Аффирмации
Вы задумывались о том, какой силой обладают наши мысли и слова?
А знали ли вы,что утверждения, которые преобладают в вашей голове материализуются?
Аффирмации- это короткая позитивная установка, которую повторяют про себя или вслух.
❔Зачем нужны аффирмации❔
Положительные утверждения нужны для того,чтобы устранить негативные установки из подсознания и наполнить позитивом.
Они помогут вам исполнить желания и улучшить сферы вашей жизни.
❔Как они работают ❔
Аффирмации заменяют негатив на позитив.
Вы должны сфокусироваться на одной сфере вашей жизни и составить одну установку.
"Я богата" "Я счастлива".
Не пытайтесь внедрить все свои желания в одно предложение.
Выбирайте утверждения, отражающие результат, который хотите.
Их можно повторять в любое время и место.
❔Что делать, если у меня не работают аффирмации ❔
Скорее всего вы совершаете ошибки при составлении или использовании:
- Настоящее время
Ваше утверждение должно отражать желаемый результат,как будто то, что вы хотите уже исполнилось.
- В позитивном ключе
Не используйте приставки -не ,-без и отрицательную формулировку.
❌ "Я избегаю неудач"
✅"Мне всегда везёт"
- Регулярность
Повторять аффирмации нужно как можно чаще. Они должны заменить ваш внутренний диалог с самим собой
- Чувства соответствуют мыслям
Механическое повторение не принесет пользы. При повторении аффирмаций проживаете каждое слово, наполняйтесь позитивом.
- Хорошее настроение
Не будет пользы от аффирмаций, если после практики, вы будете думать что все это не работает или о худшем исходе событий.
Думайте о том чего вы хотите,а не о противоположном.
Помните, что в одну секунду вы можете думать только одну мысль, и ее вы выбираете сами.
А вы пользуетесь аффирмациями?