3 раза в день
• Лецитин — 2 капсулы 2 раза в день
• Люцерна — 4 капс вечером (или 2 утром / 2 вечером)
🦴 Параллельно — программа для костно-мышечной системы
• ФлексиКор — 2 капсулы 2 раза в день
• Би-Лурон — 40 мл 2 раза в день (утро / вечер)
• Противити Ультра — 2 капсулы 3 раза в день
• Папайя — 2 капсулы 3 раза в день
• Корал Лецитин — 2 капсулы 3 раза в день
• Алтимейт Макс — 2 капсулы 2 раза в день
• Премиум Спирулина — 2 капсулы 2 раза в день
• КальцПрайм — 4 капсулы вечером
• Магний — 1 капсула 3 раза в день
• Витамин D — 3–5 пшиков утром
• Витамин С — 500–1000 мг в день
• Комплекс витаминов В — утром
• Бурдок Рут — 2 капсулы 2 раза в день
• Ассимилятор (дополнительно) — 2 капсулы 2 раза в день
• Промарин — 1–2 порции в день
🔥 Если есть острая боль
Внутрь:
• Би-Лурон
• Трипептиды — по инструкции 2 раза в день
• Босвеллия — 2 капс 2 раза
Наружно:
• Кул Релиф — 2–3 раза в день на область боли
📍 ЭТАП 2 — 1 МЕСЯЦ
Антипаразитарная программа (снимаем системное воспаление)
По принципу «американской баночки»:
Количество капсул делим на 30 дней.
• Бурдок — 1 кап 3 раза
• Парафайт — 1 кап 3 раза
• МСМ — 1 кап 2 раза
• Лист чёрного ореха — 1 кап 3 раза
• Кора муравьиного дерева — 1 кап 3 раза
• Супер Флора — 1 кап 2 раза
📍 ЭТАП 3 — 2 недели
Глубокое очищение кишечника
Вариант 1 — Colo-Vada Plus
7 дней подготовка + 4 дня без социальной еды
• Пакет №1 — утром и вечером
• Коктейли — 4 раза в день
• Вода — норма + 1 литр дополнительно
Дополнительно:
• H-500
• Корал-Майн
• Белковый коктейль
Более мягкий вариант:
Colo-Vada Light (без голодания)
📍 ЭТАП 4 — 1 МЕСЯЦ
Лимфоочистка
• Лимфлоу — 1 кап 3 раза
• Солодка — 1 кап 2 раза
• Артишок — 1 кап 3 раза
• Келп — 2 кап утром
• Бурдок — 1 кап 3 раза
• FanDetox — 1 стик вечером
• Корал-Майн
• H-500
📍 ЭТАП 5–6
Усиленное питание костно-мышечной системы
• ФлексиКор — 2×2
• Би-Лурон — 40 мл ×2
• КальцПрайм — 4 вечером
• Алтимейт Макс — 2×2
• Противити — 2×3
• Спирулина — 2×2
• Магний — 3 раза
• Промарин — 1–2 порции
🍽 Питание обязательно
🚫 Убрать:
• сахар
• белую муку
• дрожжи
✔ Белок 1 г/кг
✔ Рыба 2–3 раза в неделю
✔ Красное мясо 1 раз
✔ Много зелени
✔ Клетчатка
💧 Вода — ежедневно 40 мл/кг
🧘 Образ жизни
• ходьба
• плавание
• ЛФК
• мягкая растяжка
• сон 7–8 часов
Что происходит через 6 месяцев:
✔ уменьшается воспаление
✔ диск насыщается влагой
✔ уменьшается боль
✔ улучшается подвижность
✔ снижается риск прогрессирования