Критерии взрослости сознания

1. Способность просить, открыто и честно заявлять о своих потребностях и желаниях. Способность аргументировать свой вопрос или просьбу, не прибегая к эмоциям и манипулированию.

2. Способность принимать отказ. Право другого сказать Тебе "нет", не допытываясь у него причин и оправданий. Это же дает Тебе право также говорить "нет" другим, не оправдываясь и не объясняясь перед ними.

3. Способность быть терпеливым.

4. Способность говорить "нет", соблюдая собственные интересы, потребности, взгляды, ценности. Без ненужных оправданий и реверансов.

5. Способность ошибаться, принимать ошибки и приходить к осознаниям, извлекая жизненный опыт.

6. Способность отличать главное и полезное от несущественного и второстепенного. Осознанно расставлять приоритеты.

7. Способность принимать на себя ответственность за собственные мысли, чувства, эмоции, состояния. Без обвинения других и желания их исправить. То есть: не меня обидели, а я обиделась. У меня было право проигнорировать поведение другого Человека или обидеться. Я решила обидеться. Именно так я определила приоритеты в своих чувствах и состоянии. Я решила разозлиться. Или наоборот, я решила «Быть Любовью» в этой ситуации. 100% ответственности за мысли, чувства, эмоции и состояния.

8. Способность прощать, принимая других людей такими, какие они есть. Без желания их переделать или исправить.

9. Принятие ответственности за события в собственной жизни без требований и ожиданий от других. Не моё это дело: каковы другие люди. Моё дело: какова я сама. Быть собой или не быть собой, чего-то достигать или ждать помощи от других, ставить цели и идти к ним или быть в депрессии - это целиком Твоё решение. Ты можешь решить как угодно и получишь всегда за это 100% ответственности. Ты имеешь право перепробовать все разнообразие стратегий получения жизненного опыта. Никто не имеет права Тебе препятствовать, потому как за последствия Ты всегда сам несешь 100% ответственности. Даже когда Ты просишь совета - Ты на 100% несешь ответственность за свои решения: попросить совета, у кого попросить совета, следовать или не следовать совету, понять или не понять совет, уточнить или не уточнить и т.д.

10. Способность понимать чувства, настроения и желания других людей и способность уважать их потребности и их непохожесть на Тебя.

11. Способность считаться с реальностью жизненных процессов без идеализации людей, иллюзий и «волшебных» фантазий.

12. Способность предвидеть последствия собственных мыслей, слов, чувств, эмоций и действий; считаться с последствиями и нести ответственность за них.

13. Осознанность: понимание своих истинных мотивов в отношениях с другими, способность честно эти мотивы озвучивать, открыто о них заявлять, оформляя в виде просьб и вопросов к другому Человеку. Без манипуляций.

14. Способность извлекать уроки и получать осознания из конкретной ситуации. Без обобщения опыта в виде «всегда», «везде», «все», «никогда», «никто», «нигде».

15. Способность быть на равных: без потребности в похвале и жалости.

16. Способность знать свою ценность, отсутствие потребности «нравиться всем», «быть хорошим для всех».

17. Способность поддерживать и подбадривать себя самостоятельно, без формирования зависимости от другого значимого для Тебя Человека.

18. Способность принимать неудобные Твоего эго решения и действовать согласно этим решениям.

19. Способность слышать свою Душу и следовать её подсказкам.

20. Способность быть в контакте со своим Светлым Я, доверять, верить, руководствоваться его подсказками.