Какие 2 вопроса сделают тебя счастливым за рекордно короткие сроки
Серия статей о реальных способах тренировки своей психологической силы.
Чтобы быть счастливым человеком, надо привести в соответствие свои эмоции и чувства со своим материальным миром. Совпадает ли то, что я чувствую и ощущаю с реальностью, чтобы не жить в образах и иллюзиях.
Есть рефлексия это способность задавать себе вопросы. Постепенно можно натренироваться, и окружающая объективность реально станет осознаваемой. А самое главное: не поверите, но она станет доброжелательнее.
Можете сами проверять.
Задай себе несколько раз в день два вопроса.
1) То, что я чувствую, действительно ли это так?
2) То, что я чувствую, совпадает ли это с реальностью ?
Всё просто. Со временем ты тренируешь этот простой навык, который принесёт тебе много пользы. Особенно он важен в ситуациях, где тобой пытаются пользоваться. Например, когда приходится слушать чужие жалобы или другой негатив. Когда улетаешь в своих волшебных мыслях без желания действовать. Когда просят отложить сумму денег которую могут не вернуть. Когда начинаешь делать через силу, истощая свой организм.
Словом, бери и пользуйся.
Дорога к собственному счастью лежит под твоими ногами.