Наши субличности: ребёнок, взрослый, родитель!
Давайте рассмотрим один из сценариев как мы добиваемся целей:
1)Ребёнок видит то, что ему нравится, загорается желанием🤩
2)Взрослая часть оценивает ситуацию, ищет способы как это реализовать, строит планы📋
3)Родитель потом контролирует и говорит: "давай, ты должен" и проверяет результаты. Он стимулирует, напоминает, хвалит, поощряет на дальнейшие действия🌟
Гармоничное взаимодействие субличностей обеспечивает успех и процветание личности в целом - как в делах, так и в отношениях.
Для этого желательно примерно 1/3 своего времени проводить в каждой из них, без усилий, переходя от одного к другому.
В реальности же оказывается, что одна становится более сильной, а другая подавленной. Находясь в дисбалансе субличности ещё не вовремя включаются.
Типичные признаки дисбаланса личности:
Родитель - критичность, чрезмерная забота о других в ущерб себе, гиперответственность, неумение отдыхать и расслабляться;
Ребёнок - обидчивость, зависимость от мнения других, безответственность, инфантильность, неспособность концентрироваться и контролировать себя, капризы.
Родитель - достижение результата.
Только с позиции взрослого можно достигнуть результата!
А как у вас? Знаете как выстроить баланс всех трёх личностей, чтобы достигать результата легко и комфортно?
Если вы хотите начать достигать своих целей в удовольствие, то пишите мне в личные сообщения @lyubovganina777 и записывайтесь на консультацию. На ней мы с вами приведём в баланс ваши субличности и создадим понятный путь к достижению ваших целей.