5 волшебных практик для укрепления отношений с мужем
Знаешь, когда я была помоложе, то искренне верила, что счастливый брак – это когда муж угадывает все твои желания, а ты просто существуешь рядом как прекрасный цветок. 🌸 Спойлер: так не работает!
После десятков исследований психологов (и сотен разговоров по душам с подругами за бокалом вина 🍷), выяснилось, что счастливый брак – это как любимый цветок: поливай, ухаживай, и будет цвести. Забудешь – засохнет!
1. Благодарность: Волшебное "Спасибо" 🪄
Знаете, почему мужчины перестают делать милые вещи? Потому что мы их не замечаем!
- Муж помыл посуду → Мы думаем: "Ну наконец-то!"
- Муж приготовил ужин → "Хм, мог бы и получше"
- Муж погулял с собакой → "Это его обязанность!"
Представьте, если бы ваш начальник так реагировал на вашу работу? Вы бы уже искали новую! К счастью, мужья не могут так просто "уволиться", но их энтузиазм точно "увольняется".
Как практиковать благодарность:
- Заметили, что вынес мусор? "Спасибо, милый! Ты очень помогаешь мне!"
- Починил кран? "Ты мой супергерой! Я так ценю твои золотые руки!"
- Просто пришел домой с работы? "Я так рада тебя видеть!"
2. Качественное время: Netflix отдыхает 📺
Нет, совместный просмотр "Холостяка", когда каждый залипает в свой телефон, не считается качественным временем!
- 20 минут разговора перед сном (без обсуждения счетов и детей!)
- Совместный завтрак (да, придется встать на 15 минут раньше)
- Вечерняя прогулка (спойлер: можно совместить с выгулом собаки)
Лайфхак: Поставьте таймер на телефоне "Время для мужа". Звучит смешно, но работает!
3. Общение: Не все мужчины читают мысли 🤯
Shocking news: Ваш муж не экстрасенс! Если вы говорите "всё нормально", а сами обижены, он правда думает, что ВСЁ НОРМАЛЬНО!
Вместо: "Ты никогда не помогаешь мне по дому!"
Говорите: "Милый, я очень устаю. Может, мы распределим домашние дела?"
Вместо: *громко вздыхать и хлопать дверцами шкафов*
Говорите: "Знаешь, меня расстроило, что ты забыл про нашу годовщину"
4. Физический контакт: Не только о том, о чём вы подумали 😉
Учёные выяснили, что для счастливых отношений нужно минимум 8 объятий в день. И нет, похлопывание по плечу со словами "купи хлеба" не считается!
Простые способы добавить прикосновений:
- Обнять со спины, когда он моет посуду
- Сесть рядом на диване (а не в противоположных углах)
- Поцеловать при встрече (даже если он только вынес мусор)
5. Забота: Потому что мужчины тоже нуждаются в заботе 💝
Да-да, эти большие и сильные создания тоже хотят, чтобы о них заботились!
Как проявлять заботу по-женски:
- Узнать, как прошёл его день (и правда выслушать!)
- Приготовить любимое блюдо (нет, пельмени не считаются)
- Погладить рубашку без просьбы
- Похвалить при друзьях/родителях
1. Сравнивать с другими мужьями (особенно с выдуманными из Instagram)
2. Пытаться "починить" его (он муж, а не проект по реновации!)
3. Ждать, что он догадается о ваших желаниях (снова: не экстрасенс!)
4. Обсуждать его недостатки с подругами/мамой/соседкой/котом
Помните: счастливые браки это результат ежедневной работы над собой. По ссылке вы найдёте практики для себя любимой.
https://t.me/Superwomen_info_bot
Начните с малого – всего одна практика в день. Через месяц вы не узнаете себя и свои отношения (а может, и мужа)!
P.S. И да, показать эту статью мужу – тоже хорошая идея. Но только после того, как начнёте применять советы сами! 😉