История расправленных крыльев
Как-то летом к нам пришла женщина 38 лет.
Она держалась спокойно, даже уверенно, но в голосе чувствовалась хрупкость. Как будто всё, что она говорила, звучало сквозь стекло — чуть тише, чем нужно.
Запрос был почти банальный: «Нет энергии. Не складывается личная жизнь».
А за этим — восемь лет одиночества: ни мужчины, ни отношений. Только яркая жизнь других, которая течёт мимо.
На диагностике сразу стало ясно: она закрыта как женщина. О чём тело её молчало громче любых фраз.
Она рассказала, что как только выпрямляется и позволяет себе расправить плечи — сразу становится страшно.
Появляется тревога, словно кто-то вот-вот ударит. И она снова сжимается. И не только мышцами — своими мыслями и желаниями, будто защищает что-то очень ценное и уязвимое в себе.
С командой мы начали с самого начала. Терапия, работа с телом, работа с чувствами. Сессии проходили шаг за шагом, очень бережно.
Я иногда созванивался с ней и спрашивал, как идут дела. Она говорила: «Много плачу. Снятся сны про отца».
И тогда всё стало складываться в одну историю.
Её папа утонул, когда ей было восемнадцать. Пьяный заплыв на спор через реку. Он был её опорой, защитой, её первым настоящим «мужчиной».
И когда он исчез, осталась только тишина и ощущение предательства.
Потом пришёл отчим. Грубый и морально жестокий. Кричал, унижал, а иногда и бил. Она пряталась в своей комнате, сворачивалась в клубок и сидела так часами.
Так прошло пять долгих лет. Потом появилась возможность переехать в другой город. Но страх переехал вместе с ней.
С мамой общалась редко, только по телефону. Всегда просила, чтобы та приезжала одна — без него.
У неё был массажист, были попытки носить корсеты и бороться с сутулостью упражнениями. Но тело помнило всё.
И сжималось не от физического напряжения, а от страха, что снова будет больно.
Психологи понимают: энергия клиента уходит не на жизнь, а на то, чтобы сдерживать свои страхи — быть незаметной, не выделяться и лишний раз не привлекать взгляды.
Потому что за вниманием всегда шёл удар. За доверием — предательство.
Мужчины не видели её. Вернее видели тело, но не чувствовали женщину.
Быть влюблённой — значило для снова стать уязвимой.
И всё же шаг за шагом, слой за слоем — шелуха страхов спадала. Спина выпрямлялась, а плечи раскрывались.
Прошло восемь месяцев терапии, и она впервые сказала: «Такое чувство, что я всю жизнь носила на шее мешок с кирпичами, а теперь наконец сняла».
Когда пришло время заканчивать курс, она сама придумала себе финальное задание и пошла в храм. Поставила свечку за папу, а в записке написала:
«Я больше не обижаюсь. Спасибо тебе, ты всегда был рядом». И вот — отец, которого она не могла простить, вдруг стал источником силы. Как будто любовь, которую она не успела получить при жизни, вернулась к ней как тепло и защита.
Она говорила, что после этого будто крылья выросли. Словно сзади за спиной появилось что-то, что держит, обнимает и не даёт упасть.
Она взяла ещё один блок занятий — на закрепление. Уже не из страха, а из любви к себе.
Через полгода по её рекомендации к нам пришла её подруга.
Рассказала, что очень впечатлена её изменениями и хочет тоже разобраться со своими чувствами.
«У неё появился мужчина, очень хороший, всё идёт к ЗАГСу. Она изменилась — прям светится. Спина ровная, плечи расправлены. Идёт — как будто за ней весь мир. Она счастлива. И у неё действительно крылья за спиной».
Так бывает, когда отпускаешь то, что так долго держал внутри. Когда освобождаешь не только тело — но и свою детскую, испуганную часть.
И говоришь себе: «Всё, я больше не прячусь».
Вам может казаться, что ваша боль в прошлом, всё отпущено и забыто. Но тело не врёт. Оно помнит и ждёт, когда вы обратите своё внимание на очевидное.
Страх умеет ждать, но если вовремя дотронуться до него — не силой, а заботой — он уходит.
А на его месте появляется лёгкость и свобода. И крылья.
Узнаешь себя в ситуации?
ДАВАЙ СОЗВОНИМСЯ И ВСЁ СПОКОЙНО ОБСУДИМ
Это не страшно, а еще и бесплатно https://lifemanager.pro
А если тебе хочется больше узнать себя и понять как построить жизнь своей мечты заходи знакомится ближе на канал МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ БЕЗ СОПЛЕЙ
