Твой ежемесячный ритуал «Как создать свой месяц, а не просто его прожить»
👋Привет! Сохрани этот чек-лист.
Он — твой секретный инструмент, чтобы не просто мечтать, а по кирпичику строить ту жизнь, которую хочешь. Делай его в первый день нового месяца.
ШАГ 1: Разбор полётов (Учимся на своём опыте)
Сначала смотрим назад, чтобы увереннее идти вперёд.
· Ошибки и уроки: Честно напиши, где в прошлом месяце споткнулась. Не чтобы ругать себя, а чтобы понять зачем это было.
· Пример: «Просрочила дедлайн, потому что боялась сделать неидеально → Урок: «Готово» важнее «идеально». В этот месяц буду сдавать работу, как только она сделана на 80%».
· Что это даёт: Ты перестаёшь наступать на одни и те же грабли. Ошибки превращаются в твою личную силу.
· Благодарность себе (обязательно!): Найди 2-3 вещи, за которые можешь себя искренне похвалить.
· Пример: «Спасибо себе, что пошла в свой страх — позвонила важному клиенту» или «...что наконец записалась к стоматологу».
ШАГ 2: Энергетическая уборка (Освобождаем место для нового)
· Что я «отпускаю»: Выпиши 1-2-5 вещи, которые тянут из тебя силы.
· Пример: «Отпускаю обиду на подругу за тот нелепый спор», «Отпускаю чувство вины за то, что не могу всё успеть».
· Дела-вампиры (сделай в первый же день!):
-Удали 200 старых фото с телефона.
-Почисти подписки в соцсетях — выйди из 10 пабликов, после которых чувствуешь тревогу или зависть.
ШАГ 3: Финансы и «хотелки» (Говорим Вселенной о своих желаниях)
Это магия! Когда ты конкретно прописываешь, на что хочешь потратить деньги, Вселенная начинает помогать тебе их заработать. Главное — писать не «для галочки», а то, чего ты по-настоящему желаешь, что вызывает у тебя радость.
1. Список «хотелок»: Выпиши всё, что хочешь купить в этом месяце, и поставь примерную цену.
· Пример (почувствуй разницу):
✅ «Тот самый уютный бежевый свитер из магазина Zara (5 000 ₽) и абонемент на йогу (4 000 ₽)» (конкретно и чувственно).
2. Подсчёт: Сложи все суммы. Получится твоя целевая цифра на месяц. Теперь ты знаешь, для чего тебе эти деньги.
ШАГ 4: Моё состояние — мой фундамент (Что буду делать для ресурса)
· Мои мысли (как буду работать с ними): Намеренно «кормить» мозг правильными мыслями.
· Как: -Слушать вдохновляющие подкасты по дороге, -Читать 10 страниц мотивирующей книги перед сном. -Каждое утро, умываясь, проговаривай про себя: «Я смогу. Я сильная. У меня получится».
· Мои действия для целей (максимально просто и конкретно):
· Пример: -«Создам аккаунт для блога и напишу первый пост», - «Сниму и выложу 4 Reels», - «Куплю и пройду первый модуль курса по маркетингу».
· Задачи для баланса (чтобы не перегореть):
-Ходить на танцы раз в неделю, -Гулять в парке 20 минут в день, -Играть на гитаре, когда хочется отвлечься.
ШАГ 5: Запрос на месяц (Задаём тренд)
Замени скучное «хочу денег» на волшебный вопрос:
«Вселенная, а как это — зарабатывать деньги легко и получать их из приятных источников? Интересно!»
ШАГ 6: Финальный аккорд — подарок и благодарность🎁
· Подарок себе за выполнение плана: Что ты купишь себе, когда пройдёшь этот месяц по своему плану? (Например, «красивый блокнот за 1500 ₽»).
· ВАЖНО: Сумму этого подарка добавь в общий список расходов из Шага 3. Ты это заслужила!
Зачем всё это?
Когда ты делаешь этот ритуал, ты перестаёшь быть пассажиром. Ты становишься автором своей жизни. Ты фокусируешься на главном, отпускаешь лишнее, и твой мозг чётко видит карту к твоим целям.
Месяц больше не утекает сквозь пальцы — ты проживаешь его осознанно и создаёшь сама.
Сохрани себе и сделай в первый день нового месяца! А в комментах напиши, какой шаг отозвался больше всего? 💖