Как выйти из депрессивного состояния…
Дарим 🎁 ПОДАРОК - чудесный комплекс, который заряжает на весь день.
Анна - "Универсальная формула, которая помогает мне вернуться к себе" :
✅ разминка, зарядка
✅ дыхание : хорошо продышать
✅ фотосессия себя любимой или красоты вокруг, за окном
✅ обычная вода (много пить)
✅ душ
✅ танцы
✅ слушаю медитацию
Видео версия 👇
https://vk.com/wall-118205823_251
Эта формула – не панацея, но она работает для меня. Она помогает пережить трудные моменты в жизни.
от Максима - "Мой личный рецепт прост" :
✅️позитивное мышление;
✅️читаю что-то вдохновляющее, смотрю смешные видео;
✅️физическая активность : спорт, прогулки на свежем воздухе – это отличный способ перезагрузиться и отвлечься от негативных мыслей;
✅️мой главный мотиватор – это моя жена и мои красивые доченьки. Их поддержка и любовь – это моя самая мощная батарейка
✅любимое дело - это то, что приносит не только деньги, но и настоящее удовольствие. Когда ты занимаешься тем, что тебе нравится, тебе просто некогда хандрить.