Есте сақтау қабілетін жақсарту үшін немесе Зейінін ашу үшін діни тұрғыдан жақсарту жайлы
Көпшілігіміз есте сақтау қабілетінің бұзылуына шағымданамыз, әсіресе қартайған сайын. Есте сақтау қабілетін жақсартудың көптеген әдістері бар. Ислам тәжірибесінде де бұл салада ұсыныстар бар. Бастыларын сіздердің назарынызға ұсынамыз.
ЖАТТЫ ЖАҚСАРтУДЫҢ БІРІНШІ ӘДІСІ – ОҚУ
Есте сақтауды жақсарту үшін ұқыпты болыңыз және есте сақтағыңыз келетін нәрсені қайталаңыз. Жад, бұлшықеттер сияқты, жаттығуды қажет етеді және кез келген мәтінді үнемі есте сақтау адамның есте сақтау қабілетін нығайтады және оның динамикасына белсенді әсер етеді, есте сақтау қабілетін жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Осыған байланысты Құран оқу өте ұсынылады, өйткені
Раббымыздың алғашқы бұйрығы және Пайғамбарымызға (ﷺ) түсірген алғашқы аят: «Оқы!» болды. Құранды оқу, жаттау және оқылған аяттарды одан әрі дұғада оқу жаттау қабілетімізге өте пайдалы әсер етеді.
ЖАТТЫ ЖАҚСАРУДЫҢ ЕКІНШІ ӘДІСІ – КҮНӘ ЖАСАМАҢЫЗ!
Ислам әдебиетінде дүниелік нәрселерге қамқорлық пен қайғыру, қышқыл алма жеу, құлпытастағы жазуларды оқу, жиі жыныстық қатынасқа түсу есте сақтау қабілетінің нашарлайтынын айтады...
✔️Бірақ, әсіресе, жадыны нашарлататын себептердің ішінде дін ғалымдары күнә жасауды ерекше атап көрсетеді.
💭Имам әш-Шафиғи тек тақуалығымен және білімімен ғана емес, сонымен қатар кемел есте сақтау қабілетімен де танымал болды. Есте сақтау қабілетінің жақсы болғаны сонша, базарға барар жолда өзгенің әңгімесін есіне түсірмеу үшін, есінде пайдасыз әңгімемен жадына бітеліп қалмас үшін құлағын тығындауға мәжбүр болатын. Бірде Сабақ алу үшін ол тек бір рет бір нәрсені оқып айтып беретінін тез есіне түсіре алмай қиналады. Онысын өзінің ұстазы Вакиуға айтып шағымданады. Ұстазы имам әш-Шафиғиге есте сақтау қабілетінің нашарлауының себебі оның істеген күнәсі болса керек деп жауап береді. Осыдан кейін имам әш-Шафиғи ойланып, қандай күнә жасауы мүмкін екенін есіне түсіре бастайды. Сосын жақында бейтаныс әйелдің табанының бір бөлігін көргенін есене түсіріп, Бірден тәубеге келіп, Алладан кешірім сұрапты, есте сақтау қабілетін яғни жадын орнына қайта қалыптасқан.
ЖАТТЫ ЖАҚСАРТУДЫҢ ҮШІНШІ ӘДІСІ – ТАХАДЖУД НАМАЗ — ДҰҒА
Түнгі намазды оқу (тахажуд) – ғалымдардың айтуынша, бұл есте сақтау қабілетін жоғарылатады.
✔️Бұлай дейтінім мынадай да Пайғамбарымыз Мұхаммед(с.ғ.с) ның 100% нәтиже беретін бір ұсынысын сіздергеде ұсынамын
Абдулла ибн Аббас(р.а) әл-әлден жеткен хадистің бірде: Әли Ахайлдың(р.а) бір серігі Алла елшісіне оның есте сақтау қабілетінің нашарлағанын, Құранды жаттауда туындаған қиындықтар туралы шағымданғаны айтылады. Содан кейін Пайғамбарымыз(с.ғ.с): «Жұма түні келгенде, мүмкін болса, соңғы, үшінші бөлігінде тұрыңыз, өйткені бұл дұғаның қабыл болатын уақыты және рақым болатын уақыт. Яқуб(ғ.с) пайғабар өзінің балаларына былай деген: «Мен сендердің жасаған күнәларың үшін Алладан кешірімді кейін сұраймын», – деді. Бұндағы кейін дегені сол жұма түнінің үшінші бөлігін меңзеген еді.—деді.
Бұған шамаң келмесе, түн ортасында болса да тұр, ал егер бұны даістей алмасаң , жұма түнінің басында төрт рәкағат намазды былай оқы.
- Бірінші рәкатта «ФАТИХА» сүресінен кейін «ЯСИН» сүресін,
- екіншісінде «ӘД-ДУХАН» сүресін,
- үшіншісінде «ӘС-СӘЖДЕ» сүресін,
- төртіншісінде «ТАБАРАКА» сүресін оқы. .
Тәшәһһуд оқып болған соң, Алла Тағаланы мадақтап, Мұхаммед (с.ғ.с) пайғамбарға және басқа да пайғамбарларға салауат оқы. Сондай-ақ барша мұсылмандар мен мұсылман әйелдерге, онымен қоса арамыздан кеткен иманды бауырларға күнәларының кешірілуін сұра.
Соңында мына дұғаны оқы:(арапшасын оқу маңызды)
– Ей, Хасанның әкесі, осы үш, бес немесе жеті мәрте қайтала Жұма түні, Алланың қалауымен жауап аласың.. Мені хақ дінмен жіберген Аллаға ант етемін, бұл дұға бірде-бір мүминді қапы қалдырмаған еді.
Абдуллаһ ибн Аббас(р.а) былай дейді: «Бес-жеті түн өтпеді» .
ӘЛИ-Асхаб (р.а) Пайғамбарымызға келіп былай деді: —ЯАлланың елшісі бұрын Құранның 4аяттарынан артық жаттай алмайтынмын, жатадым ау дегеннің өзінде жадымнан өшіп қалатын, Ал қазір күніне 40аят оқып жатырмын. Іштей оқығанда иллаһи кітаптарды көз алдымада тұрғандай сеземін. Ал бұрын хадис сөздерін естігенімде сонымен амал етпек болғанымда ұмытып қалатын едім, Ал қазір тындаған хадистерімді өзіме еркін айтып қайталап жадымда әр әрпіне дейін ретімен сақталып тұратын болды деді
Бұған Пайғамбарымыз (с.ғ.с):
«Ант етейін Қағбаның иесінің атына, Хасанның әкесі. Сен муминсің » Деді
Иә расымен біз пендеміз тек несібемізді рыздығымызды алдымызда тұрған мүмкішілікті Алланың берген нығметін әрекет етіп амал етіп ала аламыз әрекет еткенге берекет деген осы болса керек.