Очень важно знать, как оказать первую помощь, потому что несчастный случай может произойти где угодно — на работе или дома.

Эти знания помогут вам действовать уверенно в экстренной ситуации, облегчить страдания пострадавшего и предотвратить ухудшение его состояния до прибытия медицинской помощи. Таким образом, вы можете спасти жизнь коллеге, члену семьи или незнакомцу.

Первая помощь — это комплекс срочных, максимально простых, но достаточных мер, оказываемых на месте происшествия или вблизи его лицами без медицинского образования, но обученными приемам и методам оказания первой помощи.

Хотя эти навыки требуют практики, каждый должен знать их основы.

ПЕРВИЧНЫЙ ОСМОТР

Как правильно провести первичный осмотр пострадавшего

ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ

Что делать, если кто-то потерял сознание?

СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ (СЛР)

Комплекс действий для пострадавшего, который не дышит и у которого нет сердцебиения

Процедура сердечно-легочной реанимации (СЛР)

КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ, У КОТОРОГО ЗАТРУДНЕНО ДЫХАНИЕ

Что делать при блокировке дыхательных путей?

Если человек потеряет сознание:

Осторожно положите его на пол или другую твердую поверхность и начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР) согласно стандартному алгоритму. Прежде чем пытаться сделать искусственное дыхание, проверьте рот человека. Если вы видите предмет и он доступен, попробуйте удалить его пальцем (с помощью пальцевого захвата). Всегда смотрите внутрь рта, когда вы это делаете. Будьте очень осторожны, чтобы не протолкнуть предмет глубже в дыхательные пути.

​ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ И СУДОРОГИ

Как распознать эти острые состояния и оказать первую помощь при болях в груди, проблемах с речью или многократных сокращениях мышц?

РАНЕНИЯ И КРОВОТЕЧЕНИЕ

Оказание помощи при сильном и незначительном кровотечении

КУРС ПЕРВОЙ ПОМОЩИ В ГОРАХ ДЛЯ ГИДОВ

РОЛЬ ГИДА В ЭКСТРЕННОЙ СИТУАЦИИ

Гид в горах — это первый и часто единственный человек, принимающий медицинские решения
Главные задачи гида
– сохранить жизнь
– не усугубить состояние пострадавшего
– обеспечить безопасность всей группы
– организовать эвакуацию

Гид не лечит, а стабилизирует состояние до передачи профессионалам

БЕЗОПАСНОСТЬ МЕСТА ПРОИСШЕСТВИЯ

Перед подходом к пострадавшему гид обязан оценить обстановку

Опасности в горах
– камнепады
– лавины
– обрывы
– грозы
– холод и ветер
– нестабильный грунт

Алгоритм
– остановить группу
– убрать людей из опасной зоны
– обозначить безопасное место
– только потом подходить к пострадавшему

Если место небезопасно — помощь оказывается после перемещения пострадавшего, даже при боли

ПЕРВИЧНАЯ ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ (ABCDE)

A — дыхательные пути
Проверить, не перекрыто ли дыхание
При необходимости очистить рот

B — дыхание
Есть ли дыхание
Частота, глубина
Свист, хрипы

C — кровообращение
Пульс
Цвет кожи
Наличие сильного кровотечения

D — сознание
В сознании или нет
Реакция на голос и боль

E — осмотр всего тела
Переохлаждение
Травмы
Деформации

ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ

Если человек без сознания и дышит
– уложить в устойчивое боковое положение
– утеплить
– контролировать дыхание

Если не дышит
– немедленно начинать СЛР
– 30 нажатий, 2 вдоха
– продолжать до восстановления дыхания или полной невозможности

В горах СЛР проводится только если это безопасно для гида

КРОВОТЕЧЕНИЯ

Виды
– капиллярное
– венозное
– артериальное

Алгоритм
– прямое давление на рану
– давящая повязка
– при угрозе жизни — жгут

Жгут
– только при сильном кровотечении
– фиксировать время
– не снимать самостоятельно

РАНЫ

Очистить рану от грязи
Обработать антисептиком
Наложить стерильную повязку

Запрещено
– засыпать порошками
– заливать спирт внутрь раны
– плотно закрывать грязную рану без обработки

ПЕРЕЛОМЫ И ВЫВИХИ

Признаки
– боль
– отек
– деформация
– невозможность движения

Действия
– иммобилизация в том положении, в котором есть
– фиксация двух суставов
– использование подручных средств

Никогда
– не вправлять кости
– не тянуть конечность

ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА

Подозревать всегда при падении

Признаки
– боль в спине или шее
– онемение
– слабость конечностей

Действия
– запретить движение
– зафиксировать голову и шею
– эвакуация только с фиксацией

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ

Признаки
– дрожь
– заторможенность
– потеря координации
– сонливость

Действия
– защита от ветра
– сухая одежда
– термоодеяло
– теплое сладкое питье при сознании

Запрещено
– алкоголь
– активное растирание

ОБМОРОЖЕНИЕ

Признаки
– потеря чувствительности
– бледная или синяя кожа

Действия
– постепенное согревание
– сухая повязка

Запрещено
– растирать
– греть у костра
– прокалывать пузыри

ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ

Легкая форма
– головная боль
– тошнота

Тяжелая
– спутанность сознания
– нарушение дыхания
– потеря координации

Главное лечение
– остановка набора высоты
– спуск
– эвакуация

ТЕПЛОВОЙ УДАР И ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Признаки
– слабость
– головокружение
– сухость во рту

Действия
– тень
– охлаждение
– вода маленькими глотками

УКУСЫ И АЛЛЕРГИЯ

При укусе насекомых
– удалить жало
– холод

Признаки анафилаксии
– отек лица
– удушье
– резкая слабость

Это всегда срочная эвакуация

ПСИХОЛОГИЯ В ЧС

Гид должен
– говорить спокойно
– давать четкие команды
– не показывать панику
– распределять роли

Паника группы опаснее травмы

ЭВАКУАЦИЯ

Решение об эвакуации принимает гид

Факторы
– состояние пострадавшего
– погода
– расстояние
– состояние группы

Лучше ранняя эвакуация, чем поздняя

АПТЕЧКА ГИДА

Обязательно
– бинты
– эластичный бинт
– жгут
– антисептик
– обезболивающее
– термоодеяло
– перчатки
– ножницы