Манифестация - что это такое и как применять?
Начнем с того, что вообще такое манифестация:
• Это техника на реализацию желаемой жизни путем полного погружения в образ из этой желаемой жизни.
Допустим у вас есть жизнь вашей мечты, где вы успешный человек, имеющий деньги/популярность/семью/детей или что-то иное, о чем вы мечтаете. В жизни вашей мечты безусловно есть ваш образ, то есть ваше идеальное я во всех этих представлениях.
- У вас есть много денег - вы богатый человек с высоким статусом, имеющий квартиры, машины, яхты и т.д. и т.п.
- У вас есть семья - много детей, любимый человек, счастливый брак, где царит гармония.
И в той, и другой картинке есть ваш будущий идеальный образ, имеющий определенное поведение в этой будущей реальности, определенный стиль одежды, качества личности, состояние и так далее.
Так в чем же смысл манифестации?
В том, чтобы полностью погрузится в состояние будущего я и начать жить, исходя из него. Как это сделать?
- Пропишите свою идеальную жизнь, жизнь своей мечты, во всех подробностях: что вы имеете? Если это семья, то какая, в каком количестве, как выглядят члены этой семьи. Если реализация - через какую деятельность, сколько денег у вас на счету, в чем именно вы успешны.
- После того, как вы прописали жизнь своей мечты, пропишите свой будущий образ в ней: как вы себя ведете в этой реальности мечты, какие у вас взгляды там, какое поведение, какое состояние, как выглядят волосы, кожа, какой у вас стиль одежды, как вы реагируете на различные ситуации.
- А после - погружайтесь в этот образ. Сядьте в медитацию, скрестите ноги, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох, а после примерьте этот образ на себя. Полностью в него войдите, будто у вас уже есть все, о чем вы так сильно мечтали. Это уже ваша реальность, вы уже имеете это. И этот образ из будущего теперь вы.
После того, как вы откроете глаза сохраняйте этот образ, принимайте решения, которые приняло бы ваше будущее я, смотрите на вещи так, как смотрел бы этот будущий образ, относитесь к ситуации так, как отнесся бы он. Проживайте это состояние.
- В образ вживаемся от первого лица, представляем все от первого лица, не со стороны, не картинкой, а прямо от себя, так, как видели бы ваши глаза.
- Важно полностью погрузится в этот образ. Не думать, что это будущее, что это нужно для того, чтобы что-то реализовать. Все, это уже ваше настоящее, вы уже являетесь этой версией вас.
- Представляйте детально. Вплоть до того, какой длины волосы у будущей версии вас, какой у нее режим дня, во сколько она ложится спать, а во сколько просыпается, чем питается в течение дня, что делает по утрам, какая у нее рутина, как она общается с людьми. И все это добавьте в свою жизнь, начните жить так, как живет будущая версия вас.
Чем чаще вы будете в этом образе, тем быстрее вы сможете реализовать свои желания и прийти к жизни мечты, потому что начнете действовать в образе вашего будущего я, начнете думать, как этот образ, а значит к желаемому вам будет прийти проще.
Помните, что для нашего мозга не существует разницы между реальностью и фантазией, и чем больше вы убедите его в том, что желаемое будущее уже реально, тем быстрее оно материализуется.