Обо мне

Меня зовут Дарья, я практикующий психолог с 2016 года.

Работаю в направлениях:

• Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ)

• Ориентированная на решении краткосрочная терапия ОРКТ (SFBT, Solution Focused Brief Therapy)

• Схема-терапия

Я могу помочь с:

• Личностными / межличностными проблемами

• Выходом из абьюзивных отношений

• Кризисными состояниями

• Супружескими конфликтами

• Паническими атаками

• Проблемами социализации, одиночеством и другими

Результатом терапии станет:

• Улучшение качества жизни

• Достижение поставленных целей

• Повышенная стрессоустойчивость

• Гибкость восприятия

• Уверенность в себе

• Способность надолго сохранить полученные результаты и не утратить в дальнейшем полученные навыки

• Умение не избегать, а противостоять будущим негативным ситуациям, умение совладать с депрессиями и тревогами

• Умение выявлять негативный мысли, которые вызывают ПА, страхи, депрессию и другие нервные расстройства

• Умение изменить образ жизни и нормализовать его (научитесь избегать хронических перегрузок, устраните неорганизованность труда и отдыха)

• Преодоление тревожности и выгорания

К жизненной ситуации клиента я отношусь с максимальным вниманием🙌🏻

Применяю все возможные знания, чтобы вместе с клиентом понять причину происходящего и достичь поставленной цели.

Непрерывно совершенствую методы работы, чтобы более эффективно помогать клиентам, которые обращаются ко мне за помощью.