БРОСАЙ КУРИТЬ ВМЕСТЕ С LOOP!
Ты здесь потому что хочешь бросить. Сигареты, вейп, снюс, или никотин в целом - не важно. Важно лишь то что ты принял решение. Однозначно правильное для себя решение, которое тебе пойдёт лишь на пользу. Молодец!
На самом деле в бросании нет ничего сложного. Тебе лишь просто нужно держаться. От недели до двух месцев. У всех по-разному. Точную продолжительность тебе никто сказать не сможет, да и зачем тебе оно, если ты и так собрался бросить, и не важно, сколько времени это займёт и чего это будет стоить, так ведь?
Однозначно так, но! Тактик бросания невероятно много. Но мы повествуем тебе лишь об одной, самой действенной на наш взгляд. Просто потому что она сильно упростит весь этот процесс, лишит тебя лишнего стресса и ослабит ломку.
Замещение. Мы предлагаем тебе замещать. И замещать именно LOOP’ом.
Во-первых - это совершенно иной, не похожий на сигареты формат.
Вейп, например, в этом плох - все старые сигаретные привычки которые курильщик нажил за свой стаж сохраняются и наполняются новыми красками, что довольно плохо. При отказе от чего-либо важно рушить ритуалы.
Ритуал - это, например, всегда курить после еды, курить в конкретном месте, в определённое время и т. д.
Хочешь что-то бросить? Начни рушить ритуалы! В ином случае контекст ритуалов станет триггером, позывом к сигарете.
Пример - бросающий курильщик имел привычку потреблять никотин после еды. Когда он сильнее всего будет хотеть выкурить сигарету в период отказа? Правильно - после трапезы.
Так что пока ты замещаешь сигареты LOOP'ом - рушь сигаретные привычки и ритуалы, и ни в коем случае не повторяй их с LOOP. Так ты выиграешь время и поможешь будущему себе!
Твоя задача потреблять никотин иным путём и способом, наоборот. Обратно тому, как ты делал это раньше. И что не менее важно - нужно суметь не создать новые ритуалы.
К тому же, при отказе от сигарет бросающий сталкивается с ломкой не только по никотину, но и по самим сигаретам. Ему хочется испытывать те ощущения, которые связаны именно с сигаретами, а не никотином. Запах, дым, некая тяжесть в лёгких как при курении - всё это является добавочным к ломке по никотину, и избавиться от этого ещё до отказа от самого никотина поможет именно LOOP!
Во-вторых - LOOP предлагает регуляцию порции никотина. Вначале ты сам выбираешь для себя комфортную, нужную порцию. А потом просто будешь идти на уменьшение без большого для организма стресса, в конечном итоге сведя потребление никотина к нулю.
Главное быть последовательным и не нарушать план, идти на снижение и ни в коем случае не позволять себе больше установленного. Дисциплина и навык говорить себе нет важны не только в этом деле, так ведь? Развивай это прямо сейчас! Пригодиться в жизни!
В-третьих - LOOP выигрывает все остальные способы потребления никотина во всём! С ним будет проще всего уйти от сигарет, снюса, вейпа, и комфортнее всего от никотина, и вот почему:
Никакого неприятного вкуса и запаха. Влияние на организм менее пагубно: влияния на лёгкие нет. На желудок - тоже нет. LOOP не портит зубы путём их окрашивания как это происходит в случае с табачным снюсом, и не травмирует дёсны и губу, как, например, крепкий, белый снюс. Никаких конских доз никотина которые наносят серьёзный урон всему организму - мы против этого! 11 мг. никотина в каждой пластинке - оптимальная порция, которая делает LOOP действительно опциональным - регулировать порцию никотина удобно, ведь пластинка LOOP является самым компактным форматом среди всех существующих никотиносодержащих продуктов, которые употребляются закладыванием под губу!
Честный состав на обороте пачки, контроль качества, европейские стандарты - LOOP не подвальный продукт, производящийся дешёвой рабочей силой в целях экономии на производстве. LOOP - смотрящий вдаль бренд, со своей миссией, видением и имиджем. Мы открыты к своим потребителям и не прячемся от них - вы всегда можете написать нам напрямую, пообщаться в нашем чате, почитать и написать отзывы.
У нас есть для тебя план. План, который поможет либо отказаться от чего-то конкретного и перейти к чему-то менее вредному, более удобному, приятному, либо бросить никотин полностью. Мы расписали его в ключе отказа от сигарет, но если ты бросаешь что-то другое - просто подставлй.
Вот твой план на близжайшие неделю-две:
1. Прямо сейчас закажи LOOP и ожидай получение.
2. Как только LOOP у тебя - выкидывай пачку сигарет! Никакого "ещё одну", или "докурю эту пачку и на этом всё" - нет! Так не работает! Никаких поблажек!
3. Решение принято, действие сделано. Отказ от сигарет начат.
Найди свою порцию LOOP. Пойми сколько тебе нужно закидывать пластинок. Теперь используй LOOP и рушь старые ритуалы и привычки. Бори желание вдохнуть дым, провести время в курилке и т.д., LOOP тебе в этом поможет. Он даст тебе никотин и время. Остальное за тобой.
4. Уменьшай. Твоя задача снизить потребление никотина до минимума. Вкидывай всё реже и всё меньше пластинок. Устанавливай норму. Количество кидок, количество пластинок… Занижай своё «хочу». Исключительный случай преобладания «могу» над «нужно». Мы знаем что тебе нужно больше, что ты хочешь больше никотина. Но ты не можешь. Нельзя. Ты бросаешь.
5. Однажды ты поймёшь что сигареты тебе более не хочется. Мысль о том что ты можешь вдыхать дым покажется странной. И ведь действительно - вдыхать дым это так странно! Всё равно что над костром дышать! Снижай никотин ещё сильнее!
6. Сигареты тебя не манят. Значит ты поборол зависимость от сиграет. На самом деле ещё не полностью, но тот этап, на котором находишься ты сейчас крайне значимый и важный. Поздравляем! Количество потребляемого никотина ты тоже свёл на минимум? Молодец! Нет? Своди! Свёл?
И вот здесь развилка. Ты либо выполнил цель отказа от чего-то конкретного и бонусом к тому сбавил количество потребляемого никотина что очень хорошо и важно для твоего организма и на этом как-бы всё, мы тебя поздравляем! Либо… Либо остался ещё один шаг. Сильный и волевой. Вовсе не страшный, нужный и важный шаг…
7. Бросай! Никаких поблажек. Дай себе слово и держи его до конца. Хочешь ты этого или нет - не важно. Важно лишь то, что ты знаешь, что это НУЖНО. Просто выкинь всё то, что связано с никотином. Что его содержит, либо отсылает. И просто держись. Первая неделя дастся тяжело, но поверь - это самое простое. Самое сложное, на чём ломается большинство - держаться в течении следующего года. Не будет ломок, не будет сильного желания. Решает лишь время и глупость. Не глупи.
В этом деле важна мотивация. Причина есть у каждого - никотин просто-напросто вреден. А до кучи мы можем посоветовать тебе совместить приятное с полезным - поспорь с друзьями на что-то дорогое. Чтобы победить в споре - тебе нужно не курить, например, 3 месяца. С кучей людей поспорь и держись. Дополнительная мотивация, дополнительные деньги.
Если вдруг не получится, если вдруг сорвёшься - не переживай, это нормально. Попробуй ещё раз с учётом прошлых ошибок.