МЕТОД
Привет! Меня зовут Таня Веденьёва я практикующий коуч ICF (c образованием).
Сегодня я хочу поделиться самым эффективным инструментом, который буквально изменит вашу жизнь!
С детства меня беспокоил вопрос как стать ТОЙ САМОЙ, к которой всё будет притягиваться, при этом не прикладывая экстремальных усилий..
Но часто я слышала что чудес не бывает и волшебной таблетки нет!
Но моя непоколебимая вера и стремление найти лазейку дали плоды! Бинго!
Я росла в семье, где всё преимущественно решалось претензиями, криком, указами и упрёками.
Но! Когда один из партнёров разговаривает упрёками — второй закрывается! И это НОРМАЛЬНАЯ реакция психики. Ни одному здоровому человеку не нравится когда его “вычитывают”. Мозг, чувствуя в этом угрозу, защищает человека выделяя кортизол.
Включается программа: Бей/Беги/Замри.
Убрал дома — Не так убрал! Надо самой переделывать…
Подарил цветы — нахрена ты деньги тратишь, лучше б коммуналку оплатил!
А вот Машку Виталик в Турцию повёз. А мы уже два года нигде не были! Ты меня не любишь… и т. д.
Одна моя клиентка рассказала мне такую историю:
Однажды папа принёс огромный букет роз и серьги маме на День рождения.
Угадайте какая была реакция?
Вы наверное подумали: “радость”? Но я спешу вас разочаровать:
“Зачем ты деньги на цветы потратил!?
А серьги я с голубым камнем хотела, а не с розовым.” – и ходила обиженная ещё долго.
«Мне было 5-6лет и я впервые испытала испанский стыд. Я прочувствовала как это несправедливо. Этот букет был размером с меня! Я мечтала о таком и видела такое только в кино! Почему мама недовольна? Это так красиво! Папа же старался! А что не так с серьгами? Они волшебны!
После эти серьги она подарила мне, а реакцию папы, который первый раз их на мне увидел я помню до сих пор😕. Далее подобных подарков я не видела все последующие 20 лет» говорит девушка.
Плохая ли от этого мама? – Точно нет.
Но делает ли такое поведение её жизнь лучше? – Точно нет.
Что чувствует Мужчина?
Давление. Обиду. Обесценивание.
Улучшают ли упрёки отношения? ТОЧНО НЕТ.
Но тогда КАК ГОВОРИТЬ БЕЗ УПРЁКОВ?
Особенно если ты уже в запущенной ситуации…
Я убеждена, что никогда не поздно развиваться! Сейчас — это уже ВОВРЕМЯ.
Например вам не нравится что кто-то опаздывает. Хочется возмутится: «Ты всегда опаздываешь!», а я бы сказала вот так: «Мне беспокойно, когда я жду тебя дольше, чем мы договаривались».
Или когда ребенок ну «тормозит» и вы злитесь. Хочется сказать «Ты не можешь понять такую простую вещь?» Но я бы сказала «Может быть, я могу объяснить это еще раз?».
РАЗГОВОР — это ИСКУССТВО!
Безупречный разговор — инструмент, способный улучшить любые отношения. Будь то общение с мамой или папой, мужем или женой, ребенком или другом, подчиненным или начальником – это работает, потому что разговор БЕЗ УПРЁКОВ нацелен на РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТА.
А разговор с упрёками — это трансляция раненного обиженного внутреннего мира (попросту вы в жертве и ждёте чуда) и это лишь способ пожаловаться на жизнь. Так поступают эмоционально незрелые личности.
Или вот другая ситуация моих клиентов:
Мужчина зарабатывает меньше женщины.
Все реагируют по-разному: кто-то начинает давить… Кто-то решает что просто у него такой период и просто начинает всё тащить на себе...
(3 года было всё ок, как мне казалось😂 Но на деле, я изначально взяла руль в свои руки, такому поведению я научилась угадайте у кого..)
В итоге женщина негодует, не уважает мужчину, не признаёт мужчин как класс, а мужчина в таких условиях не растет.
Нет плохих периодов! Всегда что-то происходит… Но только одни растут, а другие страдают.
Есть неумение разговаривать и правильно распределять ответственность. А если сказать нужные слова изначально, то вы и не попадете в такую ситуацию!!!
Мужчина сам вкрутит гвоздь, если его правильно попросить!
Девушка приготовит ужин и поможет вашей маме разобраться с инстаграмом😂
Начальник выдаст премию и одобрит отгул!
Подчинённый с первого раза выполнит свои задачи идеально.
Ваш друг выручит вас даже ночью находясь в другой стране, а коллега поможет найти грёбанную ошибку в вашей работе!
Вы никогда не останетесь один с вашей проблемой. Достаточно освоить метод безупречного разговора.
КАК НАУЧИТЬСЯ БЕЗУПРЕЧНО ГОВОРИТЬ? — расскажу в практикуме.
Чтобы прочесть ПРАКТИКУМ возвращайся в бот🤍
Кстати, рекомендую закрепить бота, чтобы не терять полезные уроки и статьи🤍🤍🤍