МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Ментальное здоровье - это состояние психического благополучия, благодаря которому люди справляются со стрессовыми ситуациями, могут реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в развитие общества 🫶
Представьте, что внутри вас встроен счётчик, который отображает показания вашего настроения, спокойствия и энергии. При стабильном ментальном здоровье стрелка не будет доходить до критических отметок. Это значит, что вы контролируете эмоции, не впадаете в тревожность и панику без причины и чувствуете, что в целом справляетесь с жизнью 👌
При оценке ментального здоровья обращают внимание на следующие признаки:
✔️осознание своего физического и психического «Я» — вы понимаете, кто вы и что вы делаете;
✔️ стабильность и постоянство переживаний — вы одинаково реагируете на знакомые вам события;
✔️ критичность к себе — вы объективно относитесь к своей личности и анализируете собственное поведение;
✔️ вы осознаёте свои чувства, причины эмоциональных состояний и поступков;
✔️ планирование — вы в состоянии организовывать свой быт и график, продумывать будущее и реализовывать желаемое;
✔️ умение адаптироваться — вы готовы к изменениям в мире, можете оценить их и со временем привыкнуть к новым реалиям;
и др.
В определенные моменты, человек может чувствовать, как будто мир рушится вокруг него 🌋и не понимать, почему так происходит🤷♀️.
Это может быть связано, с личным, днем/месяцем/годом, который человек проживает в цикле.
Каждое число (день/месяц/год) несет в себе уникальную энергетику, влияющую на наше настроение и общее состояние.
А нумерология помогает конкретно вычислить эти периоды, и понять, как можно с гармонизировать их 🧘♀️
Ментальное здоровье напрямую влияет на качество жизни и все ее сферы — от карьеры до отношений с близкими💯
Обязательно занимайтесь своим ментальным здоровьем!
Это важный пазл в полотне здоровой и счастливой жизни 🧩
А нумерология, как инструмент, поможет сгармонизировать ваше состояние с помощью знаний, действий, практик или образа жизни, которые конкретно для вас (по дате рождения)! 🙏🏼
По всем вопросам пишите мне в telegram и instagram @lv_help 💌