September 11, 2023

Супермозг: как улучшить память и внимание у женщин старше 50

Тема: Как сделать из девичьей памяти - феноменальную?

Прехедер: Друзья и враги нашего мозга

Тема: Что нужно, чтобы мозг не старел

Прехедер: 5 практических способов

Тема: Память больше не подведет, если…

Прехедер: Что нужно вашему мозгу?

Имя, здравствуйте!

Помните такой анекдот 😄:

— У тебя зрительная память или слуховая?

— Девичья… Записала пароль от компьютера на бумажку, а куда ее положила — вторую неделю вспоминаю.

Название забавное, а вот ситуации часто досадные. Например: договорились о встрече, а где и во сколько — вылетело из головы. Забыли о дне рождения любимого внука. А уж имена и пароли…

Почему так происходит? У мозга есть враги и друзья.

Враги мозга ❌:

1. Напитки с кофеином. Они подавляют нужные мозгу ферменты — фосфодиэстеразы — и ослабляют наши нейронные цепочки. Внимание рассеивается, запомнить что-то становится все труднее.

2. Еда, которая “затуманивает” мозг: фаст фуд, консервы и соленья, быстрые углеводы.

3. Стрессы и беспокойство не дают сосредоточиться.

4. Возраст ударяет и по кровообращению, и по структуре нервных клеток.

Друзья мозга 🤝:

1. Вода — это 80% химического состава мозга. Стоит “заправить” ею организм, как память улучшается.

2. Еда, которую “любит” активный мозг — это брокколи, индейка, гречка, грибы, морская рыба, орехи и яйца.

3. Свежий воздух дает необходимый кислород.

4. Крепкий сон восстанавливает энергию.

5. Тренировка. Как мышцы слабеют без ежедневной нагрузки, так и мозг начинает давать “осечки”, если ему не нужно что-то запоминать или выдумывать.

Потренировать память и улучшить работу мозга вам поможет бесплатный онлайн-практикум “СУПЕРМОЗГ. Как за 2 часа улучшить память и внимание у детей и взрослых”.

Сегодня в 19:00 откроем секреты:

  • Для чего мозгу нужны новые нейронные связи КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
  • Что нам мешает запоминать и вовремя доставать нужное из памяти.
  • 3 кита успешного запоминания, которые выручат мозг.
  • Как ИГРАЮЧИ освоить новую информацию. Например, нужную программу на компьютере.

Вы проверите объем памяти и возможности своего мозга при помощи тестов и выучите 10 иностранных слов за 5 минут, используя особую технику.

Хочу потренировать мозг

Приемы мнемотехники помогут вам:

  • Сохранить свой острый ум и ясную память надолго
  • Восстановить работу мозга после перенесенного COVID-19
  • Жить интересно и насыщенно
  • Общаться с новыми людьми и удивлять их эрудицией

Регистрируйтесь на онлайн-практикум и получите в подарок список “10 нескучных занятий, которые прокачают мозг”

Иду на практикум