2023-06-5 10:15 pm

Здравствуй дорогой дневник, давно мы с тобой не виделись. Было несладко всё это время. Сегодня преодолел ещё одну ступень для исцеления познания себя. Начал больше читать, чем обычно, идёт на пользу. Прочёл уже половину книги "Дикая игра", про то, как дочь помогала изменять своей матери своему отчиму. Ох уже эти женщины...

Итак к делу. Сегодня понял причину, почему я постоянно ною, понял механизм, как это работает. Дело в том, что "ныть" приходиться, когда происходит травмирующее или неприятное событие, а ты с этим ничего не можешь поделать. Так мозг пытается защитить индивидуума, рационализируя, подавая удобную причину, почему так происходит. Например, другой человек меня обижает, оскорбляет, а он сильнее и я ничего с этим не могу сделать. И мозг объясняет происходящее не "ты слаб и ничего не можешь сделать", а "он плохой и негодяй, а ты хороший", его бог накажет, карма и так далее... В общем причина нытья просто в том, что ты ничего не можешь поменять. А если можешь с обидчиком сделать что-то, то тебе всё равно на то, что он негодяй. Подруга тебе изменяет, начальник оскорбляет, сосед постоянно стучит в батарею, люди хамят. Это всё тебя тревожит только до тех пор, пока ты с этим ничего не можешь сделать. А если ты к примеру царь, и можешь отдать приказ, чтобы любого казнили, то тебе всё равно будет на соседа, начальника и так далее... В общем, когда ты не можешь повлиять на стресс-фактор, ты рационализируешь, объясняя ситуацию так, как тебе удобно. Но на самом деле, ты просто ничего не можешь с этим поделать.

А ещё выпускаешь энергию, которая может помочь решить ситуацию, из себя.