⚡️История ученицы №1: Как 5 лет стоять на месте и за 1 фитнес-марафон сделать прорыв?

Время прочтения — 4 минуты

Алиса Полякова | 10 поток марафона @feelthebody_
@ali.sapolyakova
20 лет, Ростов

Небольшая история Алисы:

Этот марафон — чудо, которое попало ко мне в руки. Так я могу описать то, что этот марафон со мной сделал.

Я 5 лет не могла взять себя в руки и действовать. 100 раз начинала сидеть на всяких диетах, срывалась, набирала ещё вес, пыталась заниматься спортом, в итоге абонементы вечно сгорали, а в зале я так и не появлялась. Для меня всегда это было дикой тяжестью следить за питанием и заниматься.

Сейчас все изменилось. Столько информации вы даёте на марафоне, столько важного и нужного, полезного. Ваши тренировки — нечто, что-то огненное, что просто в кайф. Мое тело стало очень быстро меняться, у меня за 2 недели ушло 4 кг, там, конечно, воды может много, но я вижу, что и жир очень хорошо стал уходить😍 Я наконец-то увидела свою талию, и просвет между ляжек (которых не видела 100 лет). Жизнь, в принципе, стала очень активной. Этому нельзя не радоваться.

Результаты после месячного марафона:

1. Похудела на 6 кг за месяц марафона
2. Появилась любовь к спорту, жду всегда с нетерпением тренировок
3. Стала питаться чистой и здоровой едой в кайф, без всякого пищевого мусора
4. Моя кожа стала упругой, а кожа лица очистилась от прыщей и угрей (это вообще пушка)
5. Восстановила водный режим, теперь всегда хочется пить воду и много, а не всякие лимонады соки и т.д.
6. Полюбила свое отражение в зеркале, что для меня очень важно и ценно

ДО/ПОСЛЕ