September 6, 2023

Здоровая поясница

Здравствуйте!

Сегодня решил(а) рассказать о бесплатном мастер-классе по пояснице.

Этот мастер-класс ведет врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.

Стать участником мастер-класса можно здесь: Жми здесь

Вот предварительные подробности:

● Мастер-класс будет проходить в 19:00

● Ориентировочно длительность каждой онлайн-встречи - 2часа

● Вы также выполните несколько упражнений с АлександройПриходите на мастер-класс, если у вас:

● Не можете быть долго в положении сидя без напряжения впояснице

● Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время ипосле бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)

● У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другойфизической нагрузки

● Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения впояснице после сна

● Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли вспине

● Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спинеНажмите сюда, чтобы стать участником мастер-классаПАРТНЕРСКАЯ ССЫЛКАС уважением, Ваше Имя

● Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли вспине

● Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине

Нажмите сюда, чтобы стать участником мастер-класса